비자림
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@garam9944 아 혹시 캘시퍼랑 문라이즈킹덤 뱃지 세트 말씀하시는거면 캘시퍼는 배송비 포함 14000원 문라이즈 킹덤은 기억이 안나는데.. 적어도 7000원이었던것같아요 준등기로 하시면 준등기비 포함 21000원인데 아미신것같은데 20000원에 드릴게요ㅎ
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누워서 할 수 있는 뱃살, 허벅지 운동. 벽에 90도로 다리를 기대고 있음 붓기도 빠지고 다리가 곧게 예뻐짐. 할 때 숨을 배가 커질 정도로 공기를 빼면 더 좋아요. 자기 전이나 일어날 때 핸드폰 하면서 10~20분 정도 하면 좋음.효과 굿! 게으른 자의 운동으로 딱 좋음. twitter.com/BestProFitness…
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