✨ Baraah | براءة

من قوانين هذا البُعدْ اللي عايشين فيه إن قبل الولادات الجديدة .. يوجد مراحل تشبه المخاض البسيط اللي نمر فيه حتى تكتمل عملية الولادة الجديدة .. ما يحدث الآن هو أشبه بالمَخاضْ ..

أحب فكرة إن كل يوم له مساره .. وقدره .. وتفاصيله غير المتوقّعة .. خصوصًا لما تكون في حالة سريان مع العالم .. مهما رسمت وخطّطت ليومك .. غير المتوقع الجميل يظهر دائمًا لما نكون في حالة السريان والتدّفق .. وهذا من جماليات الحياة في كونها غير متوقعة بالتفصيل الدّقيق ..

بدون تعاريف، بدون شرح، بدون تحليل أنا هي أنا .. لأني أنا الروح الحيّة .. وليس التعريفات .. ولا الألقاب 🤍

ولادة جديدة كليًا 🌱

Little gifts 🥰✨

مطر ودفا 🌧️🤍

عشوائيّات اليوم ✨🤍🍃

المركز ثابت 📍👁️ أما الكون يتحرّك ويتبدّل 🌪️

Give this playlist a listen: Calming Retreat open.spotify.com/playlist/37i9d…

Have a blissful & joyful day ✨

فقرة تضبيط الورد 💘✨

سبا / سكراب لفروة الرّاس — تنفّس 💖

Little gift 🤍🎁 Smells so good✨

الكتابة تشكّل مسارنا أكثر وأكثر اكتبو واستخدمو القلم لثبيت النوايا✨

Finding pockets of peace and moments of joy 💖

Reading & yoga class = good mood ✨☀️🌟

Have a blissed day يوم سعيد ✨

في أنواع كثيرة للتنفس .. وكل نوع من أنواع التنفس اللي موجودة بالصورة لها غرض وهدف: • للقلق: Breathing Box • للنوم: Breathing 4-7-8 • للتوازن الداخلي: Nadi Shodhana • للاسترخاء العميق: Coherent • للصحة اليومية: Diaphragmatic • للتأمل والطاقة: Ocean Breath

Salad! 🥗🩷