Ceo พี่หลิมตอนนี้กำลังสร้าง ❤️

นสจwfhมาสองปีแล้ว ประหยัดพลังงานก่อนใคร

이게 뭐게요~?

เหตุสุดสลด! 2 นศ.ไทย ชาย-หญิง ถูกคนร้ายขี้ยาซิ่งเก๋งหนีตำรวจแล้วชนจนเสียชีวิตทั้งคู่ที่ไมอามี่บีช สหรัฐ นส.สาวกำลังเรียนอยู่ที่มหาวิทยาลัยอินเดียนนา ส่วนผู้ชายเพิ่งเรียนจบป.ตรีหมาดๆ 20 มีค. : ​ตำรวจไมอามีบีชเปิดเผยว่า เมื่อเวลาประมาณ 21:07 น. รถยนต์ Nissan Sentra สีดำ ขับโดย นายอาดัน เนกรอน-มอร์ริส วัย 42 ปี จากเมืองเลคแลนด์ ถูกพบว่าขับรถด้วยความเร็วและประมาทน่ากลัว โดยไม่เปิดไฟหน้า มุ่งหน้าไปทางทิศตะวันออกบนถนนสาย 71 มุ่งสู่คอลลินส์ แอฟเวนิว ​เนกรอน-มอร์ริส ขับรถแซงเจ้าหน้าที่ตำรวจที่กำลังปฏิบัติหน้าที่ตรวจตราความเรียบร้อยในพื้นที่อินเดียน ครีค ไดรฟ์ ซึ่งในขณะนั้นเริ่มมีการโทรแจ้งเหตุผ่านเบอร์ 911 เกี่ยวกับคนขับรถอันตรายในบริเวณดังกล่าว ​จากนั้นเนกรอน-มอร์ริสได้เลี้ยวซ้ายเข้าสู่คอลลินส์ แอฟเวนิว และพุ่งชนคนเดินถนน 2 ราย บริเวณทางแยกถนนสาย 73 ตัดกับคอลลินส์ แอฟเวนิว ก่อนจะขับต่อไปจนถึงถนนสาย 74 แล้วจอดรถทิ้งไว้ จากนั้นเขาได้ลงจากรถแล้ววิ่งหนีเข้าไปในร้าน Walgreens ที่อยู่ใกล้เคียง แต่พลเมืองดีได้ช่วยชี้จุดจนตำรวจสามารถจับกุมตัวไว้ได้ ​การสูญเสียของคนไทย 2 ราย ​เจ้าหน้าที่ในพื้นที่ได้รีบเข้าช่วยเหลือปฐมพยาบาลผู้บาดเจ็บทั้งสองรายในที่เกิดเหตุ ก่อนที่หน่วยกู้ภัยไมอามีบีชจะมาถึงและนำตัวส่งศูนย์การแพทย์ Ryder Trauma Center ของโรงพยาบาล Jackson Memorial ในสภาพวิกฤต ซึ่งในเวลาต่อมาทั้งสองได้เสียชีวิตลง ​ผู้เสียชีวิตทั้ง 2 คนเป็นคนไทย คือ นส.สาริศา คงดวง (Sarisa Kongduang) อายุ 23 ปี และนานเกียรติกมล เลาหวัฒนประสิทธิ์ (Greatgomon Laowatdhanasapya) อายุ 24 ปี โดยโฆษกจากมหาวิทยาลัยอินเดียนา (Indiana University) ยืนยันว่าคุณสาริศาเป็นนักศึกษาของมหาวิทยาลัย ส่วนคุณเกียรติกมลเป็นศิษย์เก่าที่เพิ่งจบการศึกษาเมื่อปี 2024 ​รายละเอียดทางคดีและการขึ้นศาล ​ในการพิจารณาคดี ผู้พิพากษา มินดี เกลเซอร์ (Mindy Glazer) ได้ตั้งเงินประกันตัวไว้ที่ 1 ล้านดอลลาร์ (ประมาณ 36 ล้านบาท) โดยเนกรอน-มอร์ริส ถูกตั้งข้อหาหนัก ได้แก่: ​การหลบหนีจากที่เกิดเหตุโดยทำให้ผู้อื่นถึงแก่ความตาย และ​ข้อหาทำให้ผู้อื่นถึงแก่ความตายโดยประมาท 2 กระทง ​ผู้พิพากษากล่าวว่า "ฉันเชื่อว่าเขาเป็นอันตรายอย่างยิ่งต่อสังคม จากรายงานระบุว่าผู้ต้องหาต้องการฆ่าตัวตาย จึงหลับตาแล้วเหยียบคันเร่งพุ่งชนผู้บริสุทธิ์สองคนที่กำลังข้ามถนน" ​ด้านอัยการระบุว่าอาจมีการตั้งข้อหาเมาแล้วขับเป็นเหตุให้ผู้อื่นถึงแก่ความตายเพิ่มเติม หลังจากทราบผลตรวจสารพิษ นอกจากนี้เขายังมีประวัติอาชญากรรมโชกโชน ทั้งคดีครอบครองโคเคน, การละเมิดทัณฑ์บน และการไม่มาศาลตามนัด ​รายงานตำรวจระบุเพิ่มเติมว่า ผู้ต้องหาอ้างว่าตนเองป่วยเป็นโรคจิตเภท โรคไบโพลาร์, โรคกังวล และโรคซึมเศร้า โดยศาลสั่งให้เขาส่งมอบหนังสือเดินทางและเอกสารการเดินทางทั้งหมด และหากมีการประกันตัวออกไป เขาจะถูกห้ามขับรถโดยเด็ดขาด ที่มา : CBS News

ลดน้ำตาลได้(เกือบ) 1 เดือน - หน้าดูใสขึ้น ผิวละเอียดขึ้นมาก - หน้ากระชับ ผิวไม่ค่อยอักเสบ จริงๆ ไม่ได้งดไปเลย แต่พยายามลด ยังมีโควต้ากินน้ำหวานอยู่บ้างบางที ไม่ได้ทำ IF แต่เปลี่ยนเป็นกินให้อิ่ม เน้นโปรตีน ผลไม้แทนกินจุกจิก ออกกำลังกายวันละ 10-20 นาที รอบเอวก็ลดอยู่บ้าง 🤣

starts with M and we all love it ?