abdulrahim Omar Moha
8.1K posts

abdulrahim Omar Moha
@aomohammed1
باحث دكتواره -ماجستير جودة مرشد اتزان عاطفي ومستشار معتمد DiSCو EFQM Assessor - CQI/IRCA Meber/ISO Lead auditor Certified- CIPD#5- ICF Coaching Practitioner






يستهدف البرنامج التدريبي المُقدَّم من مركز إرشاد الحافلات الناقلة لحجاج الخارج بالتعاون مع #جامعة_أم_القرى: تدريب مرشدي الحافلات والإداريين على الحقائب التدريبية المعتمدة من وزارة الحج والعمرة؛ وهي: حقيبة ترحاب، وحقيبة فوج، وحقيبة صحتي؛ وحقيبة المهارات الشاملة، بالإضافة إلى التدريب على استخدام تطبيق: "أرشدني" 🔗 uqu.edu.sa/App/News/178263











تأملات رمضانية 29 استراحة نفسية 8️⃣ كبسولة الرضا السعادة ليست فقط في: •المال •النجاح •الشهرة بل في الرضا الداخلي. الرضا يعني: الوجود في عالمي:بتقدير الذات والخلوة مع النفس •الامتنان •تقليل المقارنة •تقدير النعم الصغيرة التأمل : عز نفسك الرخاء تجدها معك في وقت الشدائد

29/ رمضان اللهم لا تخرجنا من رمضان إلا وقد جبرت خواطرنا وغفرت ذنوبنا وسترت عيوبنا وكتبتنا من عتقائك من النار اللهم تقبل صيامنا وقيامنا ودعاءنا واجعلنا فيه من المقبولين الفائزين اللهم أعد علينا رمضان أعوامًا عديدة وأزمنة مديدة #رمضان_کریم

تأملات رمضانية استراحة نفسية 7️⃣ كبسولة العلاقات العلاقات تصبح مرهقة عندما: •نحاول إرضاء الجميع •نتوقع الكمال من الناس •نحمل الآخرين فوق طاقتهم ✨ القاعدة الذهبية: اقبل الناس كما هم… لا كما تتمنى أن يكونوا.

28 / رمضان "اللهم سروراً يستقر في القلب وقراراً مكيناً ولطفاً ينعش أرواحنا ويُسقينا." اللهم إنّا نسألك من خفيّ ألطافك لُطفًا تهدي به قلوبنا، وتصرف به عنّا ما يضرنا ويؤذينا. #رمضان_کریم

تأملات رمضانية 27 استراحة نفسية 6️⃣ كبسولة التوازن الإنسان يحتاج توازناً بين: •العمل •الراحة •العلاقات •العناية بالنفس الضغط والتوتر والقلق المستمر دون توقف يؤدي إلى الاحتراق النفسي. 💭 تأمل: عندما تكون الراحة ليست كسلاً… بل صيانة للنفس وضبط اعادة المصنع من اجل التوازن النفسي







