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DESAFIO 2026: VOU DEIXAR NO FIXADO ATE 28/12/2026
Zero álcool
Sem cigarro
Sem iFood
Dieta organizada (sem frituras)
3 litros de água
7h de sono
2h de estudo/dia (inegociável)
1h de treino/dia (inegociável)
Treinar com cargas corretas
Escrever Sobre Gratidão
Todo dia uma dica de concurso aqui@aprovacaoagil
DESAFIO 2026: - Sem pornô - Zero álcool - 3 litros de água - Cortar frituras - 7h de sono - 2h de estudo/dia (inegociável) - Estudar +20 questões de concurso/dia - 1h de treino (inegociável) - Escrever 5 coisas pelas quais você é grato Quem aceita?
Português



































