Bee Woods - Oranong - 林敏儿

23.2K posts

Bee Woods - Oranong - 林敏儿 banner
Bee Woods - Oranong - 林敏儿

Bee Woods - Oranong - 林敏儿

@beewooods

Freelancer♥️VoiceTalent/MC/DJ/Event/Sport/ContentWriter #LGBT🏳️‍🌈 #TrailRunning #Travelling #Language Youtube@beeblahblah #WCAsia VolunteerTeam

Bangkok, Thailand Katılım Ekim 2010
544 Takip Edilen588 Takipçiler
Bee Woods - Oranong - 林敏儿
คอร์สฟรี 5 วัน Google & Kaggle ไปลองกันได้ครับบ
cattodata🐱📊@cattodata

ไปลงกันได้นะคร้าบ คอร์สดีจาก Google + Kaggle เปิดคอร์สฟรี 5 วันเรื่อง AI Agents อันนี้น่าสนใจ ส่วนตัวลงทะเบียนไปละฮะ 🐱🔥 ชื่อคอร์สคือ 5-Day AI Agents: Intensive Vibe Coding Course With Google จัดวันที่ 15–19 June 2026 ตอนแรกเห็นอยู่ในหน้า Kaggle Competition อาจจะงงว่าเป็นแข่งทำโมเดลหรือเปล่า แต่จริง ๆ อันนี้ไม่ใช่ competition แบบ Kaggle ปกติ มันเป็นแนว intensive course + hands-on challenge + capstone project มากกว่า คือเรียนเรื่อง AI Agents แล้วมีโจทย์ให้ลองทำจริงบน Kaggle สิ่งที่น่าสนใจคือ Google ใช้คำว่า Vibe Coding ตรง ๆ เลย เพราะการทำ AI Agent ไม่ใช่แค่ prompt ให้ chatbot ตอบดีขึ้น แต่มันคือการออกแบบ workflow ว่า agent ต้องรับ goal ยังไง ใช้ tools/API อะไร ทำงานหลายขั้นตอนยังไง และเช็กผลลัพธ์ยังไงให้ไม่หลุด ส่วนตัวว่าอันนี้น่าสนใจสำหรับคนที่อยากลองจับ AI Agents แบบ hands-on ใครสนใจ AI Agents / Agentic AI / Vibe Coding น่าลองลงไว้ค่ะ คอร์สฟรี 5 วันจาก Google + Kaggle #google #kaggle

ไทย
1
0
1
34
cattodata🐱📊
cattodata🐱📊@cattodata·
@beewooods เพิ่งเห็นว่ามีวันนี้กินไรดี น่าสนใจนะคะ ทำดีกว่า555555
ไทย
1
0
0
19
Bee Woods - Oranong - 林敏儿
#จับฉลาก #สุ่มชื่อผู้โชคดี #แจกรางวัล หรือเลือก #วันนี้จะกินเมนูอะไรดี ปัญหาชีวิตเหล่านี้จะง่ายขึ้น แนะนำ CattoLotto ไปลองเล่นกันได้ค่า คนไทยทำ ไทยใช้ ไทยมีตังค์ เย่ ! 🥳🤡CattoLotto 🐱📷 เครื่องมือสุ่มแจกรางวัล ออนไลน์ เวลาจัดกิจกรรมแจกของ ไลฟ์สด หรือสุ่มผู้โชคดีในงานอีเวนต์
cattodata🐱📊@cattodata

