バサラ

朝ごはん ナポリタンパスタ🍝をいただきました ほうれん草和えて野菜も摂取 食べ終えて数分で、もう眠くなってきた (꧞ˆᢦˆ) 早起きが過ぎたからなぁ もうちょい様子見して寝れそうなら寝てこよ。

2026/04/28の寝起き体重 64.0Kg(前日比-0.2Kg) ん〜あと0.1減ってれば63台に入れてただけにちょっと残念 もうちょい寝れてれば行けてたかなぁ けど起きちゃったから仕方ない。 今日はここからスタートです(๑•̀ㅁ•́ฅ✨

おはようございます(*´▽｀*)ﾉ)) 5時間睡眠の3時起き 朝ごはん食べたら2度寝する可能性のある睡眠時間 正直、もうちょい寝たかったけど、目が覚めちゃったなら仕方ない。 けど寝起きはスッキリめです(*´ч ` *)

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寝る前心拍数計測 75拍/分でした 今日は夜にお酒呑んでないから20時半でもゆっくりめ 寝る前ルーティンを済ませて21時頃に横になる感じで寝てみよか〜

眠い(*ｐω-)｡O゜ なんか今日は1日眠かった。 何度か横になったんだけど、寝付けずに起きて気がつけば20時半を回った。 そろそろ寝る準備始めて本格的に寝ちゃおうかな

令和8年4月から、おおた区報は1・15日号の月2回発行となります。どちらも全8ページ。これからも、区の情報をわかりやすくお届けしていきます。4月15日号は「数字で見る大田区」。人口や面積、産業、自然など多彩なデータから、まちの歩みや個性、魅力をひもときます。 city.ota.tokyo.jp/oshirase/mokut…

＊.*⸜(*ˊᗜˋ*)⸝*.＊ゎ-ぃ!!

【悲報】「フェミニストと名乗る人は頭がおかしい」という認識が世界中で広まる　スウェーデンでは6年でフェミニストが半減... femimatsu.com/article/520538…

癌が末期の頃、夫がこれを着けていた。痩せていたけど一見しただけでは癌患者と分からない夫は、電車の中でこれのおかげで席を譲ってもらったことがある。安易な使用で、せっかくの善意のマークに誤解が広まらないように願う。 news.yahoo.co.jp/articles/85b00…

拡散するなよ 【蓮舫氏】日本の国会議員のはずなのに、なぜか中国のSNSウェイボーのアカウントで発信し、フォロワーは35万4千人もいることが判明。 japannewsnavi.com/f7thunj098hino/

5月限定はお待ちかねトマト味噌つけめんです🍅 ※月限定メニューは22時までの販売です カレーつけめんは4月いっぱいで終了です🍛 5月は公式LINE限定メニューもございますので登録よろしくお願いいたします😊 #らーめん蓮 #らーめん #トマトつけめん #三茶 #世田谷区

【5/1(金)～7(木)上映時間決定】 ・『#超かぐや姫！』『#ユーフォ最終楽章 前編』#LIVEZOUND 上映継続！ ・『#パリに咲くエトワール』盛況につきGW期間も上映延長決定！※4/29(水祝)･4/30(木)は休映です ・『#プロジェクト・ヘイル・メアリー』日本語吹替版は5/7(木)まで！(字幕版は続映します)

おきなわデモ やっぱりバイトでしたね🫢

海賊版の言い訳をする外国人へ　大企業への反抗編

うわぁ聞きたい

──── ✩₊⁺⋆🌕⋆⁺₊✧ ──── 「ray 超かぐや姫！Version」MV 5.1chサラウンドになって再上映 ────────────── 📅5/1(金)～ 劇場にて本編後に 5.1chサラウンドにリマスターして復刻上映 ※3週間限定で上映中の 「Reply」MVは4/30(木)で終了 📅4/29(水)～ Netflixでも本編後にMVの後付が決定！ #超かぐや姫 #GWは超かぐや姫

@ray81162 お疲れさまぁ(*´︶｀)ﾉ♪☕️🌿.•*

久しぶりに虹🌈を見た 良いことありそうだ 退勤 #イマソラ

ヤバい人で草

【発表】東京ガス、46年ぶりに基本料金値上げ news.livedoor.com/article/detail… 東京ガスは27日、10月1日から家庭向けの基本料金を150円値上げすると発表した。物価高による経費上昇とガス使用量の減少が要因。1980年以来46年ぶりとなる。