アザギ

@Green_tea__leaf 僕は↓を参考にして上げれるところまで上げてます

【ジムトレ日記】7日目 月曜日は背中と足！！ 最近体調良くなくて乗り気じゃなかったけど行きさえすれば頑張れる💪 どれぐらいやってたら重りを上げていけるんやろ？？ #ジムトレ日記

@shinobu_desu__ 旅行明けは追い込んじゃダメですねw 次からは気を付けますw

@azagi1003 レッグプレスにプレートつけまくって雄叫び上げながら酸欠でぶっ倒れた人は何回か見たことあるw まじで危ないw

昨日久々にジム行ったら気持ち悪くなっちゃって夜寝れませんでした 足を追い込み過ぎました 追い込みすぎには気を付けましょう

マシンで携帯いじって長時間占領やめて下さいねー 空いてるからまだ許すけど、混んでる時にそうしてたらお前担いでスクワットしたくなっちゃう^^

大阪旅行に付き合ってくれたアベくん、大阪で会ってくれた緑茶さんにも感謝です🙏

無事帰宅 北海道、大阪、福島、博多と半月でいろんな場所を巡りました めっちゃ疲れたけど楽しかった🥰 今度から定期的にいろんな場所に行こうかな😌

新宿着 ラーメン食い過ぎたせいか、足がむくんじゃってきつかった 帰りの便はやられたなぁ…

@shinobu_desu__ 生きて🥺

最近仕事忙しすぎて平日帰ったら死んでるｗ

バスの日付を一日間違えると言うキラーパスを自分に出してしまいましたが、無事乗車できて良かった トラブル時でも慌てず騒がす落ち着いて😌

@Bunchan827 いつになるか分からないですけど、また来たいと思います🥰 そん時は連絡します！！😤

@azagi1003 久留米で是非やって欲しい🤣 なんなら、つきそうっすよ😎

ラーメンの食べ比べして評論家みたいなことしたけど楽しかった🥰 ラーメンだけ頼めばある程度ハシゴできると言う事に気がつく ただ、帰りのバス中でお腹が大丈夫なのか不安🤔

ラスト名島亭 ShinShinに似た味だった 特に言う事なし！！

@Green_tea__leaf やりすぎると筋肉落ちちゃうって聞きますから程々に！！ どのくらいが程々かわからないですけどw

@azagi1003 取れの場合まず体重おとさんとあかんから有酸素は必須やから🥺

【ジムトレ日記】5日目 今、月曜は背中と足、水曜は足、金曜は胸と足って感じでやってるんやけど足だけの水曜日は他の曜日より足のメニュー増やしてやった方が良いんかな？ それとも箸休め的な感じでいつもの足メニューと、有酸素運動だけでいいんかな？ 無理し過ぎは良くない? #ジムトレ日記

@Green_tea__leaf 途中で飽きちゃうんすよねww

@azagi1003 傾斜めっちゃつけて走るってよりは早歩きぐらいの速度だけどネトフリ見ながらやればすぐだよ👍

だるま 程よい豚臭さでスープは一番好き 背脂らしきものも浮いていたので珍しいなと思った 茹でてるお湯のせいなのか麺がベタベタした感じがしてイマイチだった

長浜ナンバーワン スープはクリーミーと言うよりトロミが強いイメージ 今日食べた中では今のところ一番好き

3件目は二男坊 スープに臭みが無くクリーミー クセの強いスープが好きな人には物足りないかも 紅生姜が寿司のガリみたいに甘めでビックリしたけど、これはこれで美味しい

@Green_tea__leaf 僕も昔、モンハンで同じことしたことがあります 静止画のメニュー画面で「うわー！！」、「今だ！！」等叫んでいたようです

今日は配信してすぐ教えてもらったにも関わらず意味がわかって無くて5分ぐらいゲーム画面とゲーム音無しで配信してました 自分は一体どうなってしまうんでしょうか

ちょっと休憩