🥨

จากใจคน mid-30s บอกเลยคนใกล้ตัวที่มีผมสวยผมหนาอะดูเด็กกว่าเพื่อนจริง ๆ แค่เห็นจากข้างหลังก็สวยละอะ ควรดูแลมาตั้งแต่เนิ่น ๆ เหมือนผิวเลย (ใช้ของดีหน่อย) โชคดีมากที่ไม่ต้องงดทำสีไม่ต้องงดหนีบม้วนใด ๆ ใช้ชีวิตแบบคนสวย YOLO ได้เลย ฮาวทูหลัก ๆ ตามนี้ - กินโปรตีนให้ถึงเห็นผลจริง รู้สึกผมแข็งแรง มีผมเกิดใหม่เยอะ - ไม่ฟอกสีผม : เราใช้ลอรีอัลกับชวาร์สคอฟ (ครีม) สีออกดีนะ 10 ปี+ผมแทบไม่เสีย - เซรั่มสำคัญ นวดหัวสำคัญ : วงการผมร่วงเก็บตังค์ใช้เคเรสตาสเจเนซิสด่วน แบบหยดขวดนึงใช้นาน หอมผู้ดีมาก - หัวมันง่ายผมหยา : มาใช้แชมพูเนื้อใส ไร้ซิลิโคน และไม่ลงครีมนวดที่โคนผม ช่วงนี้ใช้ Ojay ตามคนในแฮร์คอมมูเลย - หัวมีกลิ่นไว : ถ้าซีเรียสเรื่องต้องหอมนาน ลองสระ &Honey สูตร Deep Moist ซากูระดู แฟนดมหัวทั้งวัน 😂 - กลัวสีเฟดไว : สระแชมพูสีม่วงวีคละครั้ง เรามีชวาร์สคอฟ แต่ Go Hair มีครีมนวดด้วย - ปลายผมห้ามแตกเป็นไม้กวาด : จะไปเล็มออกก็ได้ หรือใช้มาสก์ปลายผม TSUBAKI - ผมแห้งชี้ฟู : ทาออยล์บาง ๆ ช่วยได้ อยากผมสวย+หอมหมื่นลี้ต้องลอรีอัลกับ &Honey - เครื่องทำผม : ต้องมี มอก. มีไอออนิก มีฟังก์ชั่นถนอมผม ลงทุนหน่อยห้ามงก ของดีก็ไม่แพงละเหอะ เราใช้ Lesasha กับ Haxon - เข้าซาลอนช่วยได้เยอะ : สระไดร์โปรกว่าเราทำเองมาก ๆ แนะนำอบไอน้ำเคราตินเดินออกมาเหมือนได้หัวใหม่ ผมสวยวันนั้นเลย 📍ทริคใช้ของดีแบบประหยัดง่าย ๆ คือใช้คูปองช่วงแคมเปญให้สะบัด แบรนด์แข่งกันแถมอลังอีก ใส่ใจผู้บริโภคขั้นสุด

อันนี้ความรู้ใหม่เลย ปกตินอนเที่ยงคืนตี1 😂

- เรียน MBA ทัมสาด Young Execs ทั้งหลักสูตร 360k - เรียน MBA ทัมสาดออนไลน์ ทั้งหลักสูตร 160k คำถามคือ สามารถเรียนออนไลน์ แล้วเอาเงิน 200k ไปใช้เจอคนเก่งๆ ได้ไหม และอย่างไรดี

“ถ้าสมมติไม่ได้ทำงานด้วยกัน ในมุมมองของพี่ มีอะไรที่หนูควรไปพัฒนาเพิ่มบ้างคะ” และ “ถ้ามีโอกาสได้ทำงานด้วยกัน มีอะไรที่หนู ควรเตรียมตัวเพิ่มมั้ยคะ” เป็นคำถามที่สำหรับเรา is a must ที่จะถามคนที่สัมภาษณ์งานเราทุกคน ไม่ว่าจะได้งานหรือไม่ได้งาน แต่เราได้ประโยชน์ จากการสัมภาษณ์ครั้งนี้แล้วแน่ ๆ คือ - ได้รู้ว่า เราควรพัฒนาสกิลไหนเพิ่มเติม - ได้รู้ว่า สกิลไหนที่คนสัมฯมองว่าดีอยู่แล้ว - ได้รู้ว่า อะไรจะช่วยเสริม career path ในอนาคต เป็นการได้ feedback จากคนที่หลากหลาย ไม่ใช่แค่คนใกล้ตัว และหลายคนเป็น specialist หรือเป็น Management โอกาสแบบนี้ต้องคว้าไว้

เป็นแขนยาวที่ใส่แล้วเปลี่ยนคำนำหน้าเป็นคุณหนูทันที เรียบๆ แต่น่ารัก ดีไซน์เหมือนใส่สองตัวในตัวเดียวแบบนี้ทำให้ใส่สบายไม่ร้อนด้วย 🎀🥛🥣

ก็คนไทยมันดัดจริต แบรนด์มันอยู่ของมันมาตั้งนาน รสชาติโอเค อร่อย เป็นของหวาน ไม่ได้เปิดมาขายสุขภาพ โยเกิร์ตสมูตตี้ใส่น้ำเชื่อมโบ้ม ๆ ยังไม่เห็นมีใครร้อน ราคาก็ใช้ได้ ใครจะตายเพราะมันแมสกว่าแบรนด์ overpriced ก็ตามสบาย อยากเลิกกินก็เชิญ กุจะได้กลับมากินตอนไหนก็ได้เหมือนเดิมค่ะ

วิเคราะห์ 7Ps ผ่านเคส Yoguruto แบรนด์โยเกิร์ตสดปั่น ที่กำลังฮิตมากตอนนี้ #โยเกิร์ตสดปั่น #Yoguruto #MarketThink

มึง ร้านโยเกิร์ตตอนนี้แมสมาส แมสจนน้องพนักงานทำงานจนเหนื่อย ร้องไห้กันหมดแล้ว ฝากไปถึงผู้บริหาร เพิ่มเบี้ยขยันให้น้องๆ ด้วยนะครับ สงสารน้องมากจริงๆ !!!!!!!

พบเจอคนมีรายได้เยอะ แต่ไม่มีลดหย่อน .... ทำไมเค้าไม่ทำประกันบำนาญวะ งง ลดได้ตั้ง 3แสน ถ้าเป็นเรามีรายได้ขนาดนั้นก็คงทำอ่ะ เพราะสุดท้ายเงินมันก็หมุนคืนมาให้เราอยู่ดีในอนาคต = ไม่เสียไรเลย

: "ขอให้ความรักช่วยให้คุณค้นพบความหมายของการเกิดมามีชีวิตอยู่และเป็นพลังให้คุณทำชีวิตหนึ่งเดียวที่มีนี้ให้มีความหมาย“ - วีรพร นิติประภา

งานเมคอัปผิวสว่างลดเหลืองแนวนี้ที่ทำมาออฟฟิศทุกวันแบบไม่ซ้ำซ้อน (แต่งหน้าใหญ่จะอีกแบบ) 1️⃣ กันแดดเจลครีม Anessa สีม่วง ทาตัวเดียวเป็นทั้งกันแดดเต็ม, + โทนอัปดร็อปผิวเหลืองเติมสว่าง + บำรุงผิวชุ่มชื้นดูกระจ่างใส - ไม่ได้ใช้คุชชั่น 2️⃣ คอนซีลเลอร์ NARS เนื้อตึ้บแต่ยืดหยุ่น ชุ่มชื้น ปกปิดดีมาก เราลงแค่ใต้ตาคล้ำ - แทบไม่ได้ใช้ Color Corrector 3️⃣ ใช้แป้งผสมรองพื้นของชาแนลมาเป็นสิบปี ล่าสุด BA ให้เปลี่ยนเบอร์สว่างขึ้น 1 เฉด = เปิดไฟให้หน้า แต่ไม่เทา 4️⃣ หน้าสว่างแล้วอย่าลืมบอดี้ เดลี่ยูสที่คอ/เนินอก/บ่า เราใช้แค่แป้งผสมรองพื้นของ Maybelline เลยง่าย ๆ ถูกและดี 5️⃣ ปัดแก้มใช้โทนสีม่วงหรือชมพูอมม่วง DIOR/La Glace หน้าตื่นเลย สดชื่นกว่าทุกโทนที่เคยใช้ 6️⃣ ตลับไฮไลท์คอนทัวร์ Judydoll งัดผิวป๊อปงัดดั้งและมิติบนใบหน้า ไม่ติดเหลืองติดส้มใด ๆ *️⃣ ใด ๆ เห็นโคว้ทแล้วแอบอยากลองเบสผิวสีฟ้า/ม่วงดูบ้าง เผื่อจะสว่างได้อีก แค่อย่าเทาก็พอ 📍บอกเบอร์ที่ใช้ในเธรดน้าา

ได้เวลาละ ✨ เธรดแต่งหน้า ตามเรฟแห่งชาติ Makeup Inspo หน้า+หมด บอกหมดจัดเต็ม ผงพิกซี่หลบไป ผงนัวเท่านั้น !!!! 🥹 ฉ่ำๆ

@littlebabielee เท่าไหร่คะ เดมไม่ได้

WTS / ขายบัตร v1 วันอาทิตย์ 28 ลดได้ค่า 🙏🏻⭐️🥹 #BABYMONSTER #ASIA_FANCONCERT #LOVE_MONSTERS #ตลาดนัดbabymonster #ตลาดนัดเบม่อน

มีสองเรื่อง มีคนแชร์มาในเฟสบุค อยากให้ตามไปอ่านกัน เนื้อหาดี เค้าเปิดเป็นลูกโลก ตามไปได้

ก็หน้าชาอยู่บ้าง (ไม่บ้าง) โดนบ.AstaReal ฝั่งสิงคโปร์ขึ้นเว็บไซต์ด่าว่า Thailand มีการนำ trademark AstaReal ไปใช้โดยไม่ขอ บางเจ้าใส่ผสม บางเจ้าใช้ของจากไหนไม่รู้แต่เคลม AstaReal แถมบางตัวคือไม่มีสาร Astaxanthin อยู่ในนั้นด้วยซ้ำ (อันนี้เข้าใจว่ากระบวนการผลิตการขึ้นสูตรการเก็บรักษาน่าจะไม่ดี Astaxanthin คือตุยหมดแล้วก่อนมาถึงมือคนกิน) แล้วพีคกว่าคืออิตรา VeriReal ✔️ นี่คือนางเอามาใช้แค่กับที่ไทยด้วยนะ 😓 แบรนด์ไหนผ่านการทดสอบบ้างก็ -> astareal.sg/verireal แบรนด์ไหนไม่มีในนี้อาจจะกำลังทำเรื่องขออยู่ ไม่ก็ใช้ผสมกันหลายเจ้าหลาย Trademark ก็จะเคลมไม่ได้ เพราะนางให้ใช้ของนางคนเดียวจะมาหลายใจไม่ได้ หรือว่าใส่มาแล้วโดสไม่ถึงตามฉลากก็ไม่ได้ แต่แน่นอนว่าของ AstaMD ผ่าน ✔️ อยู่ ✔️ แล้ว ✔️ โหะ ๆ 🙂‍↔️ แต่ถามว่า เอ้า ตัวอื่นก็ได้เหมือนกันไหมราคาถูกกว่าทำไมมากินตัวแพง คืออยากบอกว่าเคยกินแล้วมันเฉย ๆ อะ TT นี่ก็งง ร่างกายไม่ถูกกับของถูกหรอ แต่มากินตัวนี้แล้วมันเห็นผลชัดกว่า ก็งง การขึ้นสูตรเอย เกรดที่ใช้เอยน่าจะมีผลมั้ง ใครกินตัวถูกในนี้แล้วเห็นผลก็กินได้ต่อไป ใครรู้สึกเฉย ๆ ก็แนะนำมาลองตัวนี้ (อัพเกรดขึ้น) เพราะถ้าถัดจากตัวนี้ไปคือ Original ของบ.แม่ละ กระปุกละ ~2500 (60 เม็ด) ด้วยความที่ Astaxanthin มันงานวิจัยเยอะมาก และผลมันค่อนข้างน่าเชื่อได้มาก ดังนั้นเวลากินไปแล้วแนะนำสังเกตตัวเองว่าได้ผลลัพธ์อะไรดีขึ้นบ้าง ผลที่เด่น ๆ มันจะขึ้นกับคน อย่างเราเองเห็นชัดสุดเรื่องสายตา ทนจอมาก แล้วก็เรื่องการฟื้นฟูกล้ามเนื้อหลังยิม บางคนเจอว่าภูมิแพ้ดีขึ้น คือมันแล้วแต่ร่างกายคน แต่ที่แน่ ๆ คือควร detect ได้ว่ามีอะไรสักอย่างดีขึ้น ถ้าไม่มีเลยหลังกินไปเดือนสองเดือนอันนี้แปก ๆ ละ อาจจะเป็นเพราะโภชนาการดี ดูแลตัวเองดีอยู่แล้ว พอเสริมไปเหมือนเสริมจาก 95->98 มันก็ไม่ค่อยรู้สึก และถ้ากินแบรนด์น่าเชื่อถือแล้วแล้วยังไม่รู้สึก อันนี้มีสองช้อยส์คือ 1. เลิกกิน จบ เปลืองตัง 😂 2. ปล่อยใจกินต่อจอย ๆ คาดหวังผลชะลอความเสื่อมความแก่ในระยะยาว เพราะก็มีงานวิจัยว่านางช่วยลดโอกาสการเป็นโรคนั่นนี่นู่นค่อนข้างเยอะอยู่เหมือนกัน ผลเรื่องนี้มันจะไม่เห็นผลทันทีมันจะฟีลปิดทองหลังพระมากกว่า ก็ยังคงแนะนำเสมอ สำหรับ Astaxanthin แบบออกหน้าออกตา เพราะปัจจุบันตัวนี้น่าจะเป็นตัวเดียวมั้งที่เป็นอาหารเสริมที่แบบ “เสริม” จริง ๆ (ไม่ใช่พวก vitA-Z พื้นฐานกับแร่ธาตุที่ถ้าขาดแล้วจะมีปัญหาเพราะเราสามารถไม่กิน Astaxanthin ได้โดย absolutely no problem) แล้วมีงานวิจัยรองรับเยอะแล้วผลที่วิจัยกันมันไปในทิศทางเดียวกันขนาดนี้น่ะนะ ป.ล. แอสต้าไม่ได้ช่วยให้ขาวนะ ป.ล.2 อาหารหลักให้ถูกโภชนาการด้วยนะจ๊ะ

