프라우다우

โตขึ้นเพิ่งรู้ว่า… การออกกำลังกายไม่ได้ทำเพื่อหุ่นดี อย่างเดียว แต่มันช่วยเรื่อง การนอน อารมณ์ ความเครียด และพลังงานในแต่ละวันด้วยยย 🫶

คือพอทุกคนรู้ว่าเยจุนคือสปาย แล้วทำภารกิจสำเร็จ เงินรางวัลทั้งหมดเลยเป็นของเยจุน น้องฮามินเลยบอก... ยังไงเดี๋ยวเยจุนฮยองก็เลี้ยงเราอยู่ดี~ 55555 น้องมั่นใจมากก!

เราเป็นนักอ่านคนแรกของนิยายที่ตัวเองเขียนเสมอ เพราะงั้นอย่าคิดว่าไม่มีใครอ่านมัน

ไว้ด่าอีนั่น :

นี่ไม่อินกับทราย รู้สึกว่าเขาอีโมจัดๆ เกินไป แต่เรื่องที่เขาเจอ ฉันยืนข้างเขาสุดตัวไม่กลัวหลังหัก ส่วนเรื่องสวัสดิภาพของลูกในครรภ์ควรเป็นหน้าที่ของพ่อแม่ญาติพี่น้องที่ต้องเป็นห่วงไม่ใช่ชาวเน็ต ควรตั้งคำถามทำไมคนที่บ้านส่งคนท้องมารับหน้าสื่อล่ะ? #ทรายสก็อต #มายด์ลภัสลัล

วันนี้ก็อย่าลืม #แบนหงสาวดี นะคับ

ชอบที่มีคนพูดว่าไม่ต้องกลัวว่าถ้าเราเลือกเข้าข้างเหยื่อแล้ววันนึงรู้ว่าเหยื่อโกหกเราจะโดนหาว่าโง่ การเลือกเข้าข้างเหยื่อที่โกหกอย่างมากเราก็แค่เสียหน้าแต่สิ่งที่เราได้กลับมาคือการที่เหยื่ออีกเป็นร้อยคนจะกล้าออกมาพูดความจริงต่อสังคม

ขออนุญาตพี่คนนี้ด้วยนะคะ อ่านแล้วรู้สึกจุกมากค่ะ ขนาดบางคนก็เป็นพ่อเป็นแม่คนแล้วนะ แค่นี้ก็ไม่ได้คิดตรงจุดนี้กันหรอ #ทรายสก็อต

