الاطلالة التي تُحسد عليها ايطاليا 😍🇮🇹
صدقني هذي الاطلالة بتكون حلم في الشمال الايطالي 🏡
كوخ وشقق Ritzhof ذات الاطلالة الاجمل في شمال ايطاليا وبتكلفة اقتصادية لاتتجاوز 500 ريال في اليوم
للحجز
booking.com/hotel/it/ritzh…
للامانه غير متوفر في 80% من الايام كل اللي عليك تحفظه ممكن احد يلغي وتصحل حجز
📷
@sul12an
🔴⚪️ من الخاص:
السلام عليكم،
أنا خلصت تاسيس مطعم من كل الاجراءات الحكومية وتاسيس المحل ولا نقصني الآن إلا:
جريل دجاج
قلاية بطاطس
اذا تعرف احد عنده مستخدم بسعر مناسب
اكون لك من الشاكرين لاني فعلاً واقف مشروعي ولا قدرت اكملها
(القصيم)
#أسئلة_متابعي_تقرير_المطاعم
انتبه ‼️
اذا كانت لديك بطاقة ائتمانية من أحد هذه البنوك :
📍مصرف الراجحي @alrajhibank
📍البنك الأول SAB @alawwalsab
📍بنك الجزيرة @BankAlJazira
📍بنك الرياض @RiyadBank
📍البنك العربي @anb_bank
📍البنك الأهلي السعودي @snbalahli
يوجد رسوم على شحن المحافظ الرقمية ، يتم معاملته كمعاملة السحب النقدي ، فالافضل عدم اجراء عملية شحن محافظ من هذه البنوك .
لانه بعض البنوك سوف يترتب عليك رسوم يومية لحد ما تسترجع المبلغ ، والتي بعضها يفرض رسوم بمقدار 2.2% شهريًا ..
ولن ترى هذا الخصم برسالة نصية بل سوف تراه حينما تراجع الكشف الشهري 🫣
لذا وجب التنبيه 🚫
هل صار معك خصم بعد ماشحنت محفظة الكترونية من أحد هذه البنوك؟
وماهو توقعاتك للبنك القادم الذي سوف يفرض رسوم؟
◾️ بطاقات مدى لايشملها هذا التحديث
أنا أتمرن في الأندية الرياضية من عام ٢٠١٢، استطعت من خلالها ان احصل على كتلة عضلية مناسبة، ولكن كانت عندي مشكلة الدهون المتجمعة في منطقة الحوض والبطن، حاولت ان احرق هذه الدهون بجميع الطرق، حتى وصلت إلى مرحلة التعايش معها.
ولكن منذ فترة بدأت اقرأ عن الصيام المتقطع، وموضوع مقاومة الأنسولين، واكتشفت ان جسمي فيه مقاومة الأنسولين، فقمت بالالتزام بالصيام لمدة ٥ ايام في الأسبوع من الساعة ١٢ الليل إلى ٥ العصر، مع الالتزام بتقليل الكاربوهيدرات بشكل كبير + الامتناع عن تناول السكر المصنع.
وبمضي مايقارب الشهر نزل وزني بشكل كبير (وخصوصا في منطقة الحوض)، والنزول كان في الدهون.
واكتشفت ان المشكلة تتمثل في لخبطة الهرمونات لدي وذلك للمارسات الغذائية السيئة على مدى سنوات.
انصح المهتمين البحث عن موضوع #الصيام_المتقطع
وبالتوفيق للجميع ..