آسوار

اللهم أرزقني الخبر المفاجئ الذي أسجد فيه سجود شكر، أبكي فيه من سعادتي، يارب حقق لي ما ارجوه، يامن لايعجزك شيء في الارض ولا في السماء.

يا حظ المكان اللي يضوي فيه قمرين قمر السماء وقمر وجهك المعتاد❤️

مانيب حيالله ولاني واحدٍ ضمن الحضور أنا الحضور اللي تسولف به جميع الألسنة ♥️

وهبك الله زينٍ ما خِلق في الغيد مثله زين عن الحسّاد وجهك لا أبتسم تُتْلَى عليه آية ♥️

قاعدة ٨–٥–١ في رمضان: ٨ أكواب ماء. ٥ صلوات مع أذكارها. ١ جلسة مشي بعد الإفطار لا تقل عن ٢٠ دقيقة.

5- اللهم صل على محمد وعلى آل محمد، كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم، إنك حميد مجيد. اللهم بارك على محمد وعلى آل محمد، كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم، إنك حميد مجيد.

4- اللهم يا مقلب القلوب، ثبت قلوبنا على دينك، واصرف عنا شتات الأمر، وضيق الصدر، وعسر القضاء. اللهم إني فوضت أمري كله إليك، دقه وجله، أوله وآخره، علانيته وسره، فدبر لي فإني لا أحسن التدبير. اللهم ارزقنا الطمأنينة والسكينة والرضا، واجعلنا من عبادك المخلصين الذاكرين الشاكرين.

3- اللهم صب علينا الخير صباً صباً، ولا تجعل عيشنا كداً كداً. اللهم افتح لنا أبواب الرزق المغلقة، ويسر لنا الأسباب المعسرة، وسخر لنا ملائكة السماء وجنود الأرض. اللهم إنا نسألك رزقاً يساق إلينا من غير حول منا ولا قوة، رزقاً حلالاً طيباً مباركاً فيه، يغنينا عن سؤال غيرك.

2- اللهم يا رب الفلق، اكفنا شر ما خلق، واكفنا شر غاسق إذا وقب، واكفنا شر النفاثات في العقد، واكفنا شر حاسد إذا حسد. اللهم رد كيدهم في نحورهم، واشغلهم بأنفسهم، واجعلنا في ضمانك وأمانك وإحسانك. اللهم أذهب حر العين وبردها ووصبها، وأعد علينا عافيتنا ورزقنا وراحتنا.

1- اللهم يا مخرج الحي من الميت، ومخرج الميت من الحي، أخرجني من حلقات الضيق إلى أوسع الطريق. اللهم إني أسألك بركة في العمر، ونوراً في القلب،وضياءً في الوجه،وسعة في الرزق، وثباتاً على الحق. اللهم حصن بيتي ونفسي وأهلي ومالي بحصنك الحصين، وحبلك المتين، من كيد الكائدين، وحسد الحاسدين.

أعوذ بكلمات الله التامات من شر ما خلق، وذرأ وبرأ. اللهم إني أعوذ بك من عين حاسدة، ومن نفس حاقدة، ومن وجوه تتقلب، ومن نفوس تتربص. اللهم أبطل أثر كل عين أصابت رزقاً فأمسكته، وأصابت جسداً فأمرضته، وأصابت قلباً فأحزنته، وأصابت نجاحاً فأفشلته، وأصابت بيتاً فدمرته.

بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شيء في الأرض ولا في السماء وهو السميع العليم. بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شيء في الأرض ولا في السماء وهو السميع العليم. بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شيء في الأرض ولا في السماء وهو السميع العليم.

إذا حسدوا حياتك، وتعسرت أمورك، وتوقف رزقك.. قل هذا الدعاء واستودع الله حياتك.

أفضل أوقات تناول الفيتامينات في رمضان: ◽️بعد الإفطار مباشرة: فيتامين D أوميغا 3 فيتامينات تذوب في الدهون ◽️بعد الأكل بساعتين: الحديد الزنك

محد على قربي مكلف ومجبور من بغى درب غير دربي ما امنعه

عسى الله يجمعنا ع الطيب والمعروف ومع أهل الفضيله والعلوم في منابرها .

احذر، أحياناً يأتيكَ الحسد على هيئة نصيحة."

"العدالة ستكون مُرعبة يوم القيامة، فأفعلوا ماشئتم."

"مو حقد لكن لا سامح الله أي شخص مر من حياتي بمسمى "درس" وخلق فيني شخص.. حذر، مُمل، بائس، وزعلان دائمًا."

10 أعراض صحية لا تتجاهلها، قد تكون بسبب نقص الفيتامينات: 1. التعب والإرهاق المستمر •الفيتامين المرتبط: نقص فيتامين B12 أو الحديد (رغم أنه معدن) يؤدي لانخفاض إنتاج خلايا الدم الحمراء. 2. تشقق زوايا الفم (التهاب الشفاه الزاوي) •الفيتامين المرتبط: نقص فيتامين B2 (الريبوفلافين) والحديد. 3. تساقط الشعر وضعف الأظافر •الفيتامين المرتبط: نقص البيوتين (فيتامين B7) وفيتامين D. 4. ضعف المناعة وكثرة الإصابة بنزلات البرد •الفيتامين المرتبط: نقص فيتامين C وفيتامين D. 5. تأخر التئام الجروح •الفيتامين المرتبط: نقص فيتامين C. 6. هشاشة العظام أو آلام المفاصل •الفيتامين المرتبط: نقص فيتامين D وفيتامين K. 7. مشاكل في الرؤية الليلية (العشى الليلي) •الفيتامين المرتبط: نقص فيتامين A. 8. وخز وتنميل في اليدين أو القدمين •الفيتامين المرتبط: نقص فيتامين B12 وفيتامين B6. 9. الاكتئاب وتغير المزاج •الفيتامين المرتبط: نقص فيتامين D وفيتامين B9 (حمض الفوليك). 10. تورم ونزيف اللثة •الفيتامين المرتبط: نقص فيتامين C.

الاستشاري "محمد المقبل": أقسام طوارئ الأطفال تشهد هذه الأيام إصابات كثيرة وبعضها خطيرة بفيروسات الجهاز التنفسي المتعددة، يجب تطعيم الأطفال بلقاح الإنفلونزا كعامل وقائي مهم.