andres rouga

Por qué la mayoría entrena mal el fútbol 1/🧵 La mayoría de futbolistas entrena mucho pero mejora poco. Y no es falta de talento.

¿Qué significa Caracas FC para Noel "Chita" Sanvicente? 😮‍💨

Academia la zona 21 ⚽

La zona 21

Sin palabras ... Copa Libertadores de america... ⚽🇻🇪 🟡⚫

Arco da Rua Augusta in Lisbon, Portugal 🇵🇹

En mis 40, solo quiero un hogar como este. Verde, tranquilo, y una vida que se sienta serena.

Nada cambia hasta que no cambies tus hábitos 😉...

La zona 21...

Madrid 2026 Conservatorio ex futbolistas Venezolanos 🇻🇪⚽

Rouga DT ⚽ Querido fútbol...

Ventajas de un coach exdeportista profesional... Empatía y Validación: El coach entiende de primera mano la presión de la competición, la frustración de las lesiones y la soledad del alto rendimiento. Esta conexión profunda facilita que el deportista se abra y confíe plenamente en el proceso. Gestión de Situaciones Límite: Al haber enfrentado escenarios reales de alta tensión (como finales o momentos críticos ante la prensa), el exprofesional puede ofrecer herramientas prácticas y probadas para la gestión del estrés y la toma de decisiones rápida. Credibilidad y Autoridad: El deportista suele respetar más a alguien que ha demostrado éxito en su campo. Esta autoridad natural acelera la adopción de nuevas rutinas y estrategias mentales. Visión 360° de la Carrera: Un exdeportista puede asesorar no solo sobre el rendimiento en el campo, sino sobre la transición profesional, la gestión de la vida pública y la planificación de objetivos a largo plazo. Recuperación Mental: Tras una lesión, un coach que ha pasado por quirófano y rehabilitación entiende los miedos específicos de volver a competir, ayudando de forma más efectiva a recuperar la confianza en las propias.

No pares... Entrenamiento... Entrénate ... A tope siempre... A tope o nada... La zona 21... Si quieres entrenar como yo mándame un Dm😉

Para los haters es una broma de mi jugador /hijo y barbero Kike Díaz Rodríguez... Muy top el video el corte de cabello y el cariño ⚽⚽⚽

Klopp Mundo entrenador 0-0 Klopp sustituye a Milner.. Y le explica el porqué ante las quejas de este… Mete a Curris Jones A los pocos segundos Curtis encuentra a Salah y este marca gol!! Vean la reacción de Milner !!! Qué BONITO es el FÚTBOL !!!

Metallica - Master of Puppets (Manchester, England - 2019)

Feliz cumpleaños @ArochaRuben Monitoooooo tq quejode. Te dejo una con el pana Hilario 😜y una de Táchira ⚽🔥

¿El talento es suficiente? ⚽️ Como ex-futbolista profesional, aprendí que en la cancha la mente juega tanto como las piernas. Soy Andrés Rouga y después de años de carrera en el alto rendimiento, sé que el mayor desafío de un joven deportista no es solo meter un gol, sino saber gestionar la presión, la frustración y la confianza en sí mismo. Hoy quiero acompañar a tus hijos en su camino deportivo a través del Coaching. Mi objetivo es brindarles las herramientas que a mí me tomó años aprender: ✅ Gestión de la presión competitiva. ✅ Construcción de una mentalidad resiliente. ✅ Disciplina y enfoque hacia objetivos. El fútbol es una escuela de vida y quiero que tus hijos la aprueben con éxito. 🚀 📩 ¡Envíame un mensaje directo (DM)! Hablemos sobre cómo puedo ayudar a tu hijo a potenciar su rendimiento desde la mente. #AndresRouga #CoachingDeportivo #FutbolBase #MentalidadGanadora #DeporteJuvenil #Liderazgo

No hay atajos... No hay excusas... Entrénate La zona 21... Se fuerte...

Ex futbolistas venezolanos en Madrid 2026 ...

Admiración y respeto total... De los que veía por la tele y luego tuve el placer de compartir selección,sufrir cada partido en contra y aprender de sus tantas enseñanzas ... Tq @RuberthMoran ⚽🇻🇪