Andre 💢

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@andrelar93

RJ

Rio de Janeiro, Brazil Katılım Mart 2020
102 Takip Edilen5 Takipçiler
Andre 💢
Andre 💢@andrelar93·
@_ramonwesley Pena tem que ter dessa sua careca, baixola cara de empada kkkk
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Futebol Total
Futebol Total@Totalfute·
Pelo visto não fui o único maluco que não achou que o Vasco fez boa atuação contra o Flamengo. Além de outras opiniões que citei em tweets, concordei com o Casimiro no react do clássico. O Vasco assumiu a muleta do dinheiro pra ficar vangloriando o “quase”. Pra mim, não dá. (+)
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Reef
Reef@TheHaramLife·
@aakashgupta We need to really stop taking what this grifter says as gold. There is no direct evidence for what he’s saying it’s an observational study. Now we gonna get a group of retards saying don’t work out after 7pm.
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Aakash Gupta
Aakash Gupta@aakashgupta·
Your 8pm workout is shrinking your brain. It's also building belly fat and more than doubling your odds of dying in the next decade. Andrew Huberman is naming the mechanism. Cortisol is supposed to peak when you wake up and crash by 11pm. Hard training after 7pm spikes it back up at the worst possible window. Four nights a week of evening workouts and the daily curve flattens. The morning peak softens. The evening trough inflates. The shape inverts. A 2017 meta-analysis of 80 studies and 23,000 participants found that flatter cortisol curves predict higher mortality, more inflammation, worse cognition, and greater visceral fat. The hazard ratio for early death was 2.40. Total daily cortisol output didn't predict any of it. Curve shape carried the variance. Whitehall II followed 4,000 British civil servants for six years and got the same answer. Flatter slope, hazard ratio 1.30 for all-cause death, 1.87 for cardiovascular death. Independent of every covariate they measured. Robert Sapolsky's primate work shows what happens next. Subordinate baboons getting harassed daily show lower morning peaks and higher evening troughs than dominant baboons. The flattening comes first. Hippocampal atrophy follows. Cushing's patients show the same loss. PTSD veterans show the same. Three different pathways into chronic glucocorticoid exposure, one consistent brain effect, partially reversible when the curve gets restored. There's another loop running underneath. Visceral belly fat manufactures cortisol locally. The enzyme is 11β-HSD1. It converts inactive cortisone to active cortisol inside the fat cell. Mice with adipose-specific overexpression of this enzyme develop visceral obesity, insulin resistance, and metabolic syndrome on completely normal blood cortisol. The systemic level looks fine. The local tissue is bathed in glucocorticoid signaling. That's why "meditate to lower cortisol" doesn't shrink the belly. The belly is making its own. What rebuilds the curve is cheap. Train hard before late afternoon. Keep the four hours before bed for walks and stretching. Get morning sunlight in the first hour after waking. Anchor sleep timing within a 30-minute window. Each one steepens the morning peak and deepens the evening trough. Total daily cortisol barely moves. The curve gets sharper. Make the morning loud. Make the night quiet.
Aakash Gupta tweet media
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Joao Vittor
Joao Vittor@joao_vittor121·
@andrelar93 @rdcamposcrvg @FlaDaNacaoDois Se vc ligar a tv e assistir o jogo, vai ver q o vasco é uma merda, por isso q perdem pontos pra times fraquissimos, mas acho ótimo que vcs continuem lunáticos ksksksksksks
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Davizada
Davizada@lacezinhoapenas·
@andrelar93 @WallCRF @breno_lemoos @sfpepior sim, o do plata dentro da area, o de falta do leo pereira kkkkkkkkkkkkkkkk. Até pra ser burro tu tem que ter argumento. Mas esperar isso de vocês é demais
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Se Ficar Puto É Pior
é muito engraçado escolher o que lhe convém vamos voltar aos 4x0 e a bola na trave do Atlético porque NINGUÉM cita a jogadaça do Flamengo em que o Pedro tocou de calcanhar e deixou o Arrasca na cara do gol pra fazer 2x0 antes desse lance aí? vamos analisar assim? então tá bom contra o Estudiantes foi a mesma coisa tá? O Flamengo além de ser operado, quando era pra voltar pro segundo tempo com um a mais, teve uma grande chance pra fazer 2x0 se for só pra analisar assim? Beleza. x.com/esporteperolas…
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Joao Almirante
Joao Almirante@JoaoAlmirante2·
Parece inacreditavel mas eu acordei com minhas clavículas ainda mais sadias nessa manhã de segunda-feira
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Breno Lemos | CRF 🔴⚫
Breno Lemos | CRF 🔴⚫@breno_lemoos·
@sfpepior Essas foram as finalizações do Vasco. Várias de fora da área sem perigo algum. Não contei a do gol impedido.
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Andre 💢
Andre 💢@andrelar93·
@sfpepior Se excluir o penalti de vcs o xG do Vasco foi maior…
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Se Ficar Puto É Pior
deveriam ser muito menos finalizações mas você não vê uma chance tão clara quanto a do Luiz Araújo no primeiro tempo Tem que se chegar a um meio termo. E a entrevista pós jogo do Jardim foi ótima Mesmo nos 2x0 o Flamengo não fez um jogo bom, consistente. Mas por ter levado o empate tudo vira desastre
Breno Lemos | CRF 🔴⚫@breno_lemoos

