
Alexandra Nešić
443 posts

Alexandra Nešić
@alexmiletic
PhD in Materials Engineering, Research Associate, electrospinning, biopolymers







Od juče (23. januara), počeo sam sa treninzima i redukcijom ishrane. Za početak svaki dan kardio, istezanja, lagani treninzi snage. Akcenat na kardio treninzima. Što se tiče ishrane, izbacio sam šećer i gazirana pića. Krećem sa: Težina 132 Visina 196.5 Krv lipidna. 12 meseci bez ozbiljnog treninga (prvi put od početka moje sportske karijere) Telo pamti, mišić pamti, um pamti. U zdravom telu, poželjno bi bilo imati i zdrav duh. Ako imate zdrav duh, vrlo lako ćete naterati svoje telo da se probudi i ozdravi. Voleo bih da vam budem primer i motivacija za vaš rad i napredovanje. Pisaću o svemu, pratite, pokušavajte i vi, pa uskoro i vežbamo zajedno. (Otvaranje velikog sportskog centra sam odložio - pare još nisu legle 😂😂😂😂) Polećemo! 🦾🥋🔥










📍The #ChemSkills Project Public Conference is just around the corner! Join us on 17th September 2024 at the University of Novi Sad. 🗓 🧪 Register form: eceg.org/event-details/… #EUProjects #ChemSkillsEU #PublicConference

Ready to be part of the green & digital revolution in the chemical industry? Join Us at the #ChemSkills Project Public Conference! 🌍🔬 🗓 17th September 2024 📍 University of Novi Sad, Serbia 🧪 Register here: eceg.org/event-details/… #EUProjects #ChemSkillsEU #PublicConference














