某K@北新地
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某K@北新地
@anonymous____K
零細自営おぢ｜会社員⇒独立⇒パートナーが金持ち逃げ⇒ホームレス⇒会社員⇒独立⇒半年後コロナショック⇒ようやく回復してきた（今ココ）｜レコード収集｜自宅は京都→神戸｜40歳｜北新地の隅っこにいます｜仕事の事はあまり書きません
北新地 Katılım Haziran 2020
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「マンジャロよりジム行け」と言われると「運動すると筋肉付くから嫌だ」という方が一定数いますが、僕はもう2年くらいずっとジム行ってるのに全然マッチョになれてないので安心してジム行ってくださいって思う
四十肩（Frozen Shoulder,inc.）@frozen_investor
もう社会の癌だろ
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一回やってみたい
アイスコーヒーを『半分』注ぐだけ！ 思わぬ飲み方に「びっくりするほど合う」
grapee.jp/food/drink/223…
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@oty31982740 始めてみました！フリーウェイトコーナー緊張してますが、雰囲気慣れてきたかもです。重量がまだまだですが…
ディップスが三頭筋に効くの知らなかったです😅加重良さそうですね💪
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@anonymous____K バーベルカール始めたんですね！
僕はEZバーでのカールのみですが、三頭筋はディップスで使うので省いています
加重してみるといいかもしれませんね。僕は加重してからが俄然楽しくなりました
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・靴ブカブカ
・スーツシワシワ
・安っぽい生地
・ビジネスラインなのに真っ黒
これはすごい
ReZARD@Rezard_official
【ReZARD BUSINESS】 新たにビジネスラインが始動しました。 軽さ。 動きやすさ。 洗える手軽さ。 そして、品格ある佇まい。 機能性を追い求めながら、上質な見た目を叶えるスーツを作りました。 着心地は、驚くほど軽く、しなやか。 「全方向へ伸びるストレッチ性」 「シワになりにくく、自宅で洗えるイージーケア」 毎日着るものだからこそ、 ストレスなく、スマートであり続けられる一着へ。 ジャケット＆スラックス セットアップ Price：¥42,900（税込） Color：Black / Gray Size：S〜XXL ※初回生産分限定でオリジナルスーツカバーをプレゼント ご購入はこちら rezard.jp/business
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Shake Your Hipsが日本のプレイリストに入ってて嬉しい
ローリング・ストーンズ、代表曲だけでは見えてこない各国のリスニング傾向に光を当てるプレイリストが公開 nme-jp.com/news/168306/
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@bobbylikesfish みんなそうなんですね🥲僕もリリース情報の見逃しが最近多いなとは思ってたのですが、仕組み的なものの様ですね…
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この前リゾが「もうすぐアルバムリリースなのに誰にも知られてない」と言っていた事と同じ様な現象が色んな所で起こってるんだな
こがけん（おいでやすこが）@kogakogaken
めちゃくちゃサンダーキャットのことが好きで、公演、番組、ポップアップだとか全てチェックしてるつもりでも、今日のサイン会のことは全く知らなかった。 今日会場に行った皆さんは、その情報をどこから仕入れたんだろう。 世の中、過剰な情報が溢れてる中で自分の本当に必要な情報が受け取れないのってシンプルに悲しいよな。 人より調べてる方なのにな。 ただ、サンダーキャットがサイン会で幸せそうだったのでそれは良かった。 日本公演、成功しますように。
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@oty31982740 適正重量で10回くらいと高負荷で5〜6回を交互にしたら違う刺激が入って良いとか言いますよね、ちょっとそういう方向も探ってみます💪
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@anonymous____K 5〜6repsでのMAXに設定すれば60でもいけそうですね。イコールではないですけど一応、RMを重量UPの目安にすれば挑戦しやすいかもですね
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