ahmed

احذر من نفسك فلا أحد في هذا العالم قد يخدعك أكثر منك قد تبرّر الخطأ، وتتجاهل الحقيقة، وتصدق الرواية التي تحمي راحتك لا واقعك. وأصعب مواجهة في الحياة… أن ترى نفسك كما هي، لا كما اعتدت أن ترويها لنفسك. "أصعب مواجهة… مواجهة الإنسان لنفسه"

@_abdala122 العقل الهادئ يصنع أفعالاً قليلة ذات أثر كبير العقل المضطرب يصنع أفعالاً كثيرة ذات أثر قليل.

كل مازاد سكونك زادت حركتك وبركتك .. كل مازادت حركتك زاد جمودك وتعطيلك .. وين المحنكين المتنويرين اللي يشرحون هالعبارة ؟

*العقول تتغذى كما تتغذى الأجساد* فكما تنتقل العدوى بين الأجساد، تنتقل القناعات والمشاعر بين النفوس. كثرة الجلوس مع المتذمر قد تجعلك ترى النعم أقل وكثرة الجلوس مع الخائف قد تجعلك ترى المخاطر أكبر. لذلك قال ﷺ: «مثل الجليس الصالح والجليس السوء كحامل المسك ونافخ الكير». احرص على من يرفع وعيك، ويقوي إيمانك، ويوسع نظرتك للحياة. فبعض الناس يضيف إلى روحك حياة، وبعضهم يستهلكها دون أن تشعر. ✨

*جرب أن تصوم شهراً كاملاً عن الغيبة والنميمة* لا أن تمتنع عن الكلام فقط بل أن تمتنع عن الحديث عن الناس في غيابهم وعن نقل الكلام بينهم، وعن تتبع أخطائهم. ستحصل على : • صفاء أكبر في ذهنك. • راحة في صدرك. • قلة في الخصومات وسوء الفهم. • احترام أكبر من الناس وثقة أعمق. • وقت وطاقة كانت تُهدر في أحاديث لا تنفع. • انشغال بإصلاح نفسك بدل مراقبة الآخرين. ستصل الى نتيجة عجيبة: ستكتشف أن أكبر فائدة لم تكن حماية حسناتك فحسب… بل انك كلما تركت الحديث عن الناس… بدأت ترى نفسك بوضوح أكبر. فمن انشغل بعيوب الناس ضاق ومن انشغل بعيوب نفسه ارتقى. ﴿مَا يَلْفِظُ مِنْ قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ﴾.

@FaisalAlkhamali الإنسان عندما يتحرر من التعلق والخوف، ويتعامل مع الحياة من موقع الثقة بالله والرضا، يصبح أكثر قدرة على رؤية الفرص واستثمارها، فلا تكون سعادته مرهونة بشخص أو شيء. ومن استغنى قلبه بالله، جاءه من الطمأنينة والرزق ما لم يكن يتوقع ✨

الكون لا يعطي المحتاج، الكون يعطي المكتفي. هذا القانون من اهم قوانين الله في هذه الحياة. المحتاج والمتعلق والخائف راح يبقى محتاج ومتعلق وخايف. واللي عنده امتلاء وشعور بالوفرة حتى لو ماكان عنده شيء حاليا راح تاتيه الحياة وهي راغمة (أتته الدنيا وهي راغمة) وراح تزدهر حياته اكثر. التعلق عشان تتخلص منه مهم توسع خياراتك. لا تحصرها، ولا تخلي اي شيء او اي شخص اكبر همك. اللي يروح يجيك غيره والعوض الالهي يعوضك. لما تتبنى هذا المعتقد، تاتيك الدنيا وهي راغمة

@_abdala122 في الصمت تنكشف الأعماق وفي الأعماق يظهر النور وفي النور تسقط الأقنعة وحينها تدرك أن ما كنت تبحث عنه كان يسكنك طوال الوقت ✨

أفضل تعليق على هذي الصورة سوف أمنحه لقب ( المبدع الليلي ) ..

معظم ما يشغل الإنسان في الحياة : 🔹 العلاقات آباؤكم أبناؤكم إخوانكم أزواجكم عشيرتكم 🔹 المال أموال اقترفتموها 🔹 العمل والتجارة تجارة تخشون كسادها 🔹 السكن والراحة مساكن ترضونها وهذه فعلاً تمثل أعمدة الحياة الدنيوية التي يدور حولها معظم سعي البشر. من يحتل المركز الأول في قلبك؟ فإذا تعارضت مصلحة المال أو التجارة أو العلاقات مع أمر الله، فمن الذي يُقدم؟ ولهذا لم يقل الله: اتركوا أموالكم أو أهلكم بل قال: ﴿أحبَّ إليكم من الله ورسوله﴾ ليست المشكلة أن تملك بيتاً أو مالاً أو تجارة أو أسرة بل أن يملكك شيء منها حتى يصبح مقدماً على الله

