りょん@UPdateオーナー

【⠀重大発表 】 この度、ストレッチコンディショニング＆パーソナルトレーニング「UP date」をオープンすることになりした。 〜3つの願い〜 ⭐ 自己愛 〜 自分をもっと好きになれる場所 ⭐ 健康 〜 いつまでも若々しい自分へ ⭐ 内外美 〜 内面も外見も輝くあなたへ

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@bisyamonten2020 頑張ります❤️‍🔥

@b_bodytrainer 優勝た〜💪めっちゃカッコイイ‼️

D-day! ベストボディジャパン岐阜大会 やるぞ❤️‍🔥

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@9pd_bg9 ありがとうございます！ 頑張ります❤️‍🔥

@b_bodytrainer いってらっしゃい！健闘を祈ります💪

仕上がりました✨

パキパキになってきたぞ！ まだまだここから最終調整✨

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パンチは足から打つ！？｜りょーま　　LESMILLSコンディショニング @b_bodytrainer #最近の一枚 note.com/ryon_0810/n/n7…

カーボアップ、水抜き2日目 D-1 いよいよ明日大会！ 最後の水抜きはしんどいけどもうやるだけ！

水抜きちゅー。

枯渇トレーニング

カーボアップ1食目！ 1週間ぶりの米は感動🥺

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当店のチラシ 体験のご予約はDMでも承ります。 名古屋に来れて、夏に向けてチャレンジしたい方はぜひ！

おはようございます☀ 今日からカーボアップと水抜き そして本日体重も最小値更新✨ いよいよラストだー！ 頑張るぞー！

HYROXとは？｜りょーま　　LESMILLSコンディショニング @b_bodytrainer note.com/ryon_0810/n/na…

HYROXエントリー完了✅ 今回はメンズシングルでチャレンジ！！

ディプリート最終日のトレーニング

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