عبدالكريم محمد المؤمن

@Greatiist0ffice كلام فارغ لا أساس له قال تعالى " كلوا واشربوا ولاتسرفوا " كل المأكولات يمكن تناولها بتوسط واعتدال دون إفراط

ممنوع الفراخ بلدي أو بيضاء مشوية ومسلوقة❌ ممنوع البيض لا مسلوق ولا مقلي نهائى ❌ ممنوع المكرونة واللزانيا والرقاق والفطير❌ ممنوع الدقيق الابيض بجميع أنواعه ❌ مخبوزات ومعجنات وكحك وحلويات شرقية ❌ ممنوع البطيخ والشمام ❌ ممنوع الجبنة البيضاء والقريش ❌ ممنوع الحليب ومشتقاته لانه مهرمن ❌ ممنوع الورقيات خس بقدونس كسبرة جرجير فجل شبت❌ ممنوع المياه الغازية ومشروبات الطاقة ❌ ممنوع المانجا لأن اليافها طويلة صعبة الهضم ❌ ممنوع الطماطم غير المصفاه من القشر والبذور ❌ ممنوع كنافة قطايف بلح الشام عيش السرايا ❌ ممنوع الحليب المركز والبودرة وكريم شانتيه❌ ممنوع الكحك والغريبة والبتيفور والبسكوت❌ ممنوع الفينو والعيش السوري والكرواسون والباتيه❌ ممنوع البقسماط والساليزون وعجينة البيتزا❌ ممنوع الجمبري والسبيط والكاليماري لارتفاع الكوليسترول ----------------------------------------------------------- مسموح البطاطس مقلية مسلوقة بيوريه بالزبدة❤️ مسموح اللحوم ضاني وكندوز وماعز و بتلو❤️ مسموح الارز مسلوق او بزيت زيتون❤️ مسموح بالاسماك مشوية عدا البلطي والمزارع ❤️ مسموح بالزيتون الاسود والأخضر والليمون قليلا❤️ مسموح بالرنجة والسلمون والسردين والماكريل❤️ مسموح بعصير العنب والرمان مصفي❤️ مسموح بمربي البلح والتين والعسل النقي❤️ مسموح بالشوكولاتة دارك أو نوتيلا قليلا ..قليلا مسموح الخبز بالحبوب الكاملة ريتش بيك أو ما شابه❤️ مسموح السمن البلدي جاموسي أو بقري اصلية❤️ مسموح الحمام محشي ارز او فريك والسمان مشوي❤️ مسموح عصير القصب مصفي ..مش دايما❤️ مسموح الكبدة الجاموسي والبقري والجملي❤️ مسموح القهوة بن اصلي والشاي الاخضر❤️ مسموح الجوافة بدون بذر اكل وعصير❤️ مسموح الجبنة شيدر وجودة وفلمنك❤️ مسموح المكسرات بندق ولوز و جوز برازيلي و عين جمل❤️ مسموح الكوارع والعكاوي ولحمة الرأس والشوربة❤️ مسموح المشمش قراصيا والبرقوق بدون قشر❤️ #ضياء_العوضي #نظام_الطيبات ❤️

@B1n4n @ADEL227AH نفسه

سؤال للنقاش : من هو أكبر عدو للإنسان ؟

@nadamd يوجد تحليل للمعادن في الدم أو البول هناك من يفحص المعادن في الشعر الكنه غير معتمد طبيا ولا يمثّل ما بداخل الجسم وإنما يمثل البيئة المحيطة

@akalmomen لو تكرمت كيف الكشف عن تسمم المعادن ؟

سموم مخفية تحيط بنا الحلقة الثالثة: الأضرار الصحية الناتجة عن استخدام البلاستيك: 1- أضرار عائلة البسفينول A و S و F (BPA, BPS,BPF ) تنبيه هام: قد يكتب على البلاستيك خالي من البسفينول ويقصد بسفينول A فقط وينبغي التأكد من عدم وجود البديل وهو بسفينول S أو بسفينول F لأنها تؤدي إلى نفس المخاطر الصحية أ-المحاكاة الهرمونية البسفينول يشبه هرمون الإستروجين ويرتبط بمستقبلات الاستروجين ويؤدي إلى مشاكل في السائل المنوي والخصوبة عند الرجال والنساء ب-متلازمة التمثيل الغذائي:كذلك يؤدي البسفينول إلى تكاثر الخلايا الدهنية وتراكم الدهون والسمنة و مقاومة الإنسولين وصعوبة إنقاص الوزن. ج-إضطرابات الشهية:إضطرابات في أداء هرمون اللبتين Leptin وهو هرمون نتظيم الجوع والشبع بحيث يقلل الإحساس بالشبع ويزيد من الإحساس بالجوع 2- الفثالات Phthalates أ- محاربة التستوستيرون:الفثالات تضعف مفعول هرمون الذكورة وهو التستوستيرون و تقلل من جودة السائل المنوي، ب- صحة الأجنة: الفثالات تؤثر على الجهاز العصبي للأجنة لدى الحوامل مما قد يؤدي إلى اضطرابات عصبية لدى الأطفال مستقبلا ج- التمثيل الغذائي:الفثالات تضعف من القدرة على حرق الدهون وتؤدي السمنة وإلى زيادة مقاومة الأنسولين د- الجهاز التنفسي؛الفثالات تؤدي إلى زيادة احتمال الحساسية والربو لدى الأطفال. 3-جزيئات البلاستيك الدقيقة Microplastics & Nanoplastics أ- إختراق جدار الجهاز الهضمي:هذه الجزيئات تخترق جدار الجهاز الهضمي وتصل عن طريق الدم إلى معظم الأعضاء. ب- غزو حاجز المخ :كما أنها تخترق غشاء المخ لتدخل إلى المخ الأمر الذي يؤدي إلى اضطرابات الذاكرة والتركيز وأداء الأعصاب ج- إختراق المشيمة: الفثالات تخترق المشيمة لتصل إلى الجنين في الحوامل وتؤدي إلى اضطرابات مزمنة في مختلف الأعضاء. د- تدمير الميكربيوم: كذلك تؤدي الفثالات إلى اضطرابات شديدة فَي توازن الميكروبيوم ( ميكروبات الجهاز الهضمي). 4-الستايرين Styrene وهي مادة متطايرة أ- ربما مسرطنة:مادة الستايرين تصنف كمسبب محتمل للسرطان ب- التأثير على الجهاز العصبي:مادة الستايرين تؤثر في الجهاز العصبي وتودي إلى أعراض منها الصداع وضعف التركيز و حفظ التوازن والسمع ج- تهيج الأغشية المخاطية:كما أنها تؤدي إلى تهيج الأغشية المخاطية د- التأثير على الكبد مادت الستايرين تؤدي إلى انخفاض شديد بمستوى الجلوتاثيون المضاد للأكسدة في الكبد 5-الديوكسينات Dioxins أ- التراكم الدهني مع مرور الوقت:الديوكسينات هي مواد تراكمية لصعوبة تحللها حيث تتراكم في الدهون ب- إضطرابات المناعة:الديوكسينات تؤدي إلى إضعاف المناعة ضد الأمراض المعدية وإلى تنشيط المناعة الذاتية ج-اضطراب الجهاز التناسلي تؤدي الديوكسينات إلى اضطراب الهرمونات والخصوبة وتشوهات خلقية في الأجنة د- السرطان تصنف الديوكسينات كمواد مسرطنة من الدرجة الأولى ٦-تسرب المعادن الثقيلة السامة مثل الأنتيمون والرصاص Antimony and Lead أ- آثار تراكمية:هذه المعادن لها آثار تراكمية مع مرور الوقت ب-على الأطفال: هذه المعادن تؤثر بصفة خاصة على الجهاز العصبي والإدراك لدى الأطفال ج- على الكبار:هذه المعادن تؤثّر على وظائف الكلى وتؤدي التسبب في إرتفاع ضغط الدم. في الحلقة الرابعة سنتناول طرق الوقاية والعلاج للأضرار الصحية الناتجة عن استخدام البلاستيك