อวดเว็บ cattolotto 🐱🎁 ที่ทำ vibecode ไว้จับรางวัลเมื่อวาน เลือกได้ 3 ตีม (ทำทำไม55555) Claude ยัง งง ว่าผมว่าคุณเอาไปใช้ได้แล้ว มันสีไม่สวย พรี่ไม่ถูกใจ ลองเล่นที่ cattodata.com/cattolotto CattoLotto 🐱🎁 เครื่องมือสุ่มแจกรางวัล ออนไลน์ เวลาจัดกิจกรรมแจกของ ไลฟ์สด หรือสุ่มผู้โชคดีในงานอีเวนต์ การจับฉลากจะเปิดเว็บฝรั่งก็เต็มไปด้วยโฆษณา และบางตัวให้ส่งรายชื่อขึ้น server จึงเกิดเป็น cattolotto ทำอะไรได้บ้าง •🎡 หมุนวงล้อหาผู้โชคดีแบบมีลุ้น เห็นภาพชัดว่าใครได้ •🏆 สุ่มได้หลายรางวัล / หลายคนในรอบเดียว — ไม่สุ่มซ้ำคนเดิม •📄 ใส่รายชื่อด้วยการวางข้อความ หรืออัปโหลด / ลากไฟล์ .txt / .csv •🎨 สลับธีมได้ 3 แบบ — Neon · Midnight · catto (จำธีมล่าสุดไว้ให้) •📋 คัดลอกหรือดาวน์โหลดข้อความประกาศผล เอาไปโพสต์ต่อได้เลย •📱 รองรับมือถือ ใช้ได้ทุกเบราว์เซอร์ ไม่ต้องติดตั้ง เว็บนี้จริง ๆ มาจากที่เคย vibecode สมัยแรก ๆ เลย เรื่องจับฉลาก Christmas ไม่คิดว่าจะได้ reuse 😂 #cattodata

ไทย
1
2
3
272
Bee Woods - Oranong - 林敏儿
แจกกกก Claude Pro ยามดึกค่ะคุณขาาาา มาค่ะ CattoData เค้าใจดีเว่อร์ มา ๆๆ
cattodata🐱📊@cattodata

[มีแจก Claude] จากกระแสจากคอร์สแรก ขอเปิดตัวอย่างคอร์สที่สองอย่างต่อเนื่องเลยค่ะสำหรับ CattoLearn 🐱📚 "Claude ใช้ทำงานจริง 101" เรียนฟรีอีกเช่นเคย มีแพลนจะเปิดตัวในวีคนี้ แต่อยากแจกรางวัลนิดหน่อยก่อน พอดีแอดได้ Gift a week of Claude Cowork มา 2 ที่นั่ง แจกให้เพื่อนใช้ได้ Claude Pro ได้คนละ 1 อาทิตย์ เลยอยากแจกให้เพื่อน ๆ ที่สนใจคอร์สค่ะ ใช้ Claude Design ได้ด้วยนะ กติกาง่าย ๆ 4 ข้อ 1. กดติดตามแอด cattodata 2. Like & Re-tweet 3. Comment หรือ Quote ว่า อยากเอา Claude ไปทำอะไร / อยากเรียนคอร์สอะไรกับแคทโตะ / ติดตามพรี่แคทโตะเพราะอะไร (เลือกตอบ 1 ข้อพอค่ะ ตอบว่าแลกติ้กฟ้าก็ได้ค่ะ 555) 4. เข้ามาลงทะเบียนเรียนคอร์ส "Claude ใช้ทำงานจริง 101" ที่ cattodata.com รอวันเปิดคอร์ส (แต่ถ้าไม่ได้อยากเรียน ก็ไม่ต้องลงก็ได้นะค้าบ แต่อยากแจกให้คนที่เรียนจริง ๆ) 5. ข้อสุดท้าย (ไม่บังคับ) ตอนนี้ที่โรงเรียนมี Discord แล้วน้า ถ้าใครสนใจเข้ามาคุยเรื่อง Data AI กับเพื่อนๆ เข้ามา Join กันได้นะคะ มีแมวบอทแคทโตะคุยเป็นเพื่อน discord.gg/aYxyTTekng เป็นการสุ่มแจกนะคะ ปิดพรุ่งนี้ (พุธ) 20.00 BKK Time ฝากแชร์ไปให้ถึงอวกาศหน่อยค่า ถ้าคนเล่นเยอะ หรือ คำตอบถูกใจ เดี๋ยวซื้อมาแจกเพิ่มฮะ (สายป๋า สายเปย์) แจกสองที่ทั้งใน X และ Facebook แต่ไม่ได้แยกนะคะ เอามาสุ่มรวมกันเลย ขออภัยที่มาดึก พรุ่งนี้ Re อีกทีคร้าบ #cattodata