อันนี้ถามจากใจคนทั่วไป​ เราก็อ่านจากฉลากอ่ะเค้าว่าเท่าไหร่เราก็จะต้องเชื่อตามนั้นใช่มั้ย​ เช็คดีๆนี่เราต้องเช็คยังไงเช็คจากไหนได้อีก แล้วทำไมฉลากถึงเชื่อถือไม่ได้ทั้งที่อะไรพวกนี้ต้องเป็นการตรวจกับหน่วยงานรัฐ​ไม่ใช่เหรอ​ ทำไมถึงกลายเป็นว่าปชช.ต้องดิ้นรนไปหาตรวจเองอีก

‼️คหสต‼️อัพเดทแนะนำคลินิค Q4/2025 (แนะนำจากประสบการณ์ส่วนตัว & ประสบการณ์คนรอบตัว-ฟลว) 👑 ตำนานประเทศไทย 🤍อจ.รังสิมา iSKY Clinic/ศิริราช; speaker ตัวท็อปประเทศ ตำนานประเทศไทย 🤍อจ.วรพงษ์ iSKY Clinic/ศิริราช ตำนานด้านเลเซอร์ 🤍อจ.นิวัติ คลินิกผิวหนัง แพทย์นิวัติ หัวหิน ตำนานเลเซอร์อีกคน 🤍อจ.วิชัย Dr.Wichai Clinic อจ.เลเซอร์อีกท่าน (โปรแกรม VBeam, Picoway, Sofwave)(old money มาทำกันเยอะมาก5555) 🤍อจ.วิไล Dr.Younger Clinic / BRAC Clinic โปรแกรมเลเซอร์ - เก็บรายละเอียดงานผิว 🤍หมอบอล The Signature Clinic ศิษย์เอกอจ.นิวัต (โปรแกรม Picosure Pro) ถ้านัดคิวไม่ได้ หรือไม่ได้โปรหมอบอล ทีมแพทย์เค้าก็ตัวตึงนะ 🤍หมอไหม Derm House Clinic ลูกศิษย์อจ.นิวัต เรื่องเม็ดสี ฝ้ากระ หมอไหมเอาอยู่ ปรึกษาน่ารักมากกก(โปรแกรม Picosure Pro) 🤍หมอฝน Rainnie Clinic เก็บรายละเอียดผิวเนี๊ยบ (โปรแกรม Pilnest, Sylfirm, Cellec V) 🤍หมอรุจ De Med Clinic เก็บหลุมสิวววววว อจ.สาลินี ศูนย์ผิวหนัง มศว เลเซอร์ราคาราชการในเวลาราชการได้จ้า 🤍หมออ้อย อจ.กิตธีรา Pewdee/AESClass/iSKY รุ่นเดียวกับอจ.รังสิมา โปรแกรมฉีดฟิลเลอร์/Biostim 🤍หมอปุ๊น Drema Clinic ศิษย์อจ.นิวัต ฉีดปากสวย 🤍หมอโอ๊ต The Klass ราคาคุณพรี่ถูกไปไหน 🤍หมอขวัญ วันระวี aesphere จริตความงามตรงใจนี้55555 🤍หมอแพร รสริน aesphere ฟิลเลอร์สวย 🤍หมอเบนซ์ มีนชัยนันท์ alpha medical ของครบ มี simulation ก่อนฉีดฟิลเลอร์ ดาราจีเอมเอมกับ old money มาทำกันเยอะ 🤍หมอคิม เกตวดี Vsquare Clinic เทรนเนอร์ galderma เคสฉีดสวยย 🤍หมอป็อปแป๊ป poff clinic ปสก.ฉีดเพื่อนแล้วไม่โป๊ะ เป๊ะ ดีตรงใจ (ปล.mpt ที่นี้ก็ดูโอเคนะ) 🤍หมอออย Dewy Clinic ผลงานสวย พอดี ไม่โป๊ะ มุมมองความงามดีมาก โปรแกรมฉีดโบ 🤍หมอแพร แพรคลินิก RCA โปรแกรมยกกระชับ Ulthera, Thermage, HIFU, RF 🤍หมอดวงดาว StarMed Clinic ตัวท็อปเครื่องยกกระชับ monopolar rf มีทุกเครื่องชั้นนำในตลาด แต่หมอคิวยาวมาก ทำกับทีมแพทย์แทนได้ เค้ามี in-house training เทคนิคของหมอทุกคนเหมือนกัน 🤍หมอเติ้ล หมอตั้ม หมอเฟรนด์ Thunn Thee Clinic หน้าเพื่อนหนูจะเป็นยุงแล้วข่ะ 🤍หมอหนี่ 24aesthe จริงๆ งานผิวให้หมดเลย สายมินิมอลมินิใจ ปล.บางคน บางคลินิกมีเครื่องอื่นๆด้วย นี้แยกไม่ลงซ้ำเพราะเชียร์จากจุดเด่นที่เราสัมผัสจริงๆ ถ้าล็อคมงหมอคนเดียวแล้วแล้วอยากทำอย่างอื่น ลองปรึกษาหมอคนเดิมได้งับ ***โพสนี้ไม่มีเจตนาในการเป็นโฆษณายาหรือเครื่องมือแพทย์ ควรปรึกษาแพทย์ก่อนการทำหัตถการโปรแกรมต่างๆ***

