Arild Traa

- Hei! Fyrste gongen på Joker Sæbø? Gode brød her! Ho smilar, ser blygt ned i golvet. - Hugs at det er himmelspretten i morgon. Stengt! Og på laurdag ope frå 09.30 - 18.00. Ho kjem heilt nær meg. - Scarlett, seier ho. Møt meg i fjoset om 45. minutt. Ta med tropisk aroma.

@sondrelercheno feiret 25 år som musiker og artist i en fullstappet Grieghall lørdag kveld. Og endelig fikk jeg oppleve "Sleep on Needles" live. En fantastisk låt som jeg spilte på repeat på joggeturer i København for 25 år siden da CD-spilleren hadde hengt seg opp. Fantastisk!

Alle foran ham i straffesparkkøen trekker seg. Nybakt pappa fra Laksevåg. 9 min på overtid på Brann Stadion. Flomlys. Gras. Kaos. Europa. Går fram og klinker ballen i høyre vinkel. Og det er det siste som skjer på heile kloden. Sistemann slukker lyset. Fotball. Love it. #skbrann

Tradisjonen tro starter årets første dag med å gratulere sportslegenden, hverdagskokken, leksikonet og gledessprederen @DavyWathne med bursdagen! Hurra for deg! Godt nytt år til deg og dine, Davy!

Gratulerer med dagen til legenden Kjell Grimstad som fyller hele 94 år i dag! Heilt konge! #nrksjakk

@DavyWathne @SKBrann Fantastisk med håndskrevne brev! Riktig god jul, Davy!

Mer enn halve livet har passert siden Arve Mokkelbost ledet @SKBrann til opprykk og cupmesterskap for så å bli sportsdirektør på Stadion året etter. Det håndskrevne brevet med oppsummering av året vi har bak oss er julens vakreste og mest rørende tradisjon på Tertnes! God jul!

AaFK er store nå, større enn seg sjøl. Gratulerer med opprykket, @AalesundsFK facebook.com/reel/509658917…

@Villvilje Jeg tipper du kjører den gule båten og leder allerede med tre runder!

@Villvilje Lenge leve kjærleiken!

I dag har mamma’n og pappa’n min bryllupsdag! De har stått i tykt og tynt sammen siden de var pur unge og kan juble for 50 år. Vi koker og prepper til de kommer på mat og kos her i morgen. Jeg er veldig stolt av dem, min grunnmur og veivisere i livet! Hurra for kjærligheten. 🙌❤️

@ArillRi @AalesundsFK @vikingfotball @eliteserien Premier League!

Imponerande av @AalesundsFK. Vi burde ha vunne mot @vikingfotball. No er vel ingen i tvil om at vi høyrer heime i @eliteserien?

@Villvilje Loffdeig i varmepumpa har jeg faktisk aldri prøvd 😀

Jeg har vasket filtrene på varmepumpa og satt en loffdeig. Kaffe og rolig morgen med drap på tv før trening og jobb senere. Det koses. 😍😂🙏

Sjekk ut Ålesund by fra Arild Håkon Iversen på @P3Urort urort.p3.no/track/arild-ha…

@fotballagenten Som å havne rett på fest med gutta boys og diskutere, flire og nyte det beste i livet i og rundt fotball. Rørende og nydelig, gutter. @Ballspark1

Dagens pod åpen og gratis! Deadline Day, Åsanekampen og Pamer parodierer Palle på italiensk. Verdt å få med seg! Håper dere liker ❤️

@esgya Tru get U

501

Tipper @skbrann bytter trener fra Eirik til Eirik. Hardhaus, lokal, dialekt, trenertalent, tidligere både Sogndal, Leeds, Cantona, Brann og IKEA i Åsane.

Sunnmøres fineste tomt med sjøutsikt og sol 24/7 365 har visning i dag kl 17 på Skjong på Valderøy. 5 soverom! finn.no/realestate/hom…

@historyrock_ What Kept You? The Margarets

In your opinion, what’s the best album of all time?

Det var den dagen ja... Kaffien er klar, nydusjet og hører på storegga og haltenbanken, røff til periodevis røff sjø, moderat sikt, røff eller veldig røff sjø, vesterålbankene, røff eller veldig røff sjø, nordkappbanken, røff sjø. Klokken er 05:58. Stille klokka der altså.

@ThomasWergeland Gratulerer med kjærleiken Thomas og Tor! Og klink til med kunsten, Thomas! Du er supergod!

132 godhjertede tilbakemeldinger og bare 2 ikke så gode. Det er fortsatt mye kjærlighet her inne ❤️

@Villvilje Fantastisk. All magien du tryller opp både til hverdag og fest. Nyt, alt.

Babypannekaker i tårn med tre ulike nøttesorter, boysenbærsyltetøy, appelsin og kremet balsamico. Bacon, sprøstekt. 🤤😂😘 Fordi jeg hadde lyst, og det er deilig for øyet og magen å servere noe digg, selv om jeg er alene. Kjærleik det og. 😂❤️ Søndag og friiii. 😍🙏