السلام

"النظر إلى وجه أُمّك كُل يوم، هو الروتين الوحيد الذي تتمنى أن لا يتغيّر ."

@nomercy_47 عليكم السلام ورحمة الله

السَّلامُ عَلَيْكُم ورَحْمَةُ اللهِ وَبَرَكاتُهُ 🤚

@ALNEMERK رجل مريض ضغط لاكنه يتوتر عند قياسه سواء في المنزل او المستشفى ياخذ علاجه بانتظام ومحافظ على الرياضه وممتنع عن اكل السوق وقاطع النشويات والمعجنات واكله صحي هل يكفي ذلك او لابد من القياس

مبطي وأنا ماتداويت..... مساكم الله بالخير اللي عنده سؤال أو استفسار أو مشاركة مفيدة فليتفضل بطرحها مشكورا

ماهي الطريقة المثلى لتعديل النوم جميع الطرق التي جربتها لم تعطي ثمارها 💔

سؤال ذكي👏👏 الفرق بين خفقان الرياضة وخفقان القلق ليس في السرعة… بل في الهدف والتنظيم في الرياضة: تحتاج العضلات إلى الأكسجين فيقوم الجسم (القلب + الجهاز العصبي) بزيادة النبض وقوة الضخ بشكل منظم وتدريجي لتلبية هذه الحاجة. ومع التكرار، يتحسن أداء القلب… بل وينخفض النبض في وقت الراحة كتعويض صحي. أما في القلق: فهو استجابة “إنذار” يطلقها الدماغ دون حاجة جسدية حقيقية، فيرتفع النبض بشكل مفاجئ وغير منتج. وإذا تكرر، يصبح كأنه تمرين مستمر بلا فائدة… يستهلك الطاقة ويرفع هرمونات التوتر دون أي مكسب فسيولوجي.

@ALNEMERK شكر لكم يادكتور اجابه كافيه ووافيه بارك الله في علمك ونفع به

يا سلام الله عليكم عد وبل تهل مزونه اللي عنده سؤال أو استفسار أو مشاركة مفيدة فليتفضل بطرحها مشكوراً

@nomercy_47 @sfeeer3007 @tasi2080 مافيه وجه مقارنه ابو عبدالله فارق عن الكل احذفها لانه ليس من العدل المقارنه بين الثرى والثريا

@sfeeer3007 @tasi2080 احذف ولا اعتذر منك راح احظرك يوم تقارن بيني وبين حرامي نصاب

#تاسي #سوق_الأسهم_السعودية منافسة شرسة (شريفة) على سهم #الخزف بين مؤيد ومعارض @nomercy_47 VS @tasi2080 نومرسي: يقول السهم عنده هدف 47 وكلامه مبني على اسباب فنية ومالية ومستحقات للشركة من تعويضات استلمتها الشركة . تاسي2080: يقول هناك بيوع قوية على السهم ويتوقع نزول السهم الى مناطق 20 انا محايد احترم راي الجميع 🌹

يقول السمهودي : من أبرز خصائص #المدينة_المنورة طيب ريحها، وأن للمطر فيها رائحة زكية ومميزة لا توجد في غيرها من المدن ..

@mas_alwajh تراهم مددوها ٥ ايام اخرى

@IAbduIazizI العمل بالجوال الانسان على طبيعته بدون تكلف وتقييد العمل بالتلفزيون بيكون على نظام معين ومقيد وهذا الشي يفقدهم البساطه بالعمل والخوف من الفشل

التمثيل في السعودية لا خوف عليه مع التجارب الفردية من شبابنا في اليوتيوب و الإنستقرام و السناب ولكن المشكلة المشكلة هي : متى يتحولون لـ التلفزيون ويصير جهدُهم وعملهم مُنظم وبشكل مستمر وإيرادات ✨ عبدالله السدحان يقول فيما معناه : عملهم حلو في الجوال ولكن يوم يصبح العمل فني وتلفزيون تصعب عليهم التجربة. هل خوف من وجيه جديدة أم بالفعل مبتدئين ✨

@alrajhibank واذا سجلنا الحضور ايش النتيجه

اللي للحين صامل وما غلبه النوووم 😴 سجّل حضورك 👇🏼

بالغوا في فرحة العيد لأنها عبادة عظيمة، ﴿وَمَن يُعَظِّمْ شَعَائِرَ اللَّهِ فَإِنَّهَا مِن تَقْوَى الْقُلُوبِ﴾. عيدكم مبارك وكل عام وأنتم بألف خير وادام الله علينا الامن والامان بمملكتنا الغاليه بظل حكومتنا الغاليه وحفظ الله خادم الحرمين الشريفين وولي عهده الامين .

@shmrwkh_ah1240 كتاب الله القرآن الكريم

@khaledalshathry تقبل الله منا ومنكم صالح الاعمال وكل عام وانت بخير

كل عام وانتم بألف خير " قيادتنا والشعب السعودي الوفي وجميع المحبين 🇸🇦🇸🇦🇸🇦

@drsghamdi تقبل الله منا ومنكم صالح الاعمال وكل عام وانتم بصحه وعافيه 🌷🌷

@ALNEMERK تقبل الله منا ومنكم صالح الاعمال وكل عام وانتم بخير وحاول يادكتور ماتشدها بالعيد خلنا نعيد ونستانس 🌷🌷

أجمل تهنئة تلقيتها أمس من أحد المرضى يوم دخل العيادة: مبروك عليك رمضان يادكتور ومبروك عليك العشر وعيدك مبارك مقدماً😂 وش ترد عليه...

@nomercy_47 تقبل الله منا ومنكم صالح الاعمال وكل عام وانتم بصحه وسلامه 🌷🌷🌷

@moath9419 الطيب مايجي منه الا كل طيب

مساء الخير 💕💕 فيه شي جميل قادم لي ولكم باذن الله 🙄 قريباً نعلن

@Anas_S_Alrajhi جزاك الله خيرا كلام في الصميم

أحب أن أذكركم ونفسي .. ترى الحين من أفضل الأوقات أنك تتلمس احتياجات من حولك ..قبيل العيد دائماً خلك مبادر لا تنتظر أحد يجيك يسألك .. الله مغنيك ..فلا تقصّر .. شف اللي حولك من أقارب وأصدقاء مستحيل ما تلقى محتاج .. والأقربون أولى بالمعروف .. يقول ربنا ((يحسبهم الجاهل أغنياء من التعفف)) .. وقال ﷺ : "ما من يوم يصبح العباد فيه إلا ملكان ينزلان، فيقول أحدهما: اللهم أعط منفقا خلفا، ويقول الآخر:اللهم أعط ممسكا تلفا ".

@Dawoodsa117 @Sahm_Capital وكيف احول لها اسهمي من الازرق

لجميع العملاء الجدد. لأ تدع البنوك تقاسمك الارباح. سجل في منصة سهم كابيتال @Sahm_Capital عمولة صغرية مدى الحياة للتداول في #سوق_الأسهم_السعودية مع مباشر أسعار مجانا لمدة شهر في #السوق_السعودي مع شارات مجاني مع مؤشرسيولة يوضح لك السهم فيه شراءأو بيع ما عليك إلا التسجيل عن طريق رابط التسجيل ورمز الدعوة BHA3 واستفد من المميزات sahmcapital.com/activitiesr/pr…