dr . abdualaziz alsalih

ليس كل الناس إذا خاصموا سقطوا، ولا كل من أُوجِعوا جاروا ،هناك من يحمل في داخله ميثاقًا لا يُرى، لكن يَحكمه في أشد لحظاتِه،إن ضاق صَدره،اتّسَعت أخلاقُه، وإن اشتد عليه الأذى،اشتدّ تَرَفّعه،يمضي نظيفًا حتى وهو مُثقَل، لأن طيب أصلُه أقوى من رَدة فِعلِه ولأن الكرامة عندُه خُلُق لا ظرف

عِش علاقاتك ببساطتها،وامنحها ما تستحق دون أن تُحمّلها عبء المثالية أو انتظار رد يفوق طبيعتها. فليس كل جميل مُلزَم بأن يكتمل كما نريد واجعل سلامك الداخلي ومستقبلك أسبق من كل تعلّق، فحين يُبنى الداخل على توازن لا على انتظار، تخف وطأة الخيبات،ويصبح المرور في الحياة أهدأ وأصدق.

ليست الخيبات سوى انعكاس لتوقعات ارتفع سقفها أكثر مما تحتمله الحقيقة ولعشم أُعطي أكبر من حجمه الطبيعي فكل مايؤلمنا في النهاية لم يكن في الفعل ذاته بقدر ما كان بالصورة التي رسمناها مسبقًا،والمواقف التي انتظرنا أن تُقابل بما يشبهها دون أن نُدرك أن الناس لاتُشبه دائمًا مانتخيله عنهم.

التغاضي فن وحكمة … يمنحك صفاءً داخلياً ويحميك من ثقل العتاب ومن الكلمات التي قد تندم عليها لاحقاً فامنح نفسك حق الانشغال بما يبنيها ولا تبدد طاقتك فيما يهدمها تذكر أن ليس كل حدث يستحق انتباهك ولا كل موقف يستحق انفعالك وأن سلامك النفسي أغلى من كل جدال . #تصبحون_على_خير

في بدايات الرحلة تُفتَن العيون بالزينة لكن بمنتصفه التعب لايبقى إلا ما يخفف عنك ويصون الخطى،فالحياة لا تكافئ مايلمع بل ما يصمد والدروب لايقطعها الأجمل منظرًا بل الأصدق نفعًا والأوفى عند العثرة،فاختر في أسفارك كلها رفيقك وقرارك وحلمك بمايعينك على الوصول لابما يسرق إعجاب العابرين.

ليست كل جرأة تُسمّى جمالًا ،فقلةُ الحياء لا تُزيّن الصورة، بل تُفقدها قيمتها... وما يُنشر أحيانًا لا يعكس جمالًا بقدر ما يكشف خللًا في الذوق والتربية ،فالرقيّ الحقيقي يُرى فيما نخفيه قبل ما نظهره

ٰ ✍🏻 لستُ ملزمةً بأن أحمل ع كتفي أخطاء وعي لم أُصنعه.. ولا أن أبرّر ضجيج السطحية حين يصر أصحابه ع البقاء فيها.. أنا لا أتعالى لكنني أختار أن لا أنحني لفراغ يطلب مني تفسيره.. بعض العقول لا تُرهقك لأنها عميقة وإنما لأنها تُصر أن تراك من مستواها فقط.. وأنا: لم أُخلق لأعيش في مساحات ضيقة، كي لا ينزعج اتساعي. #نقطة_اخر_السطر.

إن كنت لا تعلمين…فماذا عساني أقول بعد؟ وإن كنت تعلمين فيكفيني أن يمتلئ قلبك بالرجاء كما قلبي، وأن تؤمنين، مثلي،أنّ الطرق وإن طالت لا تضيع من يعرف وجهته فعسانا نلتقي ذات يوم،حين يحنو القدر علينا…لا صدفةً، بل كاستجابة مؤكدة لكل هذا الانتظار .

اعتقادك بأنك ستجد نسخة تشبهك ليس إلا وهمًا قديماً يسكنك منذ سنوات،تطارده كأنك تطارد خلاصك،فتُقنع نفسك أن هناك من سيكون مرآة روحك،ويشبهك حدّ الطمأنينة،لكن الحقيقة أكثر قسوة لا أحد يشبهك ويحمل فوضاك بنفس طريقتك وماهذا الافخّ أقنعك أن الاختلاف نقص فأغرقت نفسك في انتظارٍ طويل.