كلما قل العلم، زادت سهولة الجزم. وكلما اتسعت المعرفة، اتسع إدراك الإنسان لحدود معرفته. ولذلك : ليس من علامات العلم كثرة الإجابات، بل معرفة حجم المجهول ✅

النية لا تغير العالم مباشرة لكنها تغير صاحبها وإذا تغير الإنسان تغيرت قراراته وإذا تغيرت قراراته تغير واقعه ✨

قد تظن أنك تحب الخير… لكن الاختبار الحقيقي يظهر عندما يأتي الخير من شخص غيرك. هل تفرح حين ترى شخصًا ينجح فيما كنت تتمناه لنفسك؟ هل يسعدك أن تنتشر فكرة نافعة حتى لو لم تُنسب إليك؟ هل تفرح لهداية إنسان على يد غيرك كما تفرح لو كانت على يدك؟ الأم لا يهمها من حمل طفلها إلى الطبيب، بقدر ما يهمها أن يشفى. والعطشان لا يسأل من قدّم له الماء، بقدر ما يفرح بزوال ظمئه. فإذا كان همّك الخير، ستفرح به أينما ظهر. أما إذا كان همّك أن تكون أنت صاحبه، فسيضيق صدرك كلما تألق غيرك. فالإخلاص أن تحب وصول النور… لا أن تكون أنت دائماً حامل المصباح. ✨

"أَيُحِبُّ أَحَدُكُمْ أَن يَأْكُلَ لَحْمَ أَخِيهِ مَيْتًا فَكَرِهْتُمُوهُ" في العقل مبدأ اسمه "الانحياز للوضع الراهن" عقلك دائماً يبحث عن أقصر طريق للشعور بالرضا وأقصر الطرق؟ أن تنتقص من غيرك لأن حين تصغّر الآخر في عينك عقلك يعطيك على الفور شعوراً بأنك أكبر منه هذا الشعور في داخلك فقط و مصدره وهم من العقل ليشعرك بالأمان أنت لم تتقدم خطوة واحدة لكن عقلك أقنعك بأنك أفضل ولهذا الغيبة مريحة جداً لأنها تعطيك التفوق الوهمي مجاناً بلا جهد، بلا تطوير، بلا مواجهة لنفسك كل مرة تغتاب أحداً وتتكلم في عيوب غيرك يهمس لك عقلك : أنت بخير وأفضل منهم ! تأكد حينها ان عقلك يخدعك 👌🏼

"الفرق بين الانتباه و التركيز" 🧠 • الانتباه : هو الرادار اللي يلتقط كل شيء حواليك (سريع ومتغير). • التركيز : هو العدسة اللي تكبر هدف واحد وتتجاهل الباقي (مستمر + جهد إرادي). الانتباه يجي تلقائي أما التركيز فيحتاج طاقة وانضباط. مثال: تنتبه لصوت إشعار الجوال > انتباه قراءة صفحة صعبة بدون ما تفتح الجوال > تركيز التركيز = انتباه مُدار بقوة 💪

النبوءة التي تحقق ذاتها في العلاقات أحيانًا الإنسان لا يعيش فقط ما يخافه… بل يساهم دون وعي في صناعته. في علم النفس يُسمّى هذا: النبوءة التي تحقق ذاتها حين يؤمن الشخص بفكرة معينة، يبدأ بالتصرف بناءً عليها، فتقوده تصرفاته لنفس النتيجة التي كان يخشاها. أمثلة: الذي يخاف الخيانة، يبالغ في الشك والمراقبة والاختبار… حتى يرهق العلاقة ويدفع الطرف الآخر للابتعاد، ثم يقول: "كنت أعرف" الذي ينتظر الرفض دائمًا، قد يرفض الناس أولًا أو يتعامل ببرود دفاعي… ثم يظن أن الجميع لا يريده. الذي يدخل العلاقة وهو مقتنع أنها ستفشل، يعيش كل موقف وكأنه دليل على النهاية… فيصنع التوتر الذي يهدمها. والذي يعامل الناس باستهزاء وسخرية، ثم يشتكي أن الناس لا تحترمه أو لا تعاملُه بلطف… قد لا يدرك أن بعض ما يلقاه هو انعكاس لما يصدره. أحيانًا المشكلة ليست فيما نتوقعه فقط… بل في الطريقة التي تجعل توقعاتنا تتحول إلى واقع.

"ما لا يُقال نفسيًا… قد يقوله الجسد" حين تُكبت المشاعر ولا تجد طريقها للكلام أو التعبير قد تتحول إلى ألمٍ أو تعبٍ أو ضيقٍ في الجسد. [ما تعجز النفس عن التعبير عنه يتولى الجسد ترجمته ]

الإنسان غالبًا يميل إلى تبنّي الأفكار الجاهزة لأنها أسهل على العقل من التفكير العميق والتأمل الحقيقي.