hayır

@cd8i4mg onlar beni bekler, ben onlara gitmem

bütün sahte dostlarıma en koyudan renkler

Hassas içerik ne kilolu insan fotoğrafları mı

atan atar, atamayanlar yatar

@cd8i4mg kız: biz: kız: biz:

ben babamın oğluyum yalamam @alwaysfbusy

yaşadığımı hissetseydim seni severdim

sıkıntı yok sabah fulledim depoyu

Kız: Sadece iki gün konuştuk bağlanmış olamazsın Biz:

he is a gangsta

@istebugirdi niye ciddi ya gülmicez mi hiç

@alwaysfbusy wow seninle ciddi düşünüyorum

şunu çözebilecek kişiyle ciddi düşünüyorum 🌹

@cd8i4mg ekmek için baba

@alwaysfbusy Anlamadan rt derneği başkanı olarak görevimizi yerine getirdik.

EKMEK İÇİN

ya siz ne anlatıyorsunuz be a

Benim kelime ne amk yanhahahahahaha goyim mi

@Ozumraniyeli gece yemek yemekten beynin erimiş diye yorumladım dostum umarım sağlıklı bir öğün düzenine sahip olursun

@alwaysfbusy Ama siz uc ornekler vermeye devam edip bana hakaret ediyorsunuz gercekten ilginc.Kendiniz de biliyorsunuz 80 gun ac kalmakla gunluk artı eksi 300 kalori oynamasının ayni olmadigini ama kendi doğrunuza inanmakta kararlısınız

Hala gece yemek yemenin kilo aldirdigini sanan mallar nasil olabiliyor amk kilo aldiran verdiren sey toplam kalori fazlaniz/aciginiz bir gun fazla yerseniz bile kalan gunlerin ortalamasi da onemli tek tatliyla kilo alinmayacagi gibi 1 2 gun ac kalarak da kilo verilmez.

@Ozumraniyeli la salak adam biz de onu diyoz ya vücut makine değil kalori alımı<kalori yakımı olunca otomatik kilo vermiyon o kaloriyi ne zaman nasıl ne şekilde aldığın gibi bir çok metrik de bunu değiştiriyor. senin salak fikrinin ne kadar salak oldugunu böyle uç noktalardan anlatıyorum işte

@alwaysfbusy Kalori denen rakam her zaman enerji birimi ama vucut makine degil ki,hormonlarimiz var metabolizmamiz farkli 80 gın ac kalirsak kas kaybi riskiyle karsi karsiya kaliriz.Size verdigim basit bazen 1300 bazen 1700 ornegini neden uc noktalara cekmeye calisiyorsunuz?

@Ozumraniyeli nasıl yani dostum yoksa vücut basit bir matematikle hesaplanmış kalori denen rakamı alıp her seferinde aynı enerjiye dönüştürüp yakıt olarak kullanmıyor mu?🤨 yoksa arkada daha farklı bir sistem mi işliyor da acaba alınan enerji miktarı alınma şekli ve zamanına göre değişiyor? 👀

@alwaysfbusy Kalori dengesi uzun vadede ortalamayla isler ama dagilimin onemsizligi yukarda yazdigim benzer miktarlardaysa onemsiz.80 gun ac kalmak yag yakımı degil metabolik facia olur.Sandiginiz gibi ortalama tutuyor diye fizyoloji tutmaz

@Ozumraniyeli tamam işte 3 ay boyunca her gün 1500 kalori almak yerine bir haftada 90x1500 kalori alayım 83 gün boyunca yemek yemiyim o zaman?

@alwaysfbusy Yag yakimi bir surectir,kisa surelerde olmaz.Diyelim ki 1500 kalori yag yakma kaloriniz acik vermis haliniz.3 ay boyunca kimi gun 1300,Kimi gun 1700,hatta bozdugunuz 5-6 gunde 2000 2500 kalori bile alsaniz cogu gun diyete sadık kalıp 1500 kalori alirsaniz kilo verirsiniz.