元帰宅恐怖症

@naomama510 舐め散らかしてますよね！ 文句言おうか迷いましたけど、堪えました（笑）

@benpitarou これは酷いです😢

この炒飯、TikTokかマッチングアプリばりに実物と違うやつくるやん。 パネマジがすぎるて。 外食産業はサイゼリヤと、ゆで太郎以外は信用ならん。

昨日の炒飯がムカつくので自分でうまいものを作って発散。 甲府のモツ煮、ナスと梅しそささみの天ぷら。どれもうまい。 ジェイソンステイサムを目指す為に今日から糖質を控える。 どんな筋トレよりも、ごはん我慢するのが一番つらい。

@BBkiyHopYLzU23k なかに申し訳なさそうに少しいました🤏

@benpitarou 中にもいませんでしたか？エビとイカ

@BBkiyHopYLzU23k これひどいですよね〜！ 上に乗ってるエビやらイカやらをつまみにチビチビビール飲もうと思ったのに！ しかも、これで980円は高すぎる！

@benpitarou 上に何も乗ってない💦

@kamonohashi_04 はじめまして！ 僕も今年40歳で、もうすぐ誕生日なんですよ！ 同い年ですね！ 僕は去年離婚しましたよ。もうすぐ一年たちますが、久しぶりに自分らしく生きていける事に毎日喜びを感じています。 つまりなにが言いたいかっていうと、自分でもよくわかりませんが、誕生日おめでとう御座います（笑）

離婚したとき 40歳の誕生日はひとりだとろうなと覚悟はしていた。 でも実際に現実になると、少しだけさみしい。 人生もそろそろ折り返し。 40歳の誕生日。節目の日。 今あるもの、これから手に入れられるものを大切に。 自分らしく、のんびりと。

@nhPbQRBAnLOKb4j ありがとうございます。 お店出したら食べにきてください！

@benpitarou これはまた旨そうな。サンドイッチ屋さん？

おはようございます。 誰かの機嫌をとるのはやめて、栄養をとりましょう。 あと半日、仕事がんばろ。

@BBkiyHopYLzU23k 自分の機嫌は自分でとってほしいですね！

@benpitarou おはようございます ほんとですね

離婚してからQOLが鰻登りしてるのは当然のこと しかしながら、わしが生活の中で意識している事はQORの方 クオリティ・オブ・ライス いかに米を美味しく食べるか そして食事の際、米があるかないかでも幸福度は大きく変わる もうこの焼豚エッグ定食は食べるまでもなく見ただけでQORがドッカーンよ！

@furinyurusenai ゾウリムシみたいな顔してますね！（笑）

筋肉冷製パスタ　マウンテン盛 これはだいぶうまい。 大葉のっけたら大体のものはうまくなる。

@nakamurakhakai おっしゃる通りです！ あとはみんなマナーだけ守ってほしいですね！

筋トレ界隈で筋量ある側が初心者や温度感の低い人を見下すムーブを見た 普通にキツい ジムは一部の強者の縄張りじゃなく共有スペース 本気かどうかを他人が裁き始めたら終わる 思いやりのない筋肉は正直いちばんダサい 「邪魔」「来るな」と弱い立場を切る人より譲れる人の方が強い そんな側でいたい

@chika_y_e ありがとうございます！ でも、ほぼ同じようなメニューのルーティーンな気がして💦 たまには煮魚とか大根切り干しとか食べたいです（笑）

@benpitarou えー、いつもいろんなもの作っててすごい！偉い！見習おう！！って思ってるのに

最近、いっつも同じようなものしか食べてない気がしてきた。

@BBkiyHopYLzU23k 子供はかわいい抹茶餡の模様を期待していたので、クリームを絞った様なギザギザの模様もなく、根本はくちゃくちゃに塗ってあったのが残念そうでした💦

@benpitarou お洋服がちいさめなだんご

だんご好きな子供も、 子供が喜ぶ顔が見たかったわしも、 最後になんか少し残念な気分になっただんご

「自信を持てる何かを見つけろ、自信こそが全ての治療薬」 というハゲオヤジ界のスーパースターであるジェイソンステイサムの言葉を最近知った この言葉を知った時にやっと気がついた 傷つけられた自尊心を取り戻す為に今わしはトレーニングを必死にやