A
778 posts


@betagiiirl بستگی به سبک یوگایی که کار میکنی داره به مربیت و اناتومی بدنت تغذیت وگرنه هم یوگا عضله سازی میکنه هم پیلاتس
فارسی

@ayeezeddin عاا من چند ماهه یوگا دارم کار میکنم بدنم یکم جمع شده ولی حس میکنم اونقدی که باشگاه و وزنه زدن تاثیر داره این تاثیر نداره، چقد طول کشیده تا به این بدن رسیدی؟
فارسی

من اگر این شکلی بودم کیرمم دستتون نمیدادم
برید خداروشکر کنید خانمی بهت لطف کرده براتون توییت گذاشته
A@ayeezeddin
فارسی

@hirosaraa پیلاتس ذاتا برای ادما تو پر معلومه جواب نمیده چون هوازی سنگینی توش نیست صرفا عضله سازیه سبکه
فارسی

هر وقت اسکینی نبودین و پیلاتس رو بدنتون اینجوری جواب داد بیاید صحبت میکنیم راجبش.
شکوفح@SHUKIIII28
دفعه بعدی یکی گفت پیلاتس کسشره این دوتا عکس و بهش نشون بده. هم پشتم و هم core م فقط بخاطر پیلاتس این شکلین
فارسی

@ayeezeddin چقدر طول کشید با پیلاتس به این زیبایی بی حد برسیییی؟😭
فارسی

@ayeezeddin من هیکلم این بشه، اشتراک کلوس فرند میفروشم دیگه مجانی عکس باشگاهی نمیذارم🦦
فارسی

@ayeezeddin خوشگلمممم :) پیلاتس ریفورمر؟ ازچن دستگاهیا؟ یا پیلاتس معمولی؟
فارسی











