Alex

Aprender a confiar en ti profundamente es lo que te falta. Es la razón por la que frenas cada vez que aparece una barrera. Decir “me las voy a arreglar” y creértelo. Mucho mejor que quedarte paralizado esperando esa información, esa motivación, esa señal que nunca va a llegar.

Recordatorio personal: Tu “prime” no es un destino, es una decisión. Nadie te va a venir a decir que es hora de entrenar, cambiar, volver a conectar, atreverte. El prime es hoy si tú decides que es hoy. Así de simple.

Si eventualmente cualquiera va a poder construir lo que sea con IA, la diferencia se va a generar por la habilidad de persuadir. Persuadir = Marketing/Ventas Mi recomendación sería evitar aprender ambas en lugares de educación tradicional.

La forma más rápida de volver a sentirte bien es volver a los básicos. No es que te falte la última "rutina millonaria". No es el efecto contraste, ni el protocolo de biohacking. Es que llevas meses ignorando los básicos sobre los cuales tu organismo funciona hace siglos. Antes de buscar cualquier técnica nueva, duerme bien. Come comida real. Anota algo por lo que agradeces. Avanza en algo que te importe. Eso es. Eso es lo que la mayoría necesita para recuperar su "chispa".

Ya lograste cosas que dijiste que te iban a hacer feliz. Y no funcionó. Porque la felicidad no se "desbloquea". Es lo que pasa cuando dejas de buscar afuera lo que tienes que construir adentro.

13 variables con retorno brutal: 1. Playa 2. Rubias 3. Cafeína 4. Deporte 5. Agua fría 6. Propósito 7. Magnesio 8. Agradecer 9. Vitamina D 10. Respiración 11. Comida real 12. Dormir 8horas 13. Familia y amigos

Puedes literalmente decidir en cualquier momento cambiar la música de tu estado de ánimo. No necesitas que pase el tiempo. No necesitas que te pidan perdón. No necesitas sentirte listo. Las emociones no son una condena. Siempre estás a una decisión de apretar "siguiente".

De lo mejor que entendí en mis 20's : Cuando estás ganando, solo a TI te importa. Cuando estás perdiendo, solo a TI te importa. Cuando estás celebrando, solo a TI te importa. Cuando estás sufriendo, solo a TI te importa. Tus papás se preocupan por su versión de tu éxito. Tus amigos se preocupan cuando les conviene. Tu jefe se preocupa por lo que produces para él. Las redes sociales se preocupan por tus métricas de engagement. ¿Pero ese deseo por tus sueños ? ¿Esa vergüenza de tus fracasos? ¿Esa ansiedad de las 3 AM sobre tu futuro? Eso es solo tuyo. Deja de esperar que al guien más se preocupe por tu vida más que tú. Deja de buscar permiso. Deja de esperar que te rescaten. El momento en que aceptas que nadie más viene a salvarte es el momento en que tomas verdadera responsabilidad. Así que anda y construye la vida que solo tú puedes ver.

El principal indicador de éxito para lograr el físico que quieres es tu habilidad para controlar la flexión del codo cada vez que tienes hambre.

Estás tanto rato en el teléfono porque no tienes un proyecto, un cuerpo ni una mente que te importen lo suficiente como para darles el tiempo que le regalas a las redes sociales.

El miedo surge de la falta de exposición, no de incapacidad. Tienes miedo porque todavía no te expones, no porque no puedas. La exposición es lo que tienes que solucionar y lo solucionar a través de la valentía de tomar acción.

@MatiasP69702669 Dogg 🤜🏼🤛🏼

@alexgoldbaum genio

Puedes ver quienes se descartan de lograr lo que quieren en la sección de comentarios de cualquier entrevista a alguien que lo “logro”. Son los que comentan que el éxito que tuvo esta persona es por cierta circunstancia especial: - Suerte - Dinero - Conexiones Todas esas cosas juegan un rol pero, cuando decides que son lo único que determina el éxito, automáticamente te descartas. Hay millones de personas con la mitad de tu talento, inteligencia, recursos y conexiones que SI lograron lo que querían porque decidieron tomar acción en vez de seguir fijándose en lo que no tenían. - Alex.

La mayoría intenta combatir el "tiempo que vuela" con: -Viajes caros -Experiencias extremas -Cambios drásticos de vida La alternativa es: - 2 minutos antes de dormir - Una pregunta simple - 1/2 oraciones en mi teléfono No necesitas una vida más interesante. Necesitas capturar la que ya tienes

Si no capturas tus días intencionalmente, todo se comprime. El cerebro asume que hoy fue igual a ayer. Entonces guarda uno. O ninguno. Por eso los años de niño se sentían eternos y ahora 12 meses pasan como 3. Esto explica por qué sientes que "la vida vuela."