葵マコ@アルコール依存症アカウント

どっち側でもいい 目の前あなたと関わるという覚悟をしたい、けど少し臆病だ どっちでもないわたしでいる

断酒11年になりました🙌 わーいわーい🥳 取り返しのつかない たくさんの後悔は消えないけど、 しょうがないよね笑😌 って感じでこれからも淡々とまいります〜 やめてるみなさまもこれからやめたいと思っているみなさまもまぁとりあえずなんとか過ごしていきましょう〜🍵

うまく言葉にできないんだけど、 おんなじ音楽やステージを楽しむことができたらいいんだとおもったりもするよね

うまく言葉にできないことが多くここ最近とても辛いのだけど、できる限りさまざまな立場のことを想像して、考え方が異なる人とも、言葉を交わしたり繋がったりすることができる方法をわたしなりに模索したいと思ってる それはとても怖くて孤独な作業のような気がするけど、思い上がりかもしれない

正義と悪も、きっと物語のようにわかりやすくはない

みんなそれぞれが感じることがぜんぶみんな正しくてぜんぶが間違えている 痛く苦しいことは少ない方がいい 悲しいことも少ないほうがいい 答えが出ないことを持ち続けるのは強さがいる シンプルじゃないこともある 複雑さをすっきりさせないままで置いておくために 深呼吸をする

子どもの自殺対策として「ご先祖様が250人いる」という話をされた。 命の重さを伝えたい意図は理解できる。ただ、今まさに死を考えている子に届く言葉かどうかは、別の問題だ。 臨床的に言えば、追い詰められている子どものほとんどは家族問題を抱えている。 アルコール・薬物・ギャンブルの問題、ネグレクト、暴言、暴力、性的虐待——それでも家族を憎めず、苦しんでいる子が多い。そしてその影響は学校生活、その後の人生にまで続いていく。 **ACEs（逆境的小児体験）**がうつ病などの発症リスクを高めることは、世界では広く知られた事実だ。 子どもの自殺を減らしたいなら、必要なのは命の哲学より、逃げ込める場所・話せる大人・家族ごと支える制度および貧困対策だろう。

前々から思ってるけど思想信条の違いなんて大した話ではないのですよ。話す時に論破を目的にするのか、お互いの主張を知ろうとするのかだけが違う。僕は圧倒的に後者で、自分なりのオピニオンはあるけど、その人がどう考えるのかに興味がある勢なのです。

高市首相におけるこどもの自殺対策の無理解。統一教会の教え？　先祖崇拝は子供の自死をむしろ増やす可能性あり youtu.be/Ur9B6Nwtfvs?si… @YouTubeより

カウンセリング 両親への出さない手紙を書いてみた😌 持っていったけど、先生が読むわけではなかった ただ実際に文章にしたことで とてもシンプルなことをわたしは求めているのだなぁと腑に落ちた 言葉にしてよかったな 少し怖いけど、親と向き合うシュミレーションを次から始める…

自分ちょっと性格悪くて嫌だなーと思う時は何か余裕がないのかもしれない 文句ばかり浮かぶ時は深呼吸して、今の状況を受け入れていくことだ

妹とはもう話せないけれど 今また親と話してみたら 何か変わるかもしれないし変わらないかもしれない この気持ちをかかえたままにするよりは話したほうが良いのだろうなぁ 分かり合えないってことがわかるのがわたしにとって必要なら会うしかないなどと、ぐるぐるしてる

15年経ったのか 長いのか短いのか正直よくわからないというのが体感 両親は妹が心を病んでしまったのは地震の影響が大きいと言ってたけれど、妹がわたしに話した印象は違うんだよなぁ なにが原因かなんて確かめる術はないし複合的なものだろうし、今更わかってもしょうがないことだけども

このグロテスクな欲望に取り憑かれていたのかもしれない おこがましいと思いながら、美化していたな

めちゃくちゃいるので炎上覚悟で言いますが、精神疾患にかかった人が経験談だけで自称カウンセラーになったり、治療本を書くのはおすすめできません。 きちんと学んで資格を取り、覚悟持ってやるなら良いけど、単に経験しただけでできるものではありません。骨折した人が骨の治し方語るような物です。

誰かの助けになりたい（そのことを通して報われたい）という欲望はけっして素朴なものではなく、強烈でグロテスクな欲望でありながら美化されやすいので、世の中で最も取り扱い注意なもののひとつ。

人が死ぬことがいつもほんとに無理だと思っちゃう、これからはもっと身近な人が居なくなっていくんですよね どうしたらいいんでしょうか　 人生の先輩方はどうしてるんですかね 毎日人は死んでて日々世界中の人が悲しんでいるわけで とりあえずわたしはできるだけ死なないで、その度たくさん悲しみます

人っていつか必ず死ぬんよなぁ わたしもあなたも

いろいろ考えたあげく今わたしは政治的な発信はしないことを選んでいるのだけども カウンセリングの良さとか 依存症は怠け者だからなるわけじゃないよ、とか 精神疾患への理解が深まるような発信をすることもわたしなりの社会との関わり方という意味では 政治的な発信なのかなぁと思っています

だいぶわたしとして生きられるようになってきた感じある できないことはできないけど カウンセリング、だけじゃないけどカウンセリング行ってよかったし もう少し通いたいとおもう たまに人にすすめたりもしてる、 生きやすいひとが増えるというのはいいな