ไทย
0
0
3
182
Bee Woods - Oranong - 林敏儿
@cattodata อันนี้ได้ยินคาร์บอน ๆ สิ่งแรกในหัวคือรองเท้ามีแผ่นคาร์บอน (แพง) ลดคาร์บอน ก็ลดราคาไป ไม่เกี่ยวเลยยย
ไทย
0
0
1
29
cattodata🐱📊
cattodata🐱📊@cattodata·
@beewooods 5555 ผมไปพิชๆๆ หัวหน้าเห็นแววอยากได้พวกลดคาร์บอนเหมือนกัน แต่ห่างไกลจากที่ทำมาก น่าจะมีเหมือนกันอย่างเดียวคือคำว่าคาร์บอน 😹 โปรเจค so enterprise ฟังแล้วจะหลับบ
ไทย
1
0
0
104
cattodata🐱📊
cattodata🐱📊@cattodata·
วันนี้ไป pitch งานที่ชนะ Hackathon ให้หัวหน้าฟัง ห้วหน้าบอก นี่ได้ไอเดียเลยเนี่ย ถ้าเราจะมาประยุกต์กับงานที่เราทำ เป็นแอพแบบนี้ๆๆ ดีมั้ย ยูลองไปสร้างดูนะ แล้วเราเอาไป pitch business ด้วยกันเดือนหน้า 🐱🔥 นี่รึเปล่าที่เรียกว่าอยู่เฉยๆ ดีๆไม่ชอบ งานงอก อายุร้อย ร้อยแอพ 😹
ไทย
3
10
42
2.9K
Bee Woods - Oranong - 林敏儿
มาค่ะ คนพลาดไป ลงไม่ทัน อะไรก็แล้วแต่ คนสอนมาทำ session สอนให้แล้ว ตามไปส่องได้น๊าาา
cattodata🐱📊@cattodata

ขอบคุณทุกคนที่เข้าร่วมงาน AgentCamp Bangkok นะคะ 🐱❤️ ตามสัญญาค่ะ สำหรับ Session “Building AI Chat Agents with LangChain, Chainlit & GitHub Models” ตอนนี้เปิดให้เรียนและทบทวนเองได้แล้วบนเว็บของ cattodata คอร์สนี้เรียนฟรีค่ะ เพิ่งทำเว็บเสร็จสด ๆ ร้อน ๆ เพื่อให้ทุกคนที่มาฟัง live แล้วอยากกลับไปทบทวน หรือคนที่ไม่ได้ดูสด สามารถเข้าไปเรียนเองได้เลย (แปะลิงก์ไว้ในคอมเมนต์นะคะ) พยายามทำเป็นคอร์สแบบ text-based อ่านง่าย เข้าใจง่าย และทำ lab ตามได้จริง โดยมีการปูพื้นฐานเรื่อง AI Agents ให้ก่อน แล้วค่อยพาไปสร้าง Chat Agent ที่ใช้ LangChain, Chainlit และ GitHub Models ในเว็บมีวิดีโอย้อนหลังแปะไว้ด้วยค่ะ ความยาวประมาณ 1 ชั่วโมง (เป็น live demo สด อาจมีบางช่วงติดขัดบ้าง ต้องขออภัยไว้ก่อนนะคะ) แต่ถึงไม่ดูคลิป ก็สามารถเรียนจากเนื้อหาในเว็บได้เลย คอร์สนี้จะเหมาะกับคนที่พอมีพื้นฐาน Python และ VS Code นิดหน่อยค่ะ นอกจากคอร์สนี้ ในเว็บยังมี Blog ที่เขียนแชร์ความรู้ด้าน Data & AI และมี Community ให้ติดตามกันด้วย เดี๋ยวจะมี demo และคอนเทนต์ใหม่ ๆ ตามมาอีกเรื่อย ๆ ค่ะ ส่วนคอร์สอื่น ๆ โดยเฉพาะ Claude ที่หลายคนถามมา กำลัง build อยู่ค่ะ รออีกไม่นานนะคะ ขอบคุณทุกคนที่ติดตาม และขอบคุณอีกครั้งสำหรับงาน AgentCamp Bangkok ค่ะ ปล. ขออวดนิดนึง เมื่อวานเพิ่งไป vibe code จนชนะ Hackathon ที่ Sydney 🇦🇺 ของ Council มาด้วย สนใจตามอ่านได้ในโพสต์ก่อนหน้านี้นะคะ ขออภัยที่มาดึก แอดเพิ่งฟื้นจาก Hackathon จริง ๆ 😂 #cattodata

