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@bbarkmang1

하츠투하츠 얘기나 합시다

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도요토미 쿄다이
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青江
青江@sinkontora0919·
身体の弱さ、切れすぎる頭脳ゆえに周りから理解されないと諦めていた竹中半兵衛の本音は、仲間として受け入れられたいだったことが垣間見える鳴き声に秘かに加わるシーン。秀長からの叱責を素直に受け入れ、撤退戦を心底、楽しんだことにつながっていますね。 ようやく秀吉の軍師として機能しそう。
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U-4🌽総選挙は矢ロ美羽に1票お願いします
糖尿病専門医の立場からこちらを補足を。エリスリトールなどのカロリーゼロの人工甘味料は健康にいいかどうかの議論は糖尿病学会でも長年議論されています。確からしい結論は多分永遠に出ないと思いますが、現時点で分かっていることを書きます。 (1)糖質ゼロの食生活は絶対に健康によくない これは確実です。糖質制限レベルならともかく糖質ゼロは脳をはじめとした各種臓器に深刻なダメージを与えるため自殺行為です。 というのも、栄養には糖質(炭水化物)、タンパク質、脂質の3つがありますが、脳が栄養として使えるものは糖質だけです。タンパク質や脂質からも色々迂回して使えるようにもできますが、糖質完全ゼロは脳に不可逆的なダメージを与えかねません。 また心血管系などにも致命的なダメージが出る可能性を上げます。上で書いた「色々迂回して」は、一度体内で筋肉や脂肪を作り、これを壊す過程で出てくる糖質を使います。この迂回ルートばかり使っていると悪玉コレステロールのLDL-コレステロールなどが上がり血管が詰まりやすくなって心筋梗塞や脳梗塞のリスクが上がったり、腎臓がダメになる腎不全になるリスクを跳ね上げます。 糖質完全ゼロで生きていけるように人類はできていないので、例え血糖値や体重を下げるために糖質ゼロにすると、逆に寿命が縮まります。ですから糖質制限ダイエットをする場合は専門家と相談しながら行わないと危険です。 【参考文献】 ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK49983… (2)カロリーゼロの人工甘味料を摂取することは基本的に寿命に影響しない これもほぼ確実です。もちろん微細な健康への悪影響は出るかもしれませんが、常識的な範囲で摂取するぶんには寿命や健康寿命を大きく損なう副作用は確認されていません。 (3)糖質をカロリーゼロの人工甘味料に全部置き換える これは健康被害でます。というのも、(2)の人工甘味料摂取云々の話ではなく、(1)の糖質ゼロの悪影響が出るからです。極端は良くありません。 (4)糖質の一部をカロリーゼロの人工甘味料に置き換える これが一番の論争部分です。2024年に日本糖尿病学会から出された糖尿病診療ガイドライン(日本の糖尿病治療の1番の治療指針)では、 ・砂糖の代わりに使えば総エネルギー摂取量を減らせる可能性がある ・しかし血糖コントロール改善の有益性を示す研究はまだ不十分である ・そのため2型糖尿病の血糖コントロール目的で積極的に推奨する明確な見解は示していない ・一部で悪影響(腸内細菌叢、インスリン抵抗性、長期の代謝影響)を示唆する報告もあるし、逆に血糖コントロールを悪化させる報告もあるが、結論は未確定である ことが言われています。 【参考文献】 npartner.jp/topics/2024%E5… それに対し日本糖尿病協会では、日本糖尿病学会が医者向けの発信なのに対し患者さん向けの発信ですので、より明確に以下のように答えています。 ・エリスリトールは例外的に血糖をほぼ上げない糖アルコールである ・スクラロース、アスパルテーム、アセスルファムKなどの非糖質系甘味料も血糖上昇はほぼない ・甘い飲料や料理を完全にやめられない場合、有効な置換手段である ・ただし、「ゼロだから無制限にOK」ではない ・なぜなら甘い味への依存を温存しやすいので、味覚を薄味に慣らす食事療法が重要 砂糖依存症という言い方がされることもありますが、甘いものって血糖値を上げて脳に栄養が行き渡るため、幸せに感じるため依存症みたいになることがあります。 問題はこのような方にカロリーゼロの食品を無制限に許可すると、幸せ感を得るために無制限に摂取し、でも血糖値は上がらないので満たされず、本物の砂糖などを欲してしまいます。 結論として、エリスリトールは一時的な代替品としては優れていますが、砂糖もエリスリトールも取りすぎはよくなくて、何事も限度が重要ってことですね。 【参考文献】 dm-net.co.jp/sweetener/?utm…
くられ@reraku