⚠️แชร์ด่วน⚠️ มีคนไทยหลายคนเยอะมากๆ ที่ยังไม่รู้ว่าเราสามารถเข้ารับการรักษามะเร็งได้ทุกโรงพยาบาลเลย เพียงแต่จะมีขั้นตอนที่ต้องเตรียมตัวก่อนนิดหน่อย ลองศึกษารายละเอียดเพื่อประโยชน์ของตัวเอง ❤️❤️ อย่าลืมว่าถึงแม้เราจะได้รับการรักษาฟรี แต่ระหว่างรักษาตัวที่บ้านเรายังคงมีภาระค่าใช้จ่ายที่ต้องดูแลไม่ว่าจะเป็นการส่งเงินให้พ่อแม่ เลี้ยงดูบุตร หรือแม้แต่การผ่อนบ้าน ผ่อนคอนโด ผ่อนรถ จ่ายค่าน้ำ ค่าไฟ ค่าเน็ต ค่ามือถือ 😱😱😱 ซึ่งในจุดนี้ทางลัดไม่สามารถเข้ามาช่วยเหลือเราได้ เพราะแต่ละคนสร้างภาระก่อนป่วยเอาไว้ไม่เท่ากัน... ดังนั้นถ้าต้องการมีเงินสำรองฉุกเฉินเอาไว้ดูแลตัวเองยามที่ต้องรักษาตัวด้วยโรคร้ายแรงแบบนี้ เราสามารถทำประกันโรคร้ายกันไว้ได้ ซึ่งเบี้ยประกันมันถูกมากๆแค่ 7,000-8,000 บาทต่อปี แต่ได้เงินหลักล้านเลย เอาไว้ดูแลครอบครัวในยามที่ต้องพักรักษาตัว และอาจจะไม่มีเรี่ยวแรงไปทำงาน บางคนถึงขั้นต้องลาออกจากงาน สนใจผลิตภัณฑ์ตัวนี้ ไว้ดูแลตัวเองและคนที่เรารัก ทักมาปรึกษาพี่ได้นะคะ ไม่มีค่าใช้จ่ายค่ะ ปรึกษาฟรี👉t.co/JVqpJrI7Nx

ไม่ใช่ทุกคนที่จะคิดถึงลูกค้าจนต้องทักมาคุยด้วย 🥰

ค่าตรวจสุขภาพที่ไหน 1,500 จะไปตรวจบ้าง/ ผายมือไปที่ศิริราชเลยจ้า ต่ำ 35 ค่าตรวจ 975 บาทจบ มากกว่านั้นมีรายการเพิ่มเติม แต่เบ็ดเสร็จไม่เกิน 2,500 พร้อมรายการตรวจอื่น ๆ แบบ Customized ตามแพทย์สั่ง ไปตรวจกันเถอะจะได้รู้ว่าจะเริ่มดูแลตัวเองยังไงได้บ้าง