あや

横浜マラソン最高でした🙌 キロ5の42km走って練習だったので、辛いと聞いてた向い風も高速道路も全部楽しかった〜😆 ハーバーもらうのが一番大変だったけど無事ゲット‼️ #横浜マラソン

@mommocloz 石井さんナイスありがとうございます❣️ めちゃめちゃキツかったです💦根性だけで走りました😂 食べないとエネルギー切れで走れないのでうどんもドーナツもおにぎりもパンも食べました🍙 今日は動けないくらいしんどいです🤣

@ayia27 あやさんナイスランです‼️ きゃ〜120km完走凄い(≧∇≦)✨ 完走するだけでも凄いのにしかも14時間切りとは😍 あやさんの日々の練習の成果だと思いますがスタミナ&強い精神力素晴らしいです🥰 途中食べたりするんですよね？想像出来ない😅 お疲れ様でした！ゆっくり休んでケアしてくださいね〜(*^o^*)💕

初めての120km完走しました💪🏽 一度きりでお腹いっぱい💦もう走りたくないです😂 目標の14時間切りはできました☺️

@ippu14 ナイスありがとうございます☺️120kmもう走らなくて良いです😂

@ayia27 ナイスランです👍一度きりでお腹いっぱい、わかりますw

@DrivalsQ 私の大好きなYOKO FOODだ〜😋 さくじん様のビリヤニが店すぎる✨

半月板損傷その後 体重をかけた状態で膝を大きく屈曲した時の痛みが減ってきました。違和感や周辺筋の軽い痛みは続いていますが、良くはなっているようです☺️ 今月は #ビリヤニ 多めで😆 #まるお製作所RC #まるお湘南🏝️

@aokirun3 やったぜ✌️ 絶対また出るパターン😂 #すたみな父さん

4/19 　チャレ富士100km やったぜ✌️ サブ10達成しました‼️ 50km地点で予定より30分ほど遅れてて余裕なくなり気の抜けない状況に何度も諦めかけましたがなんとか粘りました❗️ 久しぶりのPB更新嬉しい😆 昨年も同じこといいましたがもうウルトラは走りません😂 #チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン

@cocodoco_coco cocoさんナイスありがとうございます☺️早朝の暗いうちに走って18:00ゴールでした😂果てしない

@ayia27 ナイスラン👍お疲れさまでした♪果てしない距離😆

@deep1025 たなともさんナイスありがとうございます☺️走るの好きだけど坂道で120は修行でした🧘‍♀️あちこち痛くて辛いです😂

@ayia27 あやさん！富士五湖120ナイスラン！ いつも前向きなあやさんが「走りたくない」ってのは相当だったんですね… 5湖は制限時間も厳しめですし、ホントお疲れ様でした！

@Fall377664791 ありがとうございます☺️

@ayia27 すごい！！ お疲れ様です♪

@kanojo2014 ナイスありがとうございます☺️

@ayia27 🌸お疲れ様でした🌸ナイスランです🌸

@mikad07 みかどさんありがとうございます☺️ 修行でした😂キツすぎる〜💪🏽

@ayia27 😳 ほぼフル３回分！ 凄すぎます ナイスとかじゃ言い表せませんね💦

@marirun_maruo マリランさんナイスありがとうございます☺️すたみな太郎の会長として頑張りました💪🏽あちこち痛すぎて全然寝れません🤣

@ayia27 ナイス完走です！ 本当に凄いです👍 ゆっくり休養されてください🍺

@MJaJAaMlpLkxItk たいらーさ？DNFしたのにゴール待っててくれたんですか🥹ありがとうございます‼️足首お大事にしてください🌿

4/19 #チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン 昨年と同じ100k。 ４月は足首の痛みが引かず、直前10日は 走らずに完走さえできればと思っていましたが10k以降痛みが発生して56kでDNF しました😇 次は6日後のトレイルですが出られるか 微妙ですね💧

@mommocloz 石井さんナイスありがとうございます🥰休むの大好きなのにフル稼働です🐟💨 今週ウルトラに向けての疲労抜きが嬉しいです🦶

@ayia27 あやさんナイスランです😊✨ 忙しいと更新滞ちゃいますよね 家事に仕事に忙しい中ランニングもほとんど休まず学校も通うあやさん尊敬しかないです(≧∇≦)✨ 無理せず頑張って下さいね〜🥰

今日も良いお天気でした🌞 Xなかなか更新してないけど走っています🏃‍♀️ 先週の水曜から仕事の休みを利用して学校に通い始めました📚 夏まで大変だけど頑張ります✊

@reo07103 初めまして！ 大学生の2倍は生きております😂ありがとうございます💪🏽

@ayia27 初めまして！ スラっとして脚長くて大学生かな？ と思ってプロフ拝見しました🤗 あやさん、年齢不詳ですが美しい✨ 何か、内側からキラキラ感出てますw

@jikomanlife350 👍

@ayia27 👍

@lotuskumassage くまみさんマイラーおめでとうございます🎊めちゃめちゃカッコいいーー‼️ずっとibukiの速報見てました☺️

@suzuran6767 すずちゃんキャップとのコーデが可愛い🩷ありがとう🥰 ハッシュタグも嬉しい✨ #shoreline8

しごまえ雨止んだ‼︎ と走りだしたらまた降ってきたので、桜の木の下に逃げ込んだが、雨宿りにはならず ずぶ濡れw #まゆもかゾロ目隊 #10mountain #shoreline8

@kuma_kuma0115 くまくまTシャツ着てくれてありがとう🐻スイーツランかわいい🥰

まかランのスイーツランに参加してきました🙇‍♂️ 急に気温上がったから暑かった🫠🫠 お話してたらチャレ富士にエントリーしてる人が結構いたから会えると良いなー🙄 終わったあとに銭湯まで5kmくらい？走ったからちょっと距離伸ばせました🙆‍♂️

@midorinojya_ji ナイスありがとうございます😆ラーメン作るの好きなんです🍜嬉しい〜🙌

@ayia27 ナイスランです ラーメンも美味しそう🍜

土は小雨で涼しいので気持ちよく、今日は晴れて気分よくジョグできました🏃‍♀️ 昼にブートジョロキア入り激辛担々麺を作りました🌶️