𝙳𝚁.𝙰𝙱𝙳𝚄𝙻𝙻𝙰𝙷

يقال إن ذلك الشعور بأنك "تتحدث بارتياح تام" أثناء الحديث مع شخص ما، هو دليل على أن الطرف الآخر أذكى منك.

العلاقة الصحية هي التي يتساوى فيها كمية الأخذ مقابل كمية العطاء.

@Doublehitch90 @najlaie ابسط شرح للفكرة

@najlaie قرارات من؟ لفتتني الفكرة حابة افهمها

مَن يملك الادوات ... لا تعنيه القرارات!

“اكثر من يعاني في وقتنا هذا هو من تربى جيداً” من أصدق ما قرأت اليوم

الحمد لله

في #اللغة الإنجليزية ١٠٠٠ كلمة تغطي ٨٥٪ من اللغة في #اللغة الإنجليزية ٣٠٠٠ كلمة تغطي ٩٨٪ من اللغة

كُلاً برُشده يعيش

كل عام وأنتم بخير #عيد_الأضحى 1447

#العلاقات مثل الحسابات البنكية، لكن ماقد يعتبر إيداع لك، قد لا يكون كذلك للطرف الآخر

@alenazi3550 أهلاً بك يامحمد، ونعم فيك 🌹

@aolsoo ياعيني يابو زهره ماشاءالله عليك الله يوفقك اخوك:ابو بشير🌹

قُرْآنًا عَرَبِيًّا غَيْرَ ذِي عِوَجٍ لَّعَلَّهُمْ يَتَّقُونَ (28)

بعض البيئات لا تُفسد الإنسان دفعةً واحدة، بل تُعيد تشكيل إحساسه بالخطأ بالتدريج… حتى يصبح ما كان يزعجه بالأمس أمرًا طبيعيًا اليوم.. #تاثير_البيئة #الصاحب_ساحب

لاحظت أن فيه أشخاص يستخدمون Chat gpt في كتابة الردود على من يبارك لهم، أو من يناقشهم، أو من يدعوهم لمناسبة. وهذا الأمر يفقد الكلام والتواصل والنقاش شيء من مصداقيته، تشعر أنه نص آلي خالي من أي شعور، وأن الأفكار ليست أفكار صاحبها عبر عن نفسك بنفسك ترى الناس تعرف أن الكلام ليس كلامك

@jeanisalunatic On Twitter, don't tell people about your account, and in your account, don't tell people about your life.

The first rule of twitter is you do not tell people in real life about your twitter.

@3BMKSA @oaljama ممكن شرح مبسط للطريقة

@oaljama لي تجربة في إدارة حساب الأبناء من خلال نظام أبل، ممتاز جداً، احدد اوقات استخدام التطبيقات المسموح بها واقفلها بأي لحظة من عندي ويعطني تقرير عن استخدام الطفل ،

"متى أعطي طفلي هاتف محمول أو الجوال؟ كثيرًا ما أسأل هذا السؤال، وحسب الدراسات العلمية لعيّنة مكوّنة من أكثر من عشرة الاف طفل فإن إعطاء الهاتف المحمول لصغير سن أقل من ١٢ سنة من الممكن أن يزيد من انعزاله الاجتماعي، ويقلل من حركته، ويزيد من السمنة، ويقلل من جودة النوم، ويزيد فرص الاكتئاب. وأن العمر الأدنى لامتلاك الهاتف هو نهاية عمر ١٢ سنة وبداية عمر ١٣ سنة عندما تكون هناك حاجة للتواصل. عندما تفعل ذلك اجلس مع ابنك/ابنتك وقم بوضع ضوابط لحمايتهم على سبيل الأمثلة لا الحصر، اشترط معهم التالي: - ممنوع استخدام الهاتف عند النوم ولا يؤخد للسرير. - ممنوع الهاتف أثناء الوجبات العائلية. - الأهل لهم حق مطلق في الاطلاع على محتويات الهاتف. ماذا عن تجاربكم؟ وهل هناك ضوابط أخرى تقترحونها؟ #اسامه_الجامع

@Lab_tech3 @oaljama من أهم مؤلفات الدكتور أسامة كتاب (الحياة مشاعر) كتاب رائع على شكل مقالات خفيفة لا تمل من قراءتها، موجود في جرير

@oaljama @aolsoo ممكن تزودنا بمؤلفاتك؟ سألتك من قبل ولم تُجب! شاكرة لك

في يوم الجمعة اكسر الروتين مع عائلتك، اطرد الملل، اترك انطباعًا جميلًا، مثل جلسة في حديقة، نزهة خارج المنزل، غداء المنزل في الخارج، لا تترك كل واحد في غرفته، النزهة العائلية لابد أن يحضرها الجميع، وفضلًا أوقف الانتقادات، بث الفرحة، بعض الأبناء لا يخرج مع عائلته بسبب كثرة الانتقاد واللوم، اصنع لهم ذكريات جميلة. #اسامه_الجامع

@oaljama بارك الله لك في علمك يادكتور اسامة وزادك علماً وفضلاً.. لعلي لم أوضح سؤالي، والذي قصدت منه : ماهي آلية تأملك وكتابتك ونشرك لهذه الخواطر (نظام التدوين والنشر) هل تدونها كأفكار في ملاحظات جهازك الجوال، وتراجعها لاحقاً ثم تنشرها، أم هناك طريقة آخرى ؟

@aolsoo ثلاثة مصادر: - الحالات التي استقبلها في العيادة بحيث أسال نفسي ماذا استفدت من هذ الحالة. - القراءة في البحوث العلمية وكتب العلاج النفسي. - التجارب الشخصية مع العائلة والأبناء. جزاك الله خير على سؤالك وحرصك.