Brava @cristytojo!
🥇2° Ronda Liga Iberdrola 🥋 instagram.com/p/CGztdJtjhO2/…
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Avalon Kai
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Avalon Kai
@avalon_kai
Somos un Clube Deportivo situado no barrio de Sar. / Karate/Boxeo feminista/ Ioga /Pilates/ Espalda saudable/Adestramento de forza - [email protected] -
Rúa Ponte do Sar nº41 Santiago Katılım Haziran 2014
11 Takip Edilen38 Takipçiler
Prueba nuestras clases ONLINE💻 Disfruta de un entrenamiento en familia, en la comodidad de tu casa.🧎♀️🧎♂️
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‼️ NUEVO PROTOCOLO DE SEGURIDAD ‼️ 😷
Lo más importante para nosotras sois vosotrxs. Queremos que disfrutéis de un entrenamiento seguro, sin aglomeraciones y en un ambiente relajado y, por ello, pedimos vuestra… instagram.com/p/CEq-bQ3Is7i/…
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Completos!!!! 🙌 Todos los grupos de #autodefensafeminista están cerrados. G R A C I A S ❤
Abrimos una lista de espera para las interesadas 🤗
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Completos!!! 🙌 Todos os nosos grupos de #autodefensafeminista… instagram.com/p/CEZlzB-ISB2/…
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Para lxs que aún no la conocéis, aquí os presentamos nuestra nueva web. Más intuitiva, actualizada con nuestra zona covid-19 y todas nuestras novedades. Echa un ojo!!!!
➡️ avalonkai.com
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**Nueva temporada** Distancia de seguridad ✔
Estamos trabajando duro para que os sintáis segurxs durante vuestras clases.
#TecuidoYMecuido
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**Nova tempada** Distancia de seguridade ✔
Estamos a traballar… instagram.com/p/CEOwCcPIfU6/…
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🚨🚨 ATENCIÓN🚨🚨
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Informamos de que se han agotado las plazas para el mes de septiembre en el grupo de yoga tardes (19:40). En el de las mañanas todavía queda alguna, daos prisa!!
Debido a la buena acogida, en octubre… instagram.com/p/CEKpar1K4AK/…
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Horarios de clases de septiembre! 😀 Abrimos plazo de inscripción para reservar plaza. Las demás actividades comenzarán en octubre. Para reservar plaza enviar wasap al:
➡️📞666 435 318
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Horarios de clases de… instagram.com/p/CD-2dffItco/…
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¡Ya puedes reservar tu plaza para la próxima temporada! ✍️ Recuerda que mantendremos el aforo limitado para tu seguridad. ¡No te quedes sin ella!
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Xa podes reservar a túa praza para a próxima tempada! ✍️… instagram.com/p/CDtQVNJoeU3/…
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☀️ HORARIO VERANO JUNIO/JULIO
🕉🕉🕉🕉🕉 YOGA🕉🕉🕉🕉🕉
*Yoga mañanas: martes y jueves de 11:20 a 12:10
*Yoga tardes: martes y jueves de 19:40 a 20:30_
🧎🏻♀️🧎🏻♀️🧎🏻♀️🧎🏻♀️ PILATES🧎🏻♀️🧎🏻♀️🧎🏻♀️🧎🏻♀️
*Pilates mañanas:… instagram.com/p/CAz4VdTIP1N/…
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🔥💥 ESTAMOS DE VUELTA 💥🔥
El próximo 1 de junio retomamos las clases de Karate!!!🥋
A partir del lunes 8 de Junio se reanudarán el resto de actividades.🧘♀️🤸♀️💃
Las clases serán, el primer mes, de 50 minutos por… instagram.com/p/CAr0Ep8okmK/…
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Estamos deseando #VolveraAvalonKai para escuchar vuestras risas, sentir vuestra fuerza y, hasta, oir vuestras quejas🤪. ¿Vosotrxs que es lo que más echáis de menos de Avalon Kai? Usa el hashtag #VolveraAvalonKai y… instagram.com/p/CApThuOIXlc/…
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🚨 *ATENCIÓN* 🚨
Desde la dirección del club queremos daros las GRACIAS por estar con nosotras en estos momentos tan duros y difíciles para todxs.
Queremos que sepais que estamos trabajando y reuniendo las medidas de… instagram.com/p/B_2axd-IL6A/…
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Feliz día de la #VisibilidadLésbica 🌈💪
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Feliz día da #visibilidadeLésbica🌈💪 instagram.com/p/B_cmSTaIXPZ/…
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¡Qué el ritmo no pare? ¿Otro reto? ¡Pues claaaaro!
500 Lunges o Zancadas en una semana. ¡Calentad esas piernas!
➡️ Mucho cuidado con la rodilla de delante. Es importante que no supere a los deditos de los pies.… instagram.com/p/B_Mg48JIgZT/…
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Queremos verte como más nos gusta: ¡Haciendo deporte! Hazte una foto y etiquétanos.📱 ➡️@avalon_kai.
Si la foto es tuya tomando una cervecita en el balcón...también nos vale!😅 Deporte para el… instagram.com/p/B_E8TaioC7V/…
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