ไทย
1
525
915
54.7K
Bee Woods - Oranong - 林敏儿
@DaisukiPlus ถ้าถามเรา เราว่าอาเท่าที่ชอบและทำไหวค่ะ ชีวิตมีความสุขกับงานและสิ่งที่ชอบ จากคนที่ติดตามและได้ดูซีรีส์ที่คุณแปลแล้วชุ่มชื่นหัวใจ วันที่ไม่มี subscription อะไรสักอย่างเพราะกร๊อบบบ *** สวัสดีวันสงกรานต์ค่ะ
ไทย
0
0
1
162
Daisuki Plus
Daisuki Plus@DaisukiPlus·
นี่ว่าไม่ต้องทำซับซีรีส์ญี่ปุ่นแล้วมั้ง หมดยุคมุดดู หรือดูแฟนซับยังนะ คือแค่ NF มีลงซีซั่นละ 3-5 เรื่องก็ดูจนเหนื่อยแล้วอ่ะ แล้วยังมีสตรีมอื่นๆ ที่ทยอยเอาซีรีส์เก่าที่ยังไม่เคยดูเข้ามาอีก😂 มีคนคอมเม้นว่าพอเราไม่ทำซับไปซีซั่นนึง เหมือนขาดหาย โห คุณพี่!! ผายมือไปทุกแพลตฟอร์มค่ะ
ไทย
7
77
99
14.6K
Bee Woods - Oranong - 林敏儿 retweetledi
cattodata🐱📊
cattodata🐱📊@cattodata·
สาย TechThai ใครกำลังคิดย้ายประเทศ (โดยเฉพาะ Australia 🇦🇺) แอดเพิ่งทำเว็บช่วยตัดสินใจก่อนย้ายประเทศมาให้ลองเล่นกันค่ะ 🐱 CattoGO — เครื่องมือช่วยตัดสินใจก่อนย้ายประเทศ cattodata.com/cattogo/ คิดจะย้ายประเทศ แต่หาข้อมูลทีไรได้ตัวเลขเยอะไปหมด ย้ายแล้วดีจริงไหม ภาษีเยอะรึเปล่า เงินเดือนจริงเท่าไหร่? หักภาษีแล้วเหลือเก็บกี่บาท? พอๆ กับอยู่ที่ไทยไหม? แอพ CattoGO ขึ้นมา — ใส่อาชีพ (เฉพาะสาย Tech) เงินเดือน เป้าหมาย แล้วระบบจัดให้: 🇦🇺 Australia Life Simulator จำลองชีวิตที่ออสเตรเลีย — เลือกเมือง เลือกบ้าน อาหาร รถ ประกัน ทีละด่าน → สุดท้ายเห็นตัวเลขเหลือเก็บจริงๆ ทุกบาท เทียบกับอยู่ไทย 🌍 วิเคราะห์ประเทศที่เหมาะกับเรา เทียบ 16 ประเทศ — เงินเดือนตามอาชีพ ภาษีจริง ค่าครองชีพ คุณภาพชีวิต จัดอันดับให้เลยว่าที่ไหนเหมาะกับคุณ 📋 คำนวณคะแนนวีซ่าคร่าว ๆ (ออสเตรเลีย) — Skilled Migration (189/190/491) ใส่อายุ ภาษาอังกฤษ ประสบการณ์ → รู้เลยว่าถึงเกณฑ์ไหม (⚠️ ไม่ใช่คำแนะนำทางกฎหมาย เป็นข้อมูลทั่วไปเท่านั้น ควรปรึกษา MARA agent ก่อนตัดสินใจ) 📊 ดึงข้อมูลจากแหล่งจริง — SEEK, PayScale, Numbeo, OECD, ABS, Home Affairs อัพเดท 2026 ทุกตัวเลขมี source ให้กดดู สาย Tech ใช้ได้เต็มที่ (ตั้งแต่ Software Engineer ถึง Data Analyst) หรืออยาก Request อาชีพไหนของสาย Tech Comment มาได้ค่ะ ✅ ฟรี ไม่ต้องสมัคร ✅ ไม่เก็บข้อมูล ประมวลผลบนเครื่องคุณ 👉 cattodata.github.io/cattogo ลองเล่นแล้วบอกด้วยนะว่าอยากให้เพิ่มอะไร 🐱 แอพยังเป็น POC อยู่อาจจะมีบั๊กติชมได้ค่ะ #cattodata #ย้ายประเทศกันเถอะ #คนไทยในออสเตรเลีย #Techไทยในออสเตรเลีย
cattodata🐱📊 tweet mediacattodata🐱📊 tweet mediacattodata🐱📊 tweet media
ไทย
4
202
317
77.9K
Bee Woods - Oranong - 林敏儿
@natk148 ดีอ่ะ เราว่านัทมีความเป็นครูโดยธรรมชาติด้วย มีความใจดี ใจเย็นอยากสอน พอมีโอกาสได้สอน ยิ่งเพิ่มพูนประสบการณ์ เป็นเราก็อยากเรียน ไม่รู้อะไรอยากถามนัทเพราะนัทคงไม่ดุเรา คงใจเย็นกับเรา
ไทย
0
0
2
474
นัทนัท
นัทนัท@natk148·
หลังจากกลับมาทำงานครั้งแรกในรอบสัปดาห์ เพื่อนร่วมงาน 4 คนทักมาแล้วบอกในแชทว่า คนแรก ยูเป็นครูหรอ ทำไมอธิบายเข้าใจง่ายจัง มีตัวอย่างประกอบหมด ไอเรียนจากยูเยอะมาก แถมเสียงใจเย็นอีก คนสอง วิธีที่ยูอธิบายงานอะ เหมือนครูสมัยไอเรียนที่อินเดียเลย ยูทำงานผิดประเภทปะ ยูทำ professional ผิดสาขา คนสาม ไอว่าไอไม่กล้าถามคนอื่น ถามยูแล้วเรียนง่ายสุด อ่านเองยังไม่รู้เรื่อง หัวหน้า ตั้งแต่ไอกลับมาทำงานไม่เคยเข้าใจเรื่องนี้ จนยูมาอธิบายให้ฟัง ขอบคุณมากเลยนะ เข้าใจสักที เหมือนทุกคนจะรู้ว่าเราแอบทำงานเป็นครูนอกเวลางาน ดีเอาไว้ทำเทรนนิ่งในบริษัทต่อไปแล้วกัน 55555