@Alhazza_hn لا تحتوي على الجلوتين

@akalmomen هل الأكواب الورقية تحتوي على جلوتين؟

مخاطر شرب القهوة الساخنة في الأكواب الورقية: قد يبدو شرب القهوة بأكواب ورقبة خياراً آمناً وعملياً، لكن الدراسات الحديثة تسلط الضوء على جوانب خفية تتعلق بالصحة والبيئة. تكمن المشكلة الأساسية في أن هذه الأكواب ليست "ورقية" بالكامل، بل تحتوي على طبقة رقيقة من البلاستيك لمنع التسرب. إليك أبرز المخاطر المرتبطة بهذه الممارسة: 1. جزيئات المايكروبلاستيك (Microplastics) تحتوي الأكواب الورقية من الداخل على طبقة عازلة من البولي إيثيلين (Polyethylene). عند سكب القهوة الساخنة (بدرجات حرارة تتجاوز 85 درجة مئوية)، تتحلل هذه الطبقة وتطلق مليارات الجزيئات البلاستيكية الدقيقة في المشروب. • أشارت بعض الدراسات إلى أن كوباً واحداً من السائل الساخن قد يحتوي على آلاف الجزيئات التي تنتقل مباشرة إلى الجسم. 2. المواد الكيميائية المضافة بالإضافة إلى البلاستيك، هناك مواد أخرى قد تتسرب إلى مشروبك بسبب الحرارة، ومنها: • المواد الفلورية (PFAS): تُستخدم أحياناً لجعل الورق مقاوماً للماء والدهون، وتُعرف بـ "المواد الكيميائية الأبدية" لصعوبة تحللها في الجسم. • أحبار الطباعة: إذا لم تكن الأحبار المستخدمة على الكوب من الخارج عضوية، فقد تتأثر بالحرارة وتنتقل إلى اليدين أو الفم. 3. المعادن الثقيلة في بعض أنواع الأكواب الورقية ذات الجودة المنخفضة، قد تتواجد بقايا من المعادن الثقيلة (مثل الرصاص أو الكروم) في المواد المستخدمة في التصنيع أو التبييض، والتي قد تنطلق بتركيزات ضئيلة جداً عند التعرض لحرارة عالية مستمرة. 4. التفاعل مع الأغطية البلاستيكية لا تقتصر المشكلة على الكوب نفسه، بل في الغطاء البلاستيكي (غالباً ما يصنع من البوليسترين - Polystyrene). بخار القهوة الساخن يتصاعد ويلامس الغطاء، مما قد يؤدي إلى تحلل أجزاء بسيطة منه واختلاطها بالقهوة، وهو مادة تثير قلق المتخصصين عند تعرضها للحرارة العالية. كيف تقلل من هذه المخاطر؟ إذا كنت من محبي القهوة اليومية، يمكنك اتباع الخطوات التالية لتقليل التعرض لهذه المواد: • استخدم الأكواب الشخصية: الأكواب المصنوعة من السيراميك، الزجاج، أو الفولاذ المقاوم للصدأ (Stainless Steel) هي الخيار الأكثر أماناً وصحة. • تجنب الأغطية البلاستيكية: إذا اضطررت لاستخدام الكوب الورقي، حاول الشرب بدونه لتقليل ملامسة السائل الساخن للبلاستيك. • اختر البدائل الصديقة للبيئة: ابحث عن المقاهي التي تستخدم أكواباً مبطنة بمواد حيوية (مثل حمض البولي لاكتيك - PLA) المشتق من النشا، رغم أنها تظل خياراً ثانوياً مقارنة بالزجاج أو السيراميك. هل تود معرفة المزيد عن بدائل الأكواب الورقية الآمنة المتوفرة في الأسواق؟

@naifco @akalmomen ذكر الطبيب الاستشاري هنا ٣ أسباب: ١- التغذية غير الصحية المليئة بالسكريات والتي تضم النشويات والمخبوزات والسكر الخفي. ٢- عدم النوم العميق والكافي. ٣- تراكم المايكرويلاستيك جراء شرب المياه بقوراير بلاستيك أو الطبخ بأدوات بلاستيكية.

سموم مخفية تحيط بنا الحلقة الثانية : درجات أمان ومخاطر المواد البلاستيكية: تصنف المواد البلاستيكية إلى 7 فئات من حيث الأمان والمخاطر: رقم 1: PET/PETE بولي إيثيلين تير يفثاليت: يستخدم لعبوات المياه المعدنية والمشروبات الغازية. آمن إذا استخدم لمرة واحدة فقط خطير إذا أعيد استخدامه وإذا تعرض للحرارة أو التجميد حيث يؤدي ذلك إلى تسرب معدن الأنتيمون Antimony (الإثمد) السام وكذلك الدي- إيثيل هكسيل فثالات و جزيئات الميكرو بلاستيك رقم 2: HDPE البولي إيثيلين عالي الكثافة: يستخدم في علب الشامبو والمنظفات وزجاجات الحليب وهو أكثر أنواع البلاستيك أماناً وتحملا للحرارة وخالي من مادة البيسفينول BPA والفثالات Phthalates يجب تجنب الحرارة المرتفعة جدا. رقم 3: Polyvinyl chloride البولي فينيل كلوريد : البلاستيك السام وهو عالي الخطورة لاحتوائه الفثالات phthalates التي تعطل وظائف الهرمونات وتثير التحسس وكذلك يحتوي على الديوكسينات Dioxins والمعادن الثقيلة السامة مثل الكادميوم والرصاص. يستخدم في أنابيب السباكة وإطارات النوافذ وعوازل الأسلاك وأكياس الدم والقساطر الطبية وستائر الحمامات ومعاطف المطر وألعاب الأطفال وأغلفة الأطعمة ا رقم 4: LDPE البولي إيثيلين منخفض الكثافة : آمن نسبيا للإستخدام لمرة واحدة ويفضل عدم تعرضه لدرجات حرارة عالية يستخدم في تغليف الأغذية والعبوات القابلة للعصر والقفازات وأكياس الأدوية الوريدية رقم 5:Polypropylene البولي بروبيلين: آمن لحفظ الطعام الساخن يستخدم في الأدوات الجراحية والحقن و وعينات المختبر والكمامات والأنسجة الطبية رقم 6: Polysterene البوليستيرين: عالي الخطورة يستخدم في أكواب القهوة وعلب الوجبات السريعة المخاطر: تتسرب منه مادة الستايرين وهي مادة سامة و ربما مسرطنة رقم 7 : Others مكونات بلاستيكية أخرى لا تندرج تحت التصنيفات السابقة وهي عالية المخاطر وتحتوي Polycarbonate البولي كاربونات وBPA البيسفينول الذي يحاكي هورمون الإستروجين في الجسم في الحلقة الثالثة سنتناول مخاطر البلاستيك بالتفصيل مع نصائح لطرق الوقاية والعلاج إن شاء الله