ليس كل مُقبل مُحب،من الناس من يطرق بابك لحاجة،فإذا قضيتها ولّى،ومنهم من يُظهر الود ما دام فيك ما ينفعه،فإذا نفد الزاد انفضّ الجمع وتبددت الملامح،وأما الصادق،فهو من يراك بعين القلب لا بعين المصلحة،يُعينك إذا ضعفت،ويُؤثِرُك بالحق وإن خالف هواك ويظل بجوارك لا لشيءٍ إلا لأنه اختارك.

حن الفؤاد إلى عينيك واشتاقا وكم كوى الشوقُ أحْباباً وعُشّاقا يا بسمة الفجر في أبهى منَاظِرِها قد زَادَكَ الله فوق الحسن إشْراقا القلب ينهل مِن آهاتِهِ ظمأً وفي حَنَاياه يَجري الشوق دَفّاقا بِحق مَن صاغ هذا الحسن فاتِنتي لا تَحْرِمي مٍن لمَاك العَذبِ مُشْتَاقا #ساميه بوطابيه

يعانون كثيراً الذين يهتمون كثيرًا بالتفاصيل الذين يلاحظون أدق التغيرات في اللقاء والوداع يميزون بين نظرات الشغف والحب ونظرات البرود واللامبالاة،يعاني كل الذين أخذوا الحياة بمحمل الجد. فالذين يملكون مشاعر حقيقية،لا يعرفون الجفاء والقسوة في عالم يجيد القسوة والجفاء بإمتياز ..

إذا اضطررت لاثبات قيمتك فأنت في المكان الخطأ وإن كان عطاؤك يُقابل بالصمت فأنت مع الشخص الخطأ. الحب لايُرهق طرفًا واحدًا،ولا يجعل أحدهم دائم الركض وآخر دائم الغياب من لا يسعى إليك ولا يراك كما تستحق،فلاتُبالغ البقاء لأجله،وماعدا فهو تقليل من شأن النفس وإهانة تُمارسها بحق قلبك.

النّوايا التي يُعَرّيها لك الله، لاتُلبِسها أعذارًا فما كُشِفَ لك لم يكُن صُدفة، بل رحمة تُنقِذك من وَهمٍ كادَ أن يُهلِكك... فلا تُحاوِل تَلميع ما انكَشف، ولا تُقنِع قلبَك أنّ السوء كان طَيبًا مُتخَفّيًا والحقيقة حينَ تظهَر، لا تحتاج تَفسيرًا، بل تحتاج شجاعة أن تُصَدّقها..

من أقوى مهارات التواصل هي 'المحاكاة النفسية' (Mirroring). عندما تتبنى نبرة صوت هادئة أو لغة جسد مشابهة للشخص الذي تحاوره، يشعر هو تلقائياً بالأمان والراحة تجاهك. الذكاء الاجتماعي لا يعني التملق، بل يعني إشعار الطرف الآخر بأنه مفهوم ومسموع لتصل بفكرتك بسلام.

يأتيكم بعض النَاس بِقلوبهم فَأكرمُوهم ،إن لم تَقبلوها فَردُوها الى أضلاعهم سَالمة آمنة،ولا تَروعوا من ألتفت لكم حُبًا و لا تُتلفوا دَارًا أنتم أعز اللَابِثِينَ بِها،فما لا تُريدونه ثَمة مَن هُو مُستعدًا للمُوت من أجلهِ.

لا تُراجع ذاكرتك كثيرًافتكرار المشهد لا يُغيّر النهاية، لكنه يُرهق القلب. #غدًا_أجمل

السعادات التي تطرقُ أبواب أحبابنا تطرقُ أبوابنا ،ونهضةُ السَّعد في ملامحهم تمتدُّ نحونا وكأننا بهذا التشاطر في حضرةِ البُعد ننجو من فكرةِ المسافة.

في فقد من أحببت درسًا خفيًّا،فكم من مرَّة أوجعته بالخِصام،ووقتًا حمَّلته أحمالًا وحينًا أعرضت عن حاجته،وألِفْت هذا الحال، وهو عليك صابر،ومعك سائر،حتى إذا ذهب عنك تحسَّرت على تلك الأيَّام، وأنَّ الفقد ليس في انقطاع بذله لك،إنّما في نقصك معه ..

لكل شيء في الوجود سفر، غير أنّ أشقَّ الأسفار رحيل القلب إذ لا يَبرح مكانه، لكن يُقتلع مِن آمالِهِ،ويُنزع مِن تعلُّقاته، ويُجبَر على السير عاريًا عن المعاني التي كان يتكئ عليها،وفي هذا الرحيل لا يُفارِق المرءُ الناس فحسب،بل يُفارِق نفسَهُ القديمة، ويَصيرُ مجهولًا حتى عند نفسه .