ไทย
2
34
98
5.3K
Bee Woods - Oranong - 林敏儿 retweetledi
Perth Woratana 🇦🇺🇹🇭
เมื่อคืน อดหลับอดนอนทำเนื้อหาคอร์ส Fullstack data with AI (รอบต่อไป ถ้ามีอีก น่าจะออนไลน์แล้ว) ได้ feedback แบบนี้ คุ้มค่าล่ะครับที่ขอบตาดำไปสอน 😂🙏
Perth Woratana 🇦🇺🇹🇭 tweet media
ไทย
2
18
38
1.8K
Bee Woods - Oranong - 林敏儿 retweetledi
ham
ham@Hamkdy_·
ลิป canmake muchi puri สีใหม่😭🍓 05 fig purple สีน่ารักมากกกก แดงที่ปนม่วงนิด แดงสดใส น่ารัก หน้าสว่างงะ เพิ่งเคยลอง เนื้อดีจัง เหมือนบาล์มลื่นๆ แต่มีสเตนสี(*´꒳`*)
ham tweet mediaham tweet mediaham tweet media
ไทย
6
1.4K
2.2K
260.9K
Bee Woods - Oranong - 林敏儿
วันนี้ไป #สวนรถไฟ วิ่งมากไม่ได้ หิวกาแฟ เลยอยากกินกาแฟกระป๋อง คิดว่าไปอุดหนุนด้านนอกตรงตลาดน่าจะถูกกว่าในสวน (ไม่เคยซื้อกาแฟในร้านในสวนมาก่อน) สรุป ป้าข้างนอกขายของค่อนข้างหวงตู้แช่ ตา-มองขแบบไม่อยากให้เปิดเลือก+ราคาแพงกว่าในสวน2บ ไม่ไมนด์เรื่องราคา แต่รอบหน้าซื้อร้านในสวนดีกว่า
Din Daeng, Thailand 🇹🇭 ไทย
0
0
0
125
Bee Woods - Oranong - 林敏儿
@natk148 เออ ที่อื่นมีไหมนะ เดี๋ยวถามจันทบุรีแปบบ
Chatuchak, Thailand 🇹🇭 ไทย
0
0
0
119
นัทนัท
นัทนัท@natk148·
@beewooods ตลกอ่า 5555 แบ่งแยกมาก ปทุมธานีทำบ้างได้มั้ย คนที่ไหน คนคลอง 2, คลอง 7 ลำลูกกา รังสิต อยู่ตัวเมือง หนองเสือหรอ 😂
ไทย
1
0
0
217
นัทนัท
นัทนัท@natk148·
เย้ส เวลากลับไทย ถามญาติสามีว่าเป็นคนที่ไหนหรอคะ เป็นคนพนัส, บ้านบึง, ชลบุรี, ศรีราชา, สัตหีบ, บางแสน, พัทยา ฯลฯ ตอนแรกฉันไม่เข้าใจเลย ตอนนี้เข้าใจและ แล้วคาแรคเตอร์ต่างกันจริง แบบคนไหนแซ่บๆ แต่งตัวเฟี้ยว อ๋อ คนพัทยา 5555555555555 อะไรวะ
ก๊อบแก๊บ@golfixedd

ฉันไม่ใช่คนชลบุรี ฉันเป็นคนสัตหีบ

ไทย
3
1
1
1.2K
Bee Woods - Oranong - 林敏儿 retweetledi
Perth Woratana 🇦🇺🇹🇭
=> 🎓 Google แจก Gemini Pro + Cloud 2TB ให้นักศึกษา 1 ปี มูลค่าเกือบหมื่น ใกล้หมดเขตแล้ว <= Google ปล่อยของดีมาครับ ผมที่เป็นคนใช้ Gemini อยู่แล้ว บอกได้เลยว่าน้องฉลาดมากกกกกก ใครยังเรียนมหาลัยอยู่ แนะนำให้เก็บ 🛠 สิ่งที่จะได้: - Google AI Pro - ในนี้จะมี Gemini Pro (AI ตัวท็อปสุดของ Google), Nano Banana สำหรับทำรูปสวย ๆ, NotebookLM, Veo สำหรับทำวีดิโอ - พื้นที่ Google Drive 2TB (เก็บงาน เก็บรูป ได้จุกๆ) 📍 ทางไปสมัคร: gemini.google/students (ใช้เมลมหาลัย verify แล้วเลือกใช้กับเมลส่วนตัวได้ครับ) แท็กเพื่อนด่วน ไม่อยากให้พลาดสิทธิ์กันครับ จะปิดรับแล้วววว
Perth Woratana 🇦🇺🇹🇭 tweet media
ไทย
12
2.5K
4.3K
1.8M
Bee Woods - Oranong - 林敏儿
@natk148 แก เราโคตรเข้าใจ แล้วเรามาโดนแบบ เราชอบกลับไปคิดว่า เราไม่ดีพอหรอวะ เราผิดอะไร (แต่ก็รู้นะ ส่วนนึงคือ บ . กำลังการเงินมีปัญหา) ใครอยู่ กทม / ไทยแล้วเครียดจัด นัดเราวิ่งเป็นเพื่อนได้ ออกกำลังช่วยได้ส่วนนึงเลยนะ ในระหว่างหางานหรือกำลังเครียดสับสนนนน
ไทย
1
0
1
129
นัทนัท
นัทนัท@natk148·
ตอนโดนให้ออกจากงาน เราจดไดอารี่กับเขียนหนังสือไว้ พอเพื่อนมาปรึกษาตอนโดนให้ออกจากงาน แก เรารู้สึกเหมือนกันเลยว่ะเพื่อน สองอาทิตย์แรกคือยากมาก งงมาก บางทีทำโปรเจคค้างไว้ อ้าว โดนให้ออกเฉย มึนสิทีนี้ เข้าใจได้เลย คำแนะนำของเราคือ 1) ตั้งปฏิทินงานใหม่ของตัวเอง เช่นตื่นเช้า จะอาบน้ำ ทำความสะอาด ตากผ้า ทำกับข้าว สมัครงาน ทำ resume ทำให้มันถี่ๆ เหมือนทำงาน จะได้ไม่รู้สึกว่าว่าง 2) เขียนว่าวันนี้ทำอะไรไปบ้างสัก 5 อย่างตอนเย็นๆ เอาที่ทำแล้ว เช่นสมัครงานแล้ว 2 งาน มีคนโทรมาสองคน ล้างจานเสร็จแล้ว สะอาดมาก, ออกกำลังกายแล้ว ฯลฯ แล้วพอย้อนกลับมาดูสักสองอาทิตย์ให้หลัง ถ้ายังไม่ได้งาน เราจะไม่มีการโทษตัวเองเลยว่าเราไม่เก่ง ไม่ขยัน เพราะกุตั้งใจทำแล้วค่ะ แต่แค่ยังไม่ได้ ลดความเครียดได้เยอะมาก สุดๆ
ไทย
3
61
94
5.5K
Bee Woods - Oranong - 林敏儿
@woraperth มีหลายแบบ ตอนนี้เราเหลือแค่นี้ ที่เหลือแบ่งให้แฟนเอากลับบ้านไปแล้ว
Bee Woods - Oranong - 林敏儿 tweet media
Samsen Nok, Thailand 🇹🇭 ไทย
0
0
1
54
Bee Woods - Oranong - 林敏儿
@woraperth เรามีแนะนำเพิ่ม สำหรับคนที่ไม่อยากลงทุนมากแต่อยากออกกำลัง และมีที่น้อย คือพวกยาง resistant band
ไทย
2
0
2
542
Perth Woratana 🇦🇺🇹🇭
แนะนำให้ทุกคนมีมุมออกกำลังของตัวเองในบ้าน เล็ก ๆ ก็ได้ และราคาไม่ต้องแรงมาก ของเรา - dumbbell ประมาณ $30 (~600 บาท) - walking pad ไว้เดิน ๆ $300 (~6000 บาท) อันหลัง ไม่ต้องมีก็ได้ เอาดัมเบลก็เล่นได้หลายส่วนแล้ว ของดี
Perth Woratana 🇦🇺🇹🇭 tweet media
ไทย
4
14
35
25K