سموم مخفية نتعرض لها يوميّا الحلقة الأولى:سموم مخفية تحيط بنا: نتعرض يوميا لمجموعة من السموم فى بيئاتنا المختلفة سواء في المنزل ' المكتب ' أو حتى في الشارع دون إدراك. يمتلك جسم الإنسان نظاما حيويا للتخلص من هذه السموم تلقائيا ولكن قد يعاني البعض من تراكم هذه المواد وظهور أعراض غير واضحة؛ ويعود ذلك لعدة عوامل محورية: *الإستعداد الوراثي (ضعف المقدرة على طرد بعض المواد) *الكمية التي تم التعرض لها *نمط الحياة ويشمل جودة التغذية كفاءة الجهاز الهضمي ( مثل تجنب الامساك) والنشاط البدني (وهي قابلة للتغيير ) ويمكن فحص معظم السموم عن طريق فحص الدم أو البول كما يمكن التخلص من السموم بطرق بسيطة (الحلقة التالية عن درجات أمان أنواع البلاستيك)

@hhil99 اللهم إني أسألك العفو والعافية في الدين والدنيا والآخرة

يا حامل الجوال الآن اسألك بالله أن تكتب شيء تؤجر عليه ….

@hhil99 اللهم آمين

ماذا بينك وبين الله حتى يطلع لك هذا الدعاء: "اللهم إني أسألك باسمك العظيم أن ترفع قدري وتشرح صدري،وأن تجعل الجنة داري ومستقري" "اللهم إني أسألك باسمك العظيم أن تُسعد قلبي سعادة لا تغادر تفاصيل أيامي أبدًا" "اللهم إني أسألك باسمك العظيم أن تُغنيني من فضلك،وتُيسِّر لي كل عسير

@Greatiist0ffice لأنه غير صحيح ألم الأقدام ليس عرق النسا عرق النسا من الظهر إذا صدقت أنك يمكن تعالج الظهر من تدليك القدم فأنت لم تستعمل عقلك إذا عندك عقل

لية ماحد خبرني انه تدليك ع هذا النقطة بتعالج عرق النسا او التهاب العصب الوركي

@hhil99 سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد خلقه ورضاء نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته

يا حامل الجوال الآن اسألك بالله أن تكتب شيء تؤجر عليه ….

@SaudiNews50 @Ibrahim_opm ما شاء الله اللهم زد وبارك

السعودية تتربع على عرش الذكاء الاصطناعي عالميًا: •السعودية الأولى عالميًا في الأمن والخصوصية والتشفير في الذكاء الاصطناعي. •السعودية الأولى عالميًا في تمكين المرأة في الذكاء الاصطناعي. •السعودية الثالثة عالميًا في نسبة الكفاءات في مجال الذكاء الاصطناعي. •السعودية الثالثة عالميًا في نسبة الطلاب المستخدمين للذكاء الاصطناعي التوليدي. • السعودية الرابعة عالميًا في استقطاب كفاءات الذكاء الاصطناعي. (مؤشر ستانفورد 2026م)

@hhil99 آمين

كم #شخص سيقول #امين لهذا الدعاء اللهم حرم جسد أبي وابائكم وأمي وامهاتكم  عن النار .

@tGzWzbW8clvlHpr @hhil99 هو تقريبا وصل راسلوني على الخاص للتفاصيل

@akalmomen @hhil99 السلام عليكم انت قلت علاج رهايمر يمكن حولي سنه بينزل؟ وقلته انت سنة2025شهر 5 والحين حنا شهر٤ تكفى بشرني وش صار عليه نجح اذا نعم متى بيجي السعوديه

اذا مرّت عليك التغريدة هذي اسألك أن تكتب شيء تؤجر عليه، لعلّه يكون شفيع لك يوم القيامة

احذروا هذه العصابة الحوثية التي ترسل فيديوهات بصوت وصورة فتاة حوثية تبكي وتقول ان لديها قبول في جامعة الامام لتدرس الشريعة وتزعم انه باقي عليها الفين ريال رسوم التسجيل في الجامعة لاكمال المنحة 👇🏾👇🏾❌❌