上原新（Arata Uehara）@筋肉チューニング整体院UROOM横浜関内

この楽器、なんだと思いますか？ 正解は… そうです。 飲み物を飲む時に使うアレです。 この演奏している方は バスーン奏者でありながら 『物理学者』だったそうです。 楽器の構造をストローで再現し 『ダブルリードっぽい』 素敵な楽器に変化させました。 ストローが 楽器になりたかったかどうかは 定かじゃないですが 僕はこれを見て 自分も『なりたい構造になればいい』と。 人も 管楽器を吹いていくうちに… オペラを練習していくうちに… 柔道のトレーニングをしていくうちに… 漁をやっていくうちに… 寿司を握っていくうちに… それぞれを行うのに 『適した身体構造』になっていくから プロフェッショナルに近づいていく。 ストローは 自分で構造を変えられない。 でも人には 『脳』があり『感覚器』があり こうしている間にも 生まれ変わり続けている 『筋肉』や『骨』『内臓』があるから 自分で自分の身体を 変化させていくことができる。 だから やりたいことは とことんやってみる。 すると身体は 『そういう身体』になっていく。 もし 音が鳴らない、うまく動けない、身体が痛いなど。 そんな不調を感じているなら それはまだ『繋がっている途中』なのか その構造のどこかに 『余裕（余白）』がなくなってきたからかもしれない。 そんな時は一旦休む。 身体を緩めたほうがいい。 —————— 音楽活動だけでなく 運動も仕事も遊びも。 日々変化する身体を 『構造通りに』使っていけるよう 整えながら行動していけば 人生はもっと楽しなっていくんちゃうやろか。 僕ももっと楽しむぞ。

プロアマ問わず 音楽家の方も『足』の在り方は重要だと考えています。 なぜなら ・足裏には200,000の神経終末が存在し、脳と密接な繋がりがある。 ・足裏には『固有受容感覚』が豊富に存在。 ・足裏の検知（感じること）で、脳にその情報がフィードバックされ、様々な動きが効率よく『楽に』できるようになる。 ・固有受容感覚は、身体の出力調整や姿勢保持、空間把握、感情（情緒の安定）などに関わる。 ・足裏は、内転筋群-腸腰筋-横隔膜-舌と繋がりがある（DFL）。 つまり… 足に筋拘縮が蓄積していたり、足の感覚が鈍いという方は 動作も鈍くなりやすく、上手くブレスできなかったり、演奏中に変に力みやすくなったり、音楽的な感覚も養われにくくなってしまう可能性があるということです。 もちろん、足を整えれば楽器や歌が一瞬で上手くなるわけではありません。 ですが、身体の土台であり『感覚器』として非常に重要な部分である『足』は、あなたの音楽活動に大きな影響を与えているかもしれません。 今一度、見直してみましょう。 —————— ピアニスト Peter Benceの 『アフリカ（TOTO）』を添えて。