Juan

20 reglas no escritas para hombres. 1. Nunca des la mano sentado.

Hoy estamos en #Chipiona Con @Codapa_And Haciendo accesible el encuentro de familias para hablar sobre los cuidados sanitarios en la escuela pública Si queréis seguirlo pincha el enlace youtube.com/live/U10fet46k…

🔴Seguimos en directo con la emisión de nuestro II Encuentro por la Enfermera Escolar youtube.com/live/BdDJdzR-p…

@El_Intermedio A ver, Wyoming , el helado de vainilla del Rajoy, en realidad es una cassata de los famosos helados italiano, en Graná los hay muy ricos. Si te das el baño, te invito.

@UPII_Ciceron Hola Miguel Ya no te puedo mandar mensajes directos . Me gustaría hablar contigo como lo hacemos ?

Taller libre y gratuito 🛟 #Autocuidado emocional y mental por Ester Relodosi @redolosi @COP_AO El link de la actividad a través del código QR del cartel promocional. Sigue también la actividad en youtube en el enlace que aparecerá en siguiente link papageno.es/taller-libre-y… 🎗️

5 recursos para que los niños aprendan a programar. 👉 ayudaparamaestros.com/2020/11/5-recu… Por @Manu___Velasco

Dame 1 minuto y te cuento 7 conceptos japoneses que te ayudarán en tu vida... 1. Ikigai Tener un propósito en la vida. El motivo por el que te levantas cada mañana. Las 4 reglas del Ikigai 1) Haz lo que amas 2) Haz lo que hagas bien 3) Haz lo que el mundo necesite 4) Haz lo que te pueda dar dinero 2. Kaizen Significa mejorar. Intenta ser un 1% mejor cada día. 3. Shoshin Viene del budismo Zen y significa ver las cosas con una mente abierta. "Si tu mente está vacía... Está abierta a todo. La mente del principiante está llena posibilidades, pero en la mente del experto hay pocas". - Shunryu Suzuki 4. Hara Hachi Bu Deja de comer cuando estés lleno al 80%. Comer demasiado te adormece y quita la energía. 5. Shinrin-yoku Shinrin en japones significa "bosque", y yoku significa "baño". Quiere decir que debes pasar más tiempo en la naturaleza. 6. Wabi-sabi Significa que en lugar de buscar la perfección, uno debe buscar la belleza en la imperfección. 7. Gaman suru Soportar lo aparentemente insoportable con paciencia y dignidad. Persiste más allá de tus límites de persistencia Y eso es todo! Fuente: "Ikigai: the Japanese secret to a long and happy life". ¿Has leido hasta aquí? Pues ya solo te queda seguirme -> @ListenToGordon ¿Te ha gustado? Comparte!

Canva acaba de lanzar su "todo en uno" Magic Studio, la mayor actualización de IA de su historia. Los diseñadores profesionales se enfrentan a un fenómeno de extinción.... 12 de las increíbles cosas que se pueden hacer 🧵.

Alegría por contar con esta nueva herramienta, orgullo de contarles entre mis amigos y compañeros, y esperanza de q este nuevo libro sirva para evitar algún caso de #suicidio. Gracias por vuestra incansable y rigurosa labor: @Eva Maria Carretero, @PsicLuisFLopez, y @UPII_Ciceron

2 ¿Qué podemos hacer? -Practicar la atención plena -Expresar #gratitud -Cultivar el #optimismo -Buscar el sentido del #humor -Disfrutar de nuestras aficiones -Practicar la #amabilidad -Conectarse con la naturaleza Con el tiempo notaremos #beneficios en la #saludfísica y #mental

Las #emocionespositivas fuente de bienestar físico y mental Mi artículo @granadadigital ✅granadadigital.es/?p=607569 Las emociones positivas nos brindan sensaciones placenteras: la gratitud o el entusiasmo. A veces ganan las negativas como melancolía, temor, enojo q desmotivan 👇

Jordan B Peterson es uno de los psicólogos más famosos con vida. Sus contribuciones académicas lo colocan en el top 50 de los psicólogos más citados de la historia. Te dejo 5 frases para pensar:

La #UGR, @dipgra y Espacio Natural de Sierra Nevada celebran con éxito la IV edición de las Jornadas “Lagunas de Sierra Nevada” @LagunasSNevada 👉🏻 Celebradas del 15 al 17 de julio, reunieron a más de 50 participantes ℹ️ canal.ugr.es/noticia/celebr…

@paquicara cuanto te vamos a echar de menos. Seguro que te va a ir bonito 😍💓

Si crees que un allegado o ser querido está contemplando el #suicidio o intuyes que puede estar pensándolo: 🔹Preguntar abiertamente no hará aumentar el riesgo. No temas 🔹 Expresa tu interés en ayudar y acompaña 🔹Hablar sin miedo le ayudará muchísimo

Si estás pensando en #suicidio como salida a tu sufrimiento y desesperación debes saber: 🔹No te pasa a ti solo 🔹Es humano pensarlo cuando soportamos un dolor intenso 🔹 Pese a muchos miedos, pedir ayuda es fundamental para afrontarlos 🔹No estás solo

📣 Nuevo Podcast! "El dolor adolescente. Cómo ayudarles y entenderles mejor con José Antonio Luengo @jaluengolatorre" en @Spreaker #adolescencia #educacion #joseantonioluengo #libros #madresfera #saludmental spreaker.com/user/madresfer…