เบ้ว

ปีนี้โปรเจกต์ใหม่ที่กำลังจะมา ในซีรี่ส์ #SIAMESECREEPYSTORY – SCS SEASON 4 เรื่องสั้นสยองขวัญที่คุ้นเคย…กำลังกลับมาอีกครั้งใน LINE WEBTOON – WHISPER OF THE DEAD เรื่องยาวในโลกหลังการล่มสลาย ที่ “คนเป็น” อาจน่ากลัวกว่า “คนตาย” และบางสิ่ง…ยังคงกระซิบอยู่ แม้โลกจะเงียบไปแล้ว

ประโยคที่พูดว่า “ต่อให้เราทำดีแค่ไหน สุดท้ายคนที่ไม่ชอบเรา มันก็ไม่ชอบเราอยู่ดี” ก็คือจริงอะ อย่าไปคิดว่าทำดีแล้วจะไม่มีคนชอบ มันมีอยู่แล้ว แต่อย่าไปแคร์มาก เหนื่อยเปล่า ปวดสมอง ตั้งใจทำงานหาเงินซื้อของที่ชอบ กินของอร่อย ๆ ดีกว่า

"จงเสพติด" การนอนเร็ว การตื่นเช้า การเข้ายิม การกินอาหารที่มีประโยชน์และการจดจ่ออยู่กับเป้าหมายของคุณ

ไม่ต้องรวยเป็นมหาเศรษฐี แต่ชีวิตโครตมีความสุขเราแค่ต้องเป็นคนมีวินัยและไม่มีหนี้(หนี้เสีย) ฟิลอยากกินอะไร อยากทำอะไร ไม่ต้องคิดหน้าคิดหลังเยอะแค่ต้องไม่เกินตัว ทำได้เลยเพื่อให้ตัวเองมีความสุข แต่ต้องห้ามสืม Key สำคัญ คือ “วินัยทางการเงิน” ✨ #เก้งลงทุน

โตขึ้นจะเริ่มรู้ว่า ชีวิตเราม้นไม่ได้มีเวลาพอให้วำหรับทำทุกอย่าง เราเลยต้องแยกให้ออกว่า สิ่งที่ “ห้ามไม่ทำ” เช่น ดูแลสุขภาพ เก็บเงินฉุกเฉิน ดูแลพ่อแม่ สิ่งที่ “ต้องทำ” เช่น งาน หน้าที่ หาเงิน รับผิดชอบชีวิตตัวเอง สิ่งที่ “ควรทำ” เช่น ออกกำลังกาย อ่านหนังสือ พัฒนาตัวเอง สิ่งที่ “อยากทำ” เช่น เล่นเกม เที่ยว นอนเล่น ไถมือถือ สุดท้าย ชีวิตของแต่ละคน ก็มักเป็นผลลัพธ์จาก “สิ่งที่เลือกให้ความสำคัญ” นั่นแหละ แล้วคุณล่ะ ตอนนี้กำลังใช้เวลาไปกับอะไรมากที่สุด?

ทำตามนี้สุขภาพจิตคุณภาพชีวิตดีขึ้น 10,000% - ไม่ได้ปล่อยวาง แต่ปล่อยเลย - ไม่ต้องพยายามเป็นที่รักของทุกคน - ปัญหาใคร คนนั้นจัดการเอง - ไม่ยุ่งเรื่องคนอื่น รับรู้แต่ไม่รับเรื่อง - เลือกตัวเองก่อนเสมอ ไม่ทอดทิ้งตัวเอง - โฟกัสชีวิตตัวเองเป็นหลัก - เลิกเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น - อะไรที่ toxic ตัดออกให้หมด - ใช้ชีวิตแบบที่ชอบ เที่ยวที่อยากไป กินของอร่อยๆ - โฟกัสเรื่องการดูแลตัวเอง สุขภาพ ร่างกาย จิตใจ - เลิกสนใจว่าคนอื่นจะคิด จะมองเรายังไง - เลิกเดินตามนาฬิกาสังคม ใช้ชีวิตตามจังหวะของตัวเอง - เลิกวิ่งตามเทรนด์ เลิกใช้เงินซื้อหน้าตาทางสังคม เงินเก็บสำคัญกว่ามาก ทำได้รับรองว่าสุขภาพจิตดีขึ้น ชีวิตดีขึ้นแน่นอน

ถ้าแก้ไขอดีตไม่ได้ ก็อย่ายืนมองมันนานเกินไป เพราะในระหว่างที่เราจมอยู่กับมัน เราก็อาจจะพลาดอะไรดี ๆ ไปเหมือนกัน

Dogs are the purest souls ❤️

จริงมาก +10000% ลองรักตัวเองให้เท่ารักศลปรักดาราอะ แล้วจะรู้สึกว่าตัวเองก็มี value เหมือนกัน เพราะเราก็มีบทบาทอื่นนอกจากเป็นติ่ง เป็นลูกมีพ่อแม่คอยรัก มีหน้าที่การงานที่ดี ถ้ารักดารารักไอดอลแล้วมันเหนื่อยเกิน มันไม่ใช่หนทางที่จะแฮปปี้ละ ลองถอยมั้ย อย่าบูชาคนอื่นเหนือตัวเองเลย

เกิดไรขึ้นวะกูตามไม่ทันแล้ว

Feel relaxed😊

He's living a better life than most of us ❤️

Things I love so much 🥰🥰❤️

And he’s so gentle with all of them!

Give him whatever he wants..🐶🐾😍

Aww so cute sweet pup 🐶❤️

เพิ่มให้อีก •. หลักคิดที่ช่วยให้ใจเบาขึ้น - เหนื่อยได้ พักได้ ไม่จำเป็นต้องไหวตลอด - อดีตมีไว้ให้เรียนรู้ ไม่ใช่เอามาตอกย้ำ - การปฏิเสธบ้าง คือการรักษาขอบเขตตัวเอง - ความสัมพันธ์ที่ดี ต้องไม่ฝืนมากเกินไป - ช้าไม่ได้แปลว่าล้มเหลว - ความสุขเล็ก ๆ ก็มีความหมาย - ไม่ต้องตอบสนองทุกเรื่องทันที - ไม่มีใครจัดการทุกอย่างได้พร้อมกัน - เลิกเสียพลังงานให้กับสิ่งที่ไม่สำคัญ - เรื่องบางเรื่องแค่รับรู้ ไม่ต้องเอามาแบก - บางครั้งการเงียบ คือปัญญา ไม่ใช่ความแพ้ - ความชัดเจน สำคัญกว่าการคาดเดา - ไม่ต้องพิสูจน์คุณค่าตัวเองตลอดเวลา

อย่ากลัว ในสิ่งที่ “ยังไม่เกิดขึ้น” และเมื่อมันเกิดขึ้น “เราจะผ่านมันไปได้เสมอ”

ประโยคเตือนสติ :

มุมมองความรัก 30+ - ไม่วิ่งตามอะไรใดๆ เหนื่อยง่ายวิ่งไม่ไปละ - ให้เหนื่อยเพราะความรัก ขอเหนื่อยเพราะงานดีกว่า ยังได้ตัง - ไม่ว่าจะเหนื่อยแค่ไหน ขอนอนก่อน - รักตัวเอง ดูแลตัวเองให้มีความสุข เรื่องอื่น ช่างมัน 555 - ถ้าอะไรที่เหนื่อยใจ ไม่ใช่ ก็ตัดออกทันที