🦌
756 posts

🦌 retweetledi
🦌 retweetledi
🦌 retweetledi

اليوغا تقلل الكورتيزول.
المشي يقلل الكورتيزول.
العناق يقلل الكورتيزول.
الضحك يقلل الكورتيزول.
الامتنان يقلل الكورتيزول.
كتابة اليوميات تقلل الكورتيزول.
اللطف يقلل الكورتيزول.
التأمل يقلل الكورتيزول.
قضاء الوقت في الطبيعة يقلل الكورتيزول.
مساعدة الآخرين تقلل الكورتيزول.
التنفس البطيء يقلل الكورتيزول.
الحصول على ضوء الشمس يقلل الكورتيزول.
الاستماع إلى الموسيقى يقلل الكورتيزول.
تقييد استخدام الهاتف يقلل الكورتيزول.
مداعبة كلبك/قطتك تقلل الكورتيزول.
الحصول على قسط كافي من النوم يقلل الكورتيزول.
العربية
🦌 retweetledi
🦌 retweetledi
🦌 retweetledi





