@sfpepior Essas foram as finalizações do Vasco. Várias de fora da área sem perigo algum. Não contei a do gol impedido.

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ÍCARO
ÍCARO@Ikuzinho·
@UAFinance2 @AndrezinhoTT @allyson_caires A torcida do Vasco tem algum grito assim? Dúvida genuína. Mas esse narrador ele faz isso para todos os times, acredito que ele use alguns gritos de torcida (quando existe) e outros ele é mais genérico.
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Allyson Caires
Allyson Caires@allyson_caires·
Aumente o SOM e percebam como funciona o futebol brasileiro. O patrocinador do Brasileiro é o mesmo do Flamengo. Já o detentor da maior parte de transmissão de jogos GRITA “VAMOS Flamengo” e o gol do adversário narra “VAI Vasco”. O que esperar deste campeonato?!
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Andre 💢
Andre 💢@andrelar93·
@felixfe @allyson_caires Negativo…não existe musica do Vasco com “Vai Vasco”, mas existe com “Vamos meu Vasco”..
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Fernando Felix ⓟ
Fernando Felix ⓟ@felixfe·
@allyson_caires Allyson, não sou "advogado" do Everaldo Marques, mas ele procura usar os "gritos de guerra" das próprias torcidas nos gols. Só pegar narrações dele de gols do Bahia, do Palmeiras, do Corinthians, do Grêmio e você perceberá o que tô te falando...
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Venê Casagrande
Venê Casagrande@venecasagrande·
Aos 37 do segundo tempo e 2 a 0 no placar para o Flamengo, torcedores do Vasco começam a deixar o Maracanã.
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Carter
Carter@essediafoilouco·
Essa imagem dá a sensação do impedimento. O VAR diz que não, ok. O problema (velho) é que o VAR não consegue demonstrar isso. Aqui no Brasil, nunca conseguiu. A imagem que apareceu depois não demonstra. Resta confiar na tecnologia. Detalhe: se o gol tivesse sido anulado, valeria a mesma crítica, pois o VAR também seria incapaz de demonstrar com clareza. Será que não existe uma tecnologia melhor que essa?
Carter tweet media
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Futebol Total
Futebol Total@Totalfute·
Flamengo fez o que quis com o Vasco no 2º tempo. Não teve tanto gol ainda, mas o Fla de Leonardo Jardim passeia no Vasco de Renato Gaúcho de modo muito parecido com o que foi aquele Flamengo 5 x 0 Grêmio em 2019. Muita diferença de conteúdo tático.
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