ハイキューが完結してもう6年か、、。

“เด็กกว่า 50% ถูกข่มขืนจากคนใกล้ตัว” สอนลูกอย่างไรให้รู้จักสิทธิในเรือนร่าง เพื่อป้องกันการถูกล่วงละเมิดทางเพศ “ไปหอมคุณลุง ไปกอดคุณป้าหน่อยสิลูก” ในช่วงที่ผ่านมา ข่าวเด็กถูกล่วงละเมิดทางเพศถูกรายงานไม่เว้นแต่ละวัน ไม่ว่าจะเป็นเด็กชายหรือเด็กหญิงก็สามารถถูกล่วงละเมิดทางเพศได้ทั้งนั้น ส่วนใหญ่มักเกิดจากคนใกล้ตัวไม่ใช่คนแปลกหน้า มูลนิธิหญิงชายก้าวไกลเปิดเผยว่าการข่มขืนกว่าร้อยละ 53 เกิดจากครอบครัว ญาติ หรือคนในชุมชนที่มักคุ้นหน้าค่าตากันดีอยู่แล้ว และเมื่อมองให้ลึกลงไปอีกจะพบว่า ประเทศไทยเป็นประเทศที่ให้ความสำคัญในเรื่องสิทธิเด็กต่ำมาก ยกตัวอย่างการที่พ่อหรือแม่ออกคำสั่งให้ลูกไปกอดหอมญาติ เพื่อน หรือคนอื่นๆ นับเป็นการไม่เคารพสิทธิเด็ก เป็นการใช้วัฒนธรรมเชิงอำนาจ เหมือนวลีที่กล่าวว่า “ลูกเป็นสมบัติของพ่อแม่” พ่อแม่คือเจ้าชีวิตลูก ดังนั้น พ่อกับแม่จะทำอะไรกับลูกก็ได้ ซึ่งเป็นแนวคิดที่ฝังรากหยั่งลึกในสังคมไทย และการกระทำดังกล่าวอาจสร้างความสับสนให้เด็กได้ เช่น การกอดหอมหรือการลูบคลำจากคนแปลกหน้าหรือคนใกล้ถือเป็นเรื่องปกติเพราะถูกกอดหอมประจำจากที่บ้าน และการสั่งให้ลูกไปกอดหอมบุคคลอื่น ลองนึกภาพหากเราเจอประสบการณ์เหล่านี้กับตัวเองจะรู้สึกอย่างไร ใครไม่รู้เดินเข้ามากอดหอม มาจับแก้ม แน่นอนว่าเด็กๆ ก็ต้องการความเคารพในร่างกายไม่แพ้ผู้ใหญ่ แม้ว่าพวกเขาจะยังไม่ทราบถึงสิทธิในเนื้อตัวก็ตาม นอกจากนี้ การที่เด็กคุ้นชินกับการถูกล่วงละเมิดร่างกายในบ้านก็จะส่งผลให้พวกเขาถูกล่วงละเมิดเนื้อตัวในพื้นที่อื่นอีกด้วย เช่น การถูกตีทำร้ายร่างกายที่โรงเรียนจะกลายเป็นเรื่องปกติเพราะถูกตีจากที่บ้านเป็นประจำ การถูกตัดผม การถูกหอมจากครูที่โรงเรียน การถูกกอดในที่ลับตากับบุคคลอื่น และการถูกอนาจาร รวมไปถึงการถูกล่วงละเมิดผ่านช่องทางโซเชียลมีเดีย สังคมไทยส่วนใหญ่มักรู้สึกเหนียมอายเมื่อต้องพูดคุยเรื่องเพศกับลูก ยิ่งเป็นเด็กตัวเล็กๆ ยิ่งไม่กล้า แต่หากเด็กไม่ได้เรียนรู้เรื่องเพศหรือรู้จักร่างกายตัวเองตั้งแต่เด็ก พวกเขาจะไม่ทราบเลยว่าการกระทำดังกล่าวคืออะไร หลายครั้งที่ข่าวหน้าหนึ่งนำเสนอการล่วงละเมิดทางเพศ ที่เด็กมาทราบภายหลังว่าสิ่งนี้คือการล่วงละเมิดทางเพศ คือการอนาจารตอนเรียนวิชาเพศศึกษาและสุขศึกษา การมารู้ภายหลังนอกจากจะสร้างบาดแผลทางจิตใจแล้ว ยังส่งผลกระทบทางกฎหมายและการเอาผิดผู้ล่วงละเมิดทางเพศอีกด้วย หลักฐานต่างๆ อาจเลือนหายตามกาลเวลาหรือหมดอายุความ • กอดหอมเด็กแค่ไหนถึงเรียกว่าพอดีและไม่ละเมิดสิทธิในเรือนร่าง? หลายครอบครัวอาจเกิดคำถามว่าต้องสัมผัสเนื้อตัวลูกแค่ไหนถึงจะเรียกว่าพอดี พ่อกอดลูกแต่แขนไปสัมผัสโดนหน้าอกแบบนี้โอเคไหม? จับช้างน้อยลูกเล่นได้หรือเปล่า? คำตอบที่ง่ายที่สุดคือการถามกับตัวเด็กเองว่าโอเคกับการกระทำของพ่อแม่หรือเปล่า ถามว่าหอมกอดได้มากแค่ไหน พ่อแม่ต้องทำให้เรื่องเหล่านี้เป็นเรื่องที่พูดคุยได้ในครอบครัว และต้องทำความเข้าใจในตัวเด็กเพราะเด็กบางคนมีความรู้สึกอึดอัด หรือมีความชอบความสบายใจแตกต่างกัน การสัมผัสเนื้อตัวระหว่างครอบครัวจึงไม่มีสูตรสำเร็จว่ากอดได้แค่ไหน หอมได้กี่ครั้ง เพียงแต่เมื่อลูกบอกความต้องการของเขาว่าชอบหรือไม่ชอบ ผู้ใหญ่ต้องเคารพและทำตามความต้องการของเด็ก • สอนลูกให้รู้จักสิทธิในร่างกายอย่างไร? โดยปกติแล้ว เด็กอายุแรกเกิดไปจนถึง 1 ปี เป็นช่วงที่ต้องการความรักและการสัมผัสเนื้อตัวเพื่อให้ลูกทราบว่าเขามีความสำคัญต่อเรามากแค่ไหน เมื่อเด็กเข้าสู่อายุ 2-3 ปี จะเป็นช่วงที่พวกเขาพยายามใช้ร่างกายสำรวจโลก หรือเรียกว่าขั้นออโตโนมี (Autonomy) เด็กจะเรียนรู้อวัยวะต่างๆ เริ่มรู้ความสามารถตัวเอง พยายามพึ่งพาตัวเองให้มากที่สุด เช่น เด็กจะเริ่มรู้ว่าตัวเขาวิ่งได้ไวมากแค่ไหน กินข้าวได้คำใหญ่แค่ไหน หากสำลักครั้งต่อไปต้องกินข้าวปริมาณไหน หรือการกินอาหารร้อนที่ต้องเป่าให้เย็นก่อน เมื่อเด็กสามารถพึ่งพาตัวเองได้สูง เขาจะมีความมั่นใจและมีความกล้าที่จะปฏิเสธ หากคุณพ่อคุณแม่อยากให้ลูกปกป้องตัวเองได้ ก็ต้องสอนให้พวกเขารู้จักการปฏิเสธเมื่อรู้สึกไม่โอเค ไม่ปลอดภัย หรือไม่อยากทำ สอนให้รู้จักอวัยวะทุกส่วนของร่างกายและควรเรียกชื่ออวัยวะให้ตรงตามความจริงเช่น ‘จู๋’ และ ‘จิ๋ม’ การเรียกชื่อตามจริงจะส่งผลดีในแง่การถูกล่วงละเมิดทางเพศ เช่น “ขอดูจิ๋ม” หรือ “ขอดูจู๋หน่อย” หากบ้านไหนที่ใช้คำเรียกอื่น เช่น ‘มิจิ’ หรือ ‘จิ๊มิ๊’ อาจส่งผลให้เด็กมีอาการงงงวยได้ว่าอวัยวะที่ชื่อจู๋หรือจิ๋มคืออะไร และจะเป็นผลดีเวลาที่เด็กป่วยอีกด้วย เช่น ลูกสามารถบอกเราโดยตรงได้ว่าจู๋ผมแดง หรือหนูเจ็บจิ๋ม เมื่อลูกสามารถเรียนรู้อวัยวะร่างกายได้ครบถ้วนแล้ว เราต้องสอนให้เขากล้าปฏิเสธ เช่น หนูไม่ชอบให้ใครมาหอมแก้มหรือมากอด พ่อแม่ต้องเคารพลูกและต้องสอนว่าอวัยวะส่วนไหนที่คนอื่นไม่ควรจับ แม้จะเป็นคนใกล้ตัวมากๆ อย่างคนในครอบครัวก็ตาม • สอนให้ลูกรู้ว่าอวัยวะไหนที่คนอื่นไม่ควรจับของหนู 1. หน้าอก 2. ปาก 3. ขาหนีบ, ต้นขา 4. ก้น 5. อวัยวะเพศ ยกตัวอย่างการสอน เช่น หน้าอกและบริเวณขาหนีบเป็นส่วนอันตราย เป็นจุดอ่อนไหวที่ไม่ควรให้ใครจับ เพราะถ้าผู้ใหญ่จับอาจทำให้พวกเขาทำอันตรายหนูได้ง่ายขึ้น ดังนั้นไม่ควรให้จับดีที่สุด หรือเมื่อลูกถูกจูบถูกหอม ถูกจับอวัยวะเพศ ถูกจับส่วนที่ห้ามจับจากคนใกล้ตัวหรือคนแปลกหน้า ต้องรีบวิ่งหนีและมาบอกพ่อแม่ นอกจากการสอนให้เด็กรู้จักสิทธิในเรือนร่างเพื่อเป็นการปกป้องตัวเองจากการถูกล่วงละเมิดทางเพศเบื้องต้นแล้ว การสอนหรือปลูกฝังเรื่องสิทธิในเรือนร่างจะส่งผลให้เด็กๆ เคารพในสิทธิเรือนร่างของผู้อื่นอีกด้วย #TheMomentum #Repost #Gender #เด็ก #สิทธิในเรือนร่าง #สิทธิเด็ก #การล่วงละเมิดทางเพศ #ครอบครัว #เพศ #สุขศึกษา

【過去グッズ紹介】 UNION ARENA ブースターパック カグラバチ UNION ARENAのために描き下ろされた、原作者の外薗健先生の新規イラストをカード化 #カグラバチ #kagurabachi

โปรดเกล้าฯ “ณัฐพงษ์” นั่งผู้นำฝ่ายค้านสมัย 2 ให้คำมั่นทำหน้าที่ด้วยสำนึกความเป็นผู้แทนฯ ประกาศทำหน้าที่สรรหาองค์กรอิสระ ให้ปราศจากการครอบงำ ทวงรัฐสภาเร่งเดินหน้าจัดทำรัฐธรรมนูญฉบับใหม่ ตามเจตนารมณ์ของประชาชน อ่านข่าว : ch3plus.com/news/political… #เรื่องเล่าเช้านี้ #ครอบครัวข่าว3 #ข่าวการเมือง

This comment also healed my soul #ทรายสก๊อต

pls rt อาจารย์เพจคำศัพท์ภาษาญี่ปุ่นลงขายชีทสอบวัดระดับอยู่นะคะ ใครที่จะสอบรอบนี้หรือสนใจติดต่ออาจารย์ได้เลยค่ะ อาจารย์ต้องใช้เงินในการเดินทางไปรพ. และรักษาอาการค่ะ รบกวนด้วยนะคะ🙇‍♀️

แกก็…

ไม่ใช่เหยื่อไม่มีสิทธิ์มาให้อภัยแทนใครทั้งนั้น

กุว่าเรื่องดาราไปถูกใจโพสมายโพสนั้นคือทุกคนอาจจะเป็นอิ้กนอไม่ได้อยู่ข้างใคร บางคนรู้ตัวเอาไลค์ออก กุว่าก็พอจะรู้ผลกระทบ สิ่งที่ทำได้คือขอให้เรียนรู้สถานการณ์และเข้าใจหัวอกเหยื่อไม่ใช่แค่เอาไลค์ออกเพราะโดนด่าอย่างเดียว

เหยื่อเขาเทหมดหน้าตักและเลือกที่จะออกมาพูดขนาดนั้นแล้วอะว่าตัวเองโดนอะไรมาบ้าง โฟกัสที่ตรงนั้นเถอะ ไม่ใช่โฟกัสที่ดารากดไลค์ คนไลค์นี่ยังว่าไม่แย่เท่าคนที่คอมเมนต์เลย

พึ่งฟังคลิปหมอ tany มา เขาบอกในฐานะผู้ฟัง ถ้ามีคนออกมาพูดเรื่องถูกทำร้าย เรื่องถูกละเมิด วิธีรับมือที่ถูกต้องคือ ให้เชื่อไว้ก่อนว่าคือความจริง แล้วค่อยสืบหาข้อเท็จจริง ยังไม่สาย เพราะเหยื่อที่ถูกละเมิดส่วนใหญ่ ใช้ความกล้ามากมายมหาศาลมากในการพูดออกมา แล้วน้อยเคสมากที่จะยอมออกมาพูด บางคนต้องรอให้คนกระทำตายไปแล้วถึงกล้าพูด บางคนต้องรอทั้งชีวิตถึงยอมบอก เพราะคนถูกละเมิดจะเต็มไปด้วยความกลัวมากอยู่แล้ว ทั้งตอนที่ถูกละเมิด และความกลัวของการไม่มีคนเชื่อ แล้วถูกทิ้งให้โดดเดี่ยว มีสถิติรองรับว่ามีเพียง 2 จาก 10 เคสที่เหยื่อโกหกว่าถูกละเมิด หมายความว่ามีอีก 8 เคสที่พูดความจริง อย่าให้ จำนวน 2 เคสไปตัดสินหรือทำให้เราลังเลในการเชื่ออีก 8 เคส คุณหมออธิบายว่า ในฐานะผู้ฟังควรรับมือยังไง และมองในมุมวิทยาศาสตร์ ความทรงจำของมนุษย์ก็มีโอกาสเสียหายจากเหตุการณ์เลวร้ายได้ ทำให้หลายครั้ง บางคนเล่าเหตุการณ์กันคนละแบบ หรือไม่ตรงกับความจริงเป๊ะๆได้เหมือนกัน คุณหมอพูดแบบกลางๆนะ เชิงวิทยาศาสตร์ #ทรายสก๊อต