真白アヤネ

楽しみだなぁ笑

父と会ってきたんだけど、白ロリ着る話したら三十路のやばロリ写真見せてよって言われて爆笑した🤣

とっくのとうに飲んでないけど大丈夫。H1ブロッカーだけでも生きてるしなんならなくてもいいのではぐらいに安定している。 けどまだ満腹中枢がおかしいので笑 満腹なると逆流感？ヒステリー球みたいなのがある😅指標だね😅食べすぎないでください

昨日の15時47分ぐらいに２回目のガスター10飲んでから今が何時間経過してるかの計算が中々できなくて自分でもん？？となっている爆笑 今日まだ一回も飲んでないけど症状でてない。気がする！19時間？😀ながくあきすぎてて現実味がないだけ？笑

個人的に糖質で肌が悪くなる訳でなく植物油だなっていう体感🤔家ではもっぱらグラスフェッドバターしか使ってないんだけど毎日とってたら調子もどってくるねー毎朝バターコーヒーがうますぎありがとう(バター15ｇ)

糖質(遠征の時は当たり前に外食なのと制限しつつも好き放題食べまくった)、小麦、をいつもより多く取ったと思うんだけど、肌がすぐピカピカじゃなくなったので制限はある程度必要なのかもしれない😅

自分の体で実験研究アニマルベースドダイエット(炭水化物ゼロにはしてないけど)、🍯、36時間発酵ヨーグルト毎日、コラーゲンやら色々サプリも含め、持ってるけどまだ試せてないのもあるけどとにかく肌の調子が良すぎる あんなにパックやら美容液やらやってたのにしてない🤣

クレアチンはまじで、何もしてないのに体力ついてきたのと筋肉がしっかりしてきたんだけど、プラス5ｇいこうかなとおもってる。それと筋トレ再開させたいけどなかなかやれてない笑

豆4グラム激薄コーヒー(笑)に混ぜて飲んでたけど、お腹張るかも？と思って、 温度が悪いんかな？溶けてるんだけどな？と思いながらしばらくやめてたんだけど明らか疲れやすくなってるので、張ってる感じなくなってきてるし再開しようかなと。

クレアチンに関して なんか、頭の回転が早くなった気がする🤣 筋肉に関してはまだ分かりません 引き続き毎日できるだけ取ってみるのと、5グラムを一日二回にしてみるとか(しょっぱなにミスって苦すぎて味が好きじゃない記憶が刷り込まれてしまい笑激薄豆3ｇコーヒーに入れてるんだけどどうしよ)

あ、紅茶も抹茶も飲んで調子悪くなることがなくなりました。コーヒー豆今7ｇにしてるけど何もなく飲めてる。 嬉しい。

そういえば黄疸できてﾅﾆｺﾚってなった時しぬほどやせて体重が過去最低までいってしまったが、台湾から帰ってきた時はかったらその時から2キロ戻ってて少し安心した。でも、今までよりまだ2、3キロ軽いんや。がんばろう

【🔥歌舞伎町フリーライブ決定🔥】 4月29日(水・祝)15時ライブ開始 歌舞伎町シネシティ広場(ゴジラ前) 完全入場無料です！！ 遠くから眺めるもよし⭕️暴れるもよし⭕️ 歌舞伎町タワーのとこです！！

ヨッシーかわいいよかわいい

(^^)ポージングまさしさん #有害誤算軍台湾でも大暴れ

とてもかわいいまさしさん謝謝 #有害誤算軍台湾でも大暴れ

素材多いし編集楽しいからいつもより多めにあつぷしてしまう

通りすがりまさしさん #有害誤算軍台湾でも大暴れ

通りすがり✌️魔梨さん #有害誤算軍台湾でも大暴れ

二枚目の大輔さんなんでこんな表情だったんだろうか笑 #有害誤算軍台湾でも大暴れ

友雪さん美しすぎて焦る 1枚目神々しすぎた #有害誤算軍台湾でも大暴れ

裕宇さんってわんぱくな少年って感じで唐突に現れるからあらまぁ！🥺って気持ちになる(？) #有害誤算軍台湾でも大暴れ

ギャ「もっとくねくねしてー」と言ってくれてるのにじわじわきている😂

動きやばすぎたまさしさん笑 #有害誤算軍台湾でも大暴れ

ダージーパイわし食ってるからモゴモゴしてるんか😂恥

魔梨さんが取ったたこさんとまさしさん #有害誤算軍台湾でも大暴れ