هبة

📍رهييييب يا جماعة! تمرين واحد بس يفتح عيونك على كل جوانب حياتك… — تمرين عجلة الحياة يساعدك تعرف وينك واقف بحياتك وتطور نفسك. عجلة الحياة مقسمة لـ 8 جوانب: 1.الجانب الروحي: علاقتك مع ربك وصلاتك وعبادتك. 2.الجانب العقلي: تعلم أشياء جديدة، قراءة كتب، وتطوير فكرك. 3.الجانب النفسي: تهتم براحتك النفسية وتتحكم بمشاعرك. 4.الجانب الجسدي: صحتك، أكلك، والرياضة. 5.الجانب الاجتماعي: علاقاتك مع أصحابك والناس حولك. 6.الجانب الأسري: علاقتك مع أهلك وزوجك أو زوجتك. 7.الجانب المهني: شغلك وتطوير مهاراتك فيه. 8.الجانب المالي: كيف تدير فلوسك وتخطط لها. كيف تسوي التمرين؟ •قيم نفسك لكل جانب من 1 إلى 10. •شوف وين تحتاج تركز وتطور. •حط خطة بسيطة لتحسن كل جانب. الهدف إن حياتك تصير متوازنة، وتكون مرتاح بكل جانب منها👏🏻.

تقبّل ماهوا خارج عن سيطرتك وغيّر ماهو تحت سيطرتك!✨

ولا تلبس القميص مقلوب ، ولا تنفخ في الطعام الحار ولا في قدح الماء ، ولا تنظر إلى ما يخرج منك ، ولا تتثاوب إلا ويدك على فمك ، ولا تشم طعامك ، ولا تكبر لقمتك ، ولا تأكل في الظلمه )