M

14.5K posts

M banner
M

M

@alostmind2

The privilege of a lifetime is being who you are.

Katılım Haziran 2019
168 Takip Edilen1.6K Takipçiler
Sabitlenmiş Tweet
M
M@alostmind2·
"Every action you take is a vote for the type of person you wish to become. No single instance will transform your beliefs, but as the votes build up, so does the evidence of your identity. This is why habits are crucial. They cast repeated votes for being a type of person."
English
1
3
31
0
M
M@alostmind2·
No tree, it is said, can grow to heaven unless its roots reach down to hell. -Carl Jung
M tweet media
English
0
2
3
843
M retweetledi
M
M@alostmind2·
"We must let go of the life we have planned, so as to accept the one that is waiting for us." -Joseph Campbell
M tweet media
English
0
2
6
818
M
M@alostmind2·
Be careful of the narrative you feed yourself with.
English
0
0
1
528
M
M@alostmind2·
أنت مو مكتئب بالتعريف الإكلينيكي. أنت مجرد غير سعيد وجزء كبير من المسؤولية عليك، الدكتور/الأخصائي له قدرات محدودة يقدر يوجهك لكن ما يقدر يعيش حياتك نيابة عنك. توقف عن لعب دور الضحية.
22✧@peakmemess

Opinion on mental health that will have you like this?

العربية
0
1
15
1.6K
M
M@alostmind2·
Imagine seeing life through the lens of deadlines rather than open-ended journey. life isn't a business or a project, it's one in lifetime experience, you can find the path only by walking through. "The only journey is the one within."
يقاله أحمدو@medicaldal

واحد عمره ٢٩ معانا بالدفعه وتوه يبدا يدرس طب والله هاجسي الأبدي ليه الطب بعد هالعمر كله وهل فعلا الانسان ولو بعد حين يبقى عالق بذهنه الأمر؟

English
0
2
15
3.1K
M
M@alostmind2·
تواجهه مشكلة بالنوم ؟ التغريدة اللي تحت مثالية لك.
Vacha@TVachaW

Having struggled for many years with sleep, one thing I’ve found helpful is what I call “Sleepiness Meditation.” Many forms of meditation are actually obstructive to sleep as they are very energizing. Sleepiness Meditation though, is designed specifically for sleep. It works as follows: - When lying in bed, even if you are feeling very wired, alert or energized, try to seek out any trace of the sensation of tiredness or sleepiness within you - Perhaps it might be a single body part or muscle that feels a little tired or even just a hint of mental tiredness somewhere in your mind’s internal landscape - Once you locate this sensation, make it the object of you meditation. - Just as in breath meditation one focuses on their breath and returns to it when the mind wanders, you can focus on the tired or sleepy sensation you’ve found and return to it every time the mind wanders elsewhere - Over time, as you focus on the sensation, you may notice it becoming stronger and stronger, cultivated by the power of your attention. - Becoming ever more absorbed in this growing sensation or sleepiness, you can eventually ride it all the way into sleep This meditation has the added benefit of also making us more conscious of the transition states between wakefulness and sleep. And as any student of Tibetan Buddhism can tell you, these sleep transition states are some of the most fruitful states of all for spiritual cultivation.

العربية
0
0
2
701
M
M@alostmind2·
People create the reality they need in order to discover themselves.
English
0
0
2
315
M
M@alostmind2·
يوضح لك أن الصعوبة الحقيقة مو الوصول للمعرفة لكن في رصيد التركيز. خلي في بالك أن فيه علماء نفس وأعصاب مهمتهم الوحيدة هي التأثير على قراراتك وحصد انتباهك بكل الطرق الممكنة. هذي كواليس صناعة الإدمان أو كما تعرف بالتسويق العصبي(Consumer neuroscience)
Faisal@Faisal

قبل الإنترنت، كانت المعرفة محدودة ومكلفة، تُستمدّ من الكتب وبجهد كبير. بعد الإنترنت، أصبحت بلا حدود، سهلة، ومتاحة للجميع. والمفارقة: أنّ ثقافة إنسان ما قبل الإنترنت أوسع… وبمراحل.

العربية
0
0
3
691
M
M@alostmind2·
المحلل النفسي إريكسون يصف أن التخلي دفاع عن هشاشة الهوية، بينما المواجهة نضج يدل على تكامل الشخصية (Intimacy vs. Isolation). الشخص الذي يفضل التخلي لم يكتمل نضجه في المراحل السابقة من التطور النفسي.
M tweet media
سارة بقنة@saraBugnah

التّخلي أسهل مليون مرة من الالتزام والمواجهة والتصحيح.

العربية
1
2
7
1.2K
M retweetledi
د.عَــمَّــار نوّاب
أعتقد التركيز على وصمة الأمراض النفسية ليس الأهم الآن بل تقديم خدمات ذات جودة وسهولة الوصول لمن يعاني فعلاً والوقاية بجودة حياة تساعد على التدخل المُبكر ، الوصمة تبدأ من أساس الخدمة وليس من مستقبِل الخدمة فقط #اليوم_العالمي_للصحة_النفسية
العربية
0
2
6
1.7K
M
M@alostmind2·
Dreams have no "impossible" limits. If you can't be completely free in my own imagination, where else could you be ? There's a reason why the only species on earth that has "being" after its name is human. Don't stop being.
English
0
0
2
342
M retweetledi
واس العام
واس العام@SPAregions·
الأكاديمية الملكية السويدية للعلوم تمنح جائزة نوبل للكيمياء لعام 2025 للعالم السعودي عمر ياغي. #واس_عام
واس العام tweet media
العربية
457
1.8K
3.4K
1.4M