عمار أحمد

كل مره أسافرفيها مع قروب سياحي للتصوير بيكون شغل عادي مثل أي شغل ما بيفرق.. ولكن السفر للاماكن السياحية ب بلدي بيكون طعمها مختلف والله، أشعر بالفخر اني انتمي لهذي البلد🇸🇦لما اشوف نظرة الاجانب وكلامهم عننا وعن الاماكن السياحيةومدى سعادتهم بزيارتنا..❤❤ -لقطات لأخررحلة ب #العلا

كيف أجعل بيتي بيئة صحية أكثر؟ عند التشطيب أو شراء الأثاث، أطلب من المورد شهادة عن مستوى الانبعاثات، خصوصًا الفورمالدهيد وVOCs. أبحث عن واحد من المعايير التالية حسب المنتج : ▫️ المنتجات الخشبية المصنّعة مثل الدواليب، الأثاث والباركيه: E1 كحد أدنى : معيار أوروبي TSCA Title VI معيار أمريكي أفضل CARB Phase 2 معيار أمريكي أفضل NAF / ULEF مستوى أعلى ضمن TSCA أو CARB F 4 Star معيار ياباني ▫️ للدهانات والأرضيات ومواد التشطيب: Low VOC / Zero VOC GREENGUARD Gold FloorScore للأرضيات Indoor Air Comfort Gold A+ الفرنسي إن توفر ▫️ للأقمشة والإسفنج والمراتب: OEKO-TEX Standard 100 CertiPUR-US للإسفنج GOTS للأقمشة العضوية GOLS للاتكس الطبيعي فبه معايير مثل E0 وغيرها، تكون حسب اختيار المصنع وتقييمه لنفسه، فما أعتمد عليها وحدها إلا بتقرير اختبار واضح وحديث من مختبر موثوق ومهما كانت الشهادات، التهوية بعد التركيب أو وصول أثاث جديد ضرورية، خصوصًا في أول أسابيع.

اليوغا تقلل الكورتيزول. المشي يقلل الكورتيزول. العناق يقلل الكورتيزول. الضحك يقلل الكورتيزول. الامتنان يقلل الكورتيزول. كتابة اليوميات تقلل الكورتيزول. اللطف يقلل الكورتيزول. التأمل يقلل الكورتيزول. قضاء الوقت في الطبيعة يقلل الكورتيزول. مساعدة الآخرين تقلل الكورتيزول. التنفس البطيء يقلل الكورتيزول. الحصول على ضوء الشمس يقلل الكورتيزول. الاستماع إلى الموسيقى يقلل الكورتيزول. تقييد استخدام الهاتف يقلل الكورتيزول. مداعبة كلبك/قطتك تقلل الكورتيزول. الحصول على قسط كافي من النوم يقلل الكورتيزول.

💡إذا تبغى فرص أعلى… لا تطوّر شغلك فقط طوّر “طريقة فهمك للشغل” حوكمة + مخاطر + التزام = موقع أقوى داخل أي جهة 🎓 شهادة مسؤول الالتزام (ICO) 🎓 شهادة مسؤول الحوكمة وإدارة المخاطر والالتزام (GRCO) 🗓 الأحد القادم 10مايو 2026 💼 رسوم التدريب والاختبار مستردة من هدف انضم إلينا 👇 ia.edu.sa/categories/lgca #فرص #قيادة #تطوير #مسار_مهني #تميّز

حقيقة ممتعة لا اعلم عن مدى صحتها:- إذا كنت تستطيع النوم بعد شرب القهوة/المشروبات الطاقة، فهذا يعني أن لديك ADHD

مسافة يطويها اللحن.. لتقريب الأصدقاء. نَعود بلقاء جديد من #مجتمع_مازورة تحييه الفرقة رقم 2 @Band_no2 في ليلة موسيقى وأصدقاء، بالتعاون مع @doreprod. الجمعة، 8 مايو للحجز: riyadh.platinumlist.net/ar/event-ticke…

يقول ماثيو ماكونهي إنه رفض التدرب على مشهد الشريط العاطفي في فيلم "إنترستيلر" لأنه أراد أن تكون ردة فعله حقيقية، لذا أداها من المحاولة الأولى: "كل ما بعد المحاولة الأولى هو تمثيل. لقد تصرفت بتلقائية... لم أكن أريد أن أعرف ما سيحدث."

سرعة السيارة 50 كم/س، السؤال كم سرعة الدرون؟ 😊

"سَوف تخرجك الحياة يوماً عَن النصّ، وسوف تتعلم حينها الإرتجال" ☕️

@ii11r5 @NawafOsaimi هذا الناقص 💔

شروط مالك للمستأجر!! بيصلي بالمسجد لله سبحانه مو لعيونك 😅

@SaudiNews50 لي طيب 💔

ترمب: قد يحدث استئناف الهجمات ضد إيران.

أبرز الفعاليات والمعارض في مايو 2026

القوة تجذب القوة أكثر من 150 دولة جذبتها المملكة وتعتمد على مركز بيانات الدمام حسب حديث @TareqAmin_ الرئيس التنفيذي لـ @HUMAIN: يقول نسعى لمنافسة أمريكا والصين تقنيًا… وبأهمية تضاهي أرامكو 👍🏼 مقابلة ثريّة مع المحترفة @Fatima_bn

رسميًا.. أعلنت Adobe عن دمج أدواتها الإبداعية مثل فوتوشوب، إليستريتور، لايت روم وبريمير وغيرها بشكل مباشر داخل نموذج Claude للذكاء الاصطناعي حيث تقدر تسوي تصاميم، تعديل صور، أو حتى مونتاج فيديو باستخدام أوامر بسيطة باللغة الطبيعية. (فيصل السيف)

سائقة دراجة سعودية تنال على ملايين المشاهدات بسبب جمالها