ってな感じのポストを見かけたので、この根拠にあげられている論文見てきました。  なんか見たことあるなと思ったら去年ちょい話題になったやつで、培養細胞を高濃度の成分に直接曝露させた「インビトロ実験」です。ようするに血管も体液も無視して、エリスリトールを長時間培養細胞に直接触れさせて反応を見ているという実験。砂糖の有害性を確認するために細胞に砂糖ぶっかけてるような話です(実際はもう少し丁寧ではあるけど)。  ようするに人間の体内で起きる複雑な働きを反映したものではない実験で、エリスリトールは、天然にも存在しますし、長年にわたり多数の国際機関で高い安全性が確認されている成分でADIさえ設定されてない物質なので、この特殊な環境の実験結果をもって直ちに「危険なものである」と判断するのは読み解く力が無いか、誤認誘導しているかどっちかとなります。ただし摂り過ぎると糖アルコールなんでお腹がゆるくなる人はいるかもしれんので、そこは体質次第。  現実的な健康リスクを考えたら果糖ブドウ糖液糖などの「液糖」が大量に含まれたジュースをがぶ飲みして血糖値を急激に跳ね上げる方が、血管や人体への悪影響はハッキリしてるので、代替的にエリスリトールなんかの人工甘味料が入ってるドリンクが毒とかはもう論点からしておかしな話。  この手の「実は〜」系の話は、まずウソなのでうっかり騙されないように皆様ご注意くださいい。

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ドクター下請け
ドクター下請け@N3010661568738N·
研修医の時に担当した症例で80歳代の大腸カメラで穿孔して家族に訴えられて精神を病み急性期病院を辞めてバイト医になった先輩を目の当たりにした。 それ以来ずっとトラウマになっている。このプレッシャーは当事者にしか絶対にわからない。
カエル先生・高橋宏和@hirokatz

医者は、医学生の時から「訴えられたら負けるよ」って教育されて生きてきてるんだから、「裁判官マップに載せられたら負けるよ」くらい耐えてほしい。 裁判官マップに載せられたからといって手錠かけられてパトカーに乗せられてワイドショーで流されるわけじゃないんだから。大野病院事件のことだよ。

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64비트사령부⚡️
64비트사령부⚡️@64bitcoinkr·
빅뱅 대성, 코첼라 최초 트로트 노래 현재 '날봐귀순' 부르는 중 ㅋㅋㅋㅋ
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元祖 株カブキ
元祖 株カブキ@nekom7148·
第2のキオクシア予想 ・JX金属 ・三菱重工 ・リガクHD ・パワーエックス どれも出来高と勢いがあって、伸びる時はとことん伸びていくイメージ。 ショートが怖い銘柄😅
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さすらいのキオクシアマン
1万いったら売る、2万売ったら売る、3万いったら売る、といったように脂乗ってる銘柄を数字遊びで売却するとあっという間に取り残されて機会損失が発生し得るのが株の難しいところですね
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하워드🍟⚡️
하워드🍟⚡️@Notesfor_X·
거의 20년을 횡보하던 주식이 단 1년만에 800%가 넘게 오르는 환상적인 국장 모습
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parkmaeng
parkmaeng@bbarkmang1·
개인기량으로 보면 미지의 서울에서 박보영배가 압도적이고 케미적인 연기를 보면 은중상연이 좋았고
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루키
루키@o3o_rookie·
제 62회 백상예술대상 방송부문 - 최우수 연기상(여) 후보 <은중과 상연> 김고은 <미지의 서울> 박보영 <은중과 상연> 박지현 <레이디 두아> 신혜선 <폭군의 셰프> 임윤아
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さすらいのキオクシアマン
@natsu_daytrader デイトレか冷静に中長期で持つかのどちらかですね~ 期待買いが乗りまくってギュイーン⇧みたいなスケベ期待をして買うものではないです
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Masa 半導体プロセス視点×半導体株
@kiokushiaman はい、半導体エンジニア視点からも、装置会社には、そんな接し方が賢明と思います。 決算期またぎで納品が遅れたことによる売上計上ズレなだけなのに、激しい失望売りになったりしますので。
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さすらいのキオクシアマン
半導体関連よくわかってなさそうな人たちがいきなりコクサイやローツェを煽り始めてたけどあくまで受注ありきの装置なのでキオクシアと重ねて過度な期待をしてはいけないです。今の株価がどこまで織り込まれてそうか伺いながら拾いどきを探っていくのがよさそう。個人的には中長期でコクサイには期待してます!(持ってないけど
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parkmaeng@bbarkmang1·
SM에 틀닥들이 왜이리 많을까 했는데 5세대 그룹 노래중에 그나마 들을게 SM이네
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