— não precisa fazer nada com o 3d, nem ignorar. é apenas matéria morta, você reage porque ainda não percebeu que ele muda através da sua perspectiva e através do peso e significado que dá a ele.
você não precisa ignorá-lo e sim não deixar que ele controle o sua reação.
se tem uma coisa q me chateia é a pessoa q diz q n consegue ficar sem reagir ao 3d, e em seguida listar coisas q vc só fica sabendo se procurar para reagir na mesma frase.
Dica extra: vocês podem usar o tarot, pra acessar o significado de algo pra vocês, e tmb perguntar ideias de coisas de coisas semelhantes pra vocês se tiverem dificuldade, mas vocês também podem escrever ou fazer journaling ou meditar sobre a pergunta para identificar.