Başar retweetledi
Başar
185 posts
Başar retweetledi
Başar retweetledi
Umarım bir daha hayatımda; sevdiğini söyleyip çabalamaya cesareti olmayan biriyle karşılaşmam...
Türkçe
@dogalmaxx Hocam kortizol seviyesini nasıl düşürebiliriz? Kilo veremiyorum ne yapsam.
Türkçe
ancak karaciğer glikojenle doluyken (kahvaltı sonrası) ve içine süt (kalsiyum&şeker) eklendiğinde tiroidi ateşleyen gerçek bir ATP motoruna dönüşür.
Aksi halde sizi içeriden yiyen bir aslandan farksızdır.
Daha fazlasını konuştuğumuz WP Kanalına Beklerim: whatsapp.com/channel/0029Vb…
Türkçe
Kortizol ve Adrenalinin kronik yüksekliği; bedenin kendi kendini sindirmesine (yamyamlığa) yol açan, hücresel enerjiyi boğan ve yaşlanmayı hızlandıran yıkıcı bir iflas sürecidir.
Stres hormonları bedene enerji vermez; karaciğerin yakıtsız kaldığını algılayarak sinir sistemini ++
Haber Report@HaberReport
Prof. Dr. Mehmet Mahir Atasoy, kortizolün vücut üzerindeki etkisini ve nefesle nasıl kontrol edilebileceğini anlattı: "Kortizol hayati olan bir hormon. Ancak yüksek miktarda uzun süre kalırsa yıkıma neden oluyor. Bir aslanla karşılaştığınızda veya biriyle kavga edeceğinizde kortizol pik yapar. Kanı kaslarınıza götürür, dikkatinizi keskinleştirir, enerji verir ve acıyı duyurmaz. Ama size mobbing yapan bir patronunuz varsa iki yıl boyunca, onu gördüğünüz veya düşündüğünüz anda kortizol salgılarsınız. Toksik bir ilişkide de kortizol sürekli yüksek kalır. Dört saniye nefes alıp altı saniyede verdiğinizde beyin diyor ki, 'Bu adam aslanla karşı karşıya olsa böyle nefes almaz. Nefesi kıçından çıkar.' Böylece sistemi kırıyorsunuz."
Türkçe
Başar retweetledi
Başar retweetledi
başkalarının iyi olmasına gerçekten sevinirim çünkü güneş herkes için doğar hayat bir rekabet değil nimettir kıskançlıksa küçük ruhların hastalığıdır.
Türkçe
Abi en keyif aldığım tweetler içinde ilk 10'a girer.
avyakupyar@YAKUPYAR
arabulucu, ilk derece mahkemesi, istinaf ve yargıtay
Türkçe
I fell asleep on a flight with my AirPods still in.
Next thing I know…
tap… tap… tap.
“Sir? Sir, can you hear me?”
I opened my eyes to see THREE flight attendants standing over me with serious expressions.
My stomach dropped.
For a split second, I thought the plane had made an emergency landing… or that I had somehow slept through complete chaos.
I yanked one AirPod out and said, “What’s going on?”
One of them sighed in relief. ⬇️
English
Başar retweetledi
Başar retweetledi
Başar retweetledi
Başar retweetledi
Başar retweetledi
Başar retweetledi
Başar retweetledi
Davranışı yargılamadan önce, hikâyeyi merak edin.
Türkçe