Sabitlenmiş Tweet
มา-อ่า
46.9K posts
มา-อ่า
@ama_behappy
อยากเป็นคนขายก๋วยเตี๋ยวที่มีเงินในบัญชีพันล้าน
Katılım Mart 2019
820 Takip Edilen449 Takipçiler
มา-อ่า retweetledi
พรางตัวเนียนจนนึกว่าดอกไม้! 🌸✨ เจ้าหน้าที่อุทยานแห่งชาติบางลาง จ.ยะลา พบ "ตั๊กแตนตำข้าวกล้วยไม้สีชมพู" เป็นหนึ่งในสุดยอดแมลงนักล่าที่สวยที่สุดในโลก ตัวจริงขาแบนเหมือนกลีบดอกไม้ แถมเปลี่ยนสีตามสภาพแวดล้อมได้ด้วย 🩷💎
#ตั๊กแตนตำข้าวกล้วยไม้ #อุทยานแห่งชาติบางลาง #ยะลา
ไทย
@gogetthehangofx ทำไมว่าตัวเองเป็นไม่ดีอย่างนั่นหละค่ะ
แค่เห็นต่างเอง ไม่น่าตำหนิตัวเองว่าเป็นคนไม่ดีเลยนะ โอ๋ๆนะ
ยังไงถ้าวันไหนอยากหาใครร่วมยินดีกับความสำเร็จของคุณ แล้วหาใครยินดีด้วยไม่ได้ ผ่านมาทางนี้ได้นะคะ
พร้อมจะเป็นคนดีย์ย์ย์ย์ให้ค่ะ
ไทย
แต่สำหรับเรา มันคือการโชว์วินัยในการซ้อม โชว์ความกล้าที่จะท้าทายตัวเอง โชว์หัวใจของการไม่ยอมแพ้
✴ คุณอุ๋ง@oonginlavender
Hyrox ไรนี่เหมือนมหกรรมโชว์ดาราเลย เอาคน1% มาโชว์คน99% ว่าการรักสุขภาพของคนมีเงิน มีเวลา มันเป็นยังไง
ไทย
@gogetthehangofx ขอบคุณสำหรับการตอบแบบนี้
ยิ่งทำให้พอเข้าใจถึงทัศนคติคุณได้บางส่วน 🤣
และยิ่งตอกย้ำว่าคุณไม่เข้าใจถึงจุดประสงค์การโพสของดิฉัน
พอดีดิฉันนิยมในการยินดีกับความสำเร็จของคนอื่นที่ได้มาด้วยความพยายามค่ะ
ไทย
@ama_behappy ถามจริง
เวลาเราโพสต์รูปตัวเอง หรือเราถอดเสื้อในยิม เราทำเพื่อตัวเอง หรืออยากให้คนอื่นเห็นเราแล้วเกิดแรงบันดาลใจ ??
มั่นใจว่า 99% ของคนโพสต์ คิดถึงตัวเองเป็นคนแรก
ไทย
@gogetthehangofx จุดประสงค์ของการโพส คือการส่งต่อ passion ดีๆ ให้คนอื่นในกานออกกำลังกายผ่านการแข่งขันกีฬาชนิดหนึ่ง
แต่หากคุณอยากเก็บไว้เรื่องดีๆไว้คนเดียว ก็ขอยินดีด้วยค่ะ ที่ชีวิตนี้คุณมีอะไรดีๆในชีวิตบ้าง
ไทย
@gogetthehangofx เรากำลังพูดถึงบริบทของการลงแข่งขันกีฬาที่เค้าจัดขึ้นค่ะ
แต่ถ้าคุณกำลังพูดถึงการแข่งกับตัวเองในยิมคนเดียว
ช่วยกรุณาไปดูหัวข้อ และอ่านหลายๆรอบเพื่อให้เข้าใจถึงจุดมุ่งหมายที่จะสื่อในตอนแรกด้วยนะคะ
ไทย
@gogetthehangofx คงต้องแยกระหว่างการแข่งขัน กับเรื่องคนดูนะคะ
การแข่งขัน ถ้าแข่งคนเดียวมันจะเรียกว่าเป็นการแข่งขันได้ใช่มั้ยคะ
ส่วนเรื่องคนที่มาดูมาชมการแข่งขัน น่าจะเป็นคนละเรื่องกันนะคะ
ไทย
@ama_behappy แข่งคนเดียวได้ค่ะ ไม่ต้องมีคนดูก็ได้ค่ะ
พูดแบบนี้ สงสารคน introverted ที่ไปยิมหงอยๆ คนเดียว 😅
ไทย
@gogetthehangofx ถ้าค.หมายของคำว่า “โชว์” คือทำการแสดง คงใช้ไม่ได้กับการแข่งขันกีฬา
การแข่งขันกีฬา มันต้องเคารพกติกาการแข่ง ถ้าไม่มีวินัยซ้อมให้เป็นไปตามกติกาก็อดลงแข่ง เมื่อลงแข่งย่อมต้องมีผู้ดู แข่งคนเดียวคงไม่ได้ แล้วการแข่งขันย่อมต้องมีฝ่ายแพ้และชนะ
การแข่งขันกีฬา ≠ การขอ Justification
ไทย
@ama_behappy โชว์ให้ใครดู 😅
วินัย ความไม่แพ้ เก่บไว้ให้ตัวเองดูพอแล้ว ไม่ต้องไปขอ justification จากใคร
ไทย
@ama_behappy ว่ากันว่ามันเพิ่ม self esteem / dopamine ระยะยาวด้วยนะคะ แบบทำได้แล้วโว้ยยยย เหนื่อยชิบหาย จบแข่งทั้งหมดไม่ต้องไปนั่งดูว่าเวลาฉันดีกว่าใคร แต่ทำได้ทั้งหมดจบคอร์สแล้ว ทิ้งตัวลงนอนหอบอาบน้ำเย็นๆ ฟิน
ไทย
@platutodd ของผช sled pull (ประเภท open = สมัครเล่น) ดึง 103 kg
เพราะตัวฐาน หนัก 23 kg
ไทย
มา-อ่า retweetledi
พูดถึง resistance exercise
ACSM พึ่งออก position stand เรื่อง Resistance Training Prescription for Muscle Function, Hypertrophy, and Physical Performance in Healthy Adults เขียนดีมาก ควรอ่าน ตัวสรุปตามรูป (created from NotebookLM)
journals.lww.com/acsm-msse/full…
English
ช่างภาพสายสปอรต์ต้องแข็งแรงด้วยนะ
เพราะต้องวิ่งตามถ่ายทุกฐาน วิ่งให้ทันนักกีฬา แถมต้องแบกอุปกรณ์
นี่เป็นคนเชียร์ธรรมดา กับมือถือ 1 เครื่อง กลับบ้านยังเกือบตุยยยยย
แม่กระต่ายพอพอ 🌼🌻@ploypuanggg
ธุรกิจนึงที่โตมากคือช่างภาพสายสปอร์ต
ไทย
@mew_sirilapas สุขสันต์วันเกิดนะคะคุณหมิว
ขอให้โลกและคนรอบข้างใจดีกับคุณหมิวในทุกๆวัน
ไทย
คนที่ออกกำลังกายจริงๆ เค้าทำเพื่อการมีชีวิต(ที่ดี) ไม่ได้ทำเพื่อ “แสดง” ถึงการมีชีวิตที่ดี
Nathalie S.@imagination_nat
คนที่ออกกำลังกายจริงๆ มักจะไม่พูดถึงการออกกำลังกายในแง่ลบหรอก เพราะเข้าใจจากประสบการณ์ตรงว่าประโยชน์ของมันคือพื้นฐานสำคัญของสุขภาพ พอรู้ว่ามันจำเป็น คนก็จะพยายามจัดการชีวิตให้มีพื้นที่สำหรับมันเอง ไม่ว่าจะต้องแบ่งเวลา หรือจัดสรรงบเท่าที่ทำได้(แล้วแต่รายได้) สุดท้ายการดูแลร่างกายก็เป็นความจำเป็นพื้นฐานไม่ต่างจากการกินข้าว ดื่มน้ำ หรือการนอนหลับ พอมันตระหนักว่าเป็นสิ่งจำเป็นต่อให้ยุ่งแค่ไหน คนก็ยังต้องหาทางให้มันอยู่ในชีวิตประจำวันอยู่ดี
ไทย
ตัวอย่างของมหกรรมโชว์ดารา ในงาน Hyrox
โชว์ความแข็งแรงให้ดาราดู 😁
beauamis 🐻💕@beauamis1
เห็นด้วยค่ะ และคลิปนี้ ขาอ่อนแรงแล้ว แต่พลังเชียร์จากคนดู ทำให้มีพลังไปต่อได้
ไทย
เห็นด้วยค่ะ และคลิปนี้ ขาอ่อนแรงแล้ว แต่พลังเชียร์จากคนดู ทำให้มีพลังไปต่อได้
มา-อ่า@ama_behappy
แต่สำหรับเรา มันคือการโชว์วินัยในการซ้อม โชว์ความกล้าที่จะท้าทายตัวเอง โชว์หัวใจของการไม่ยอมแพ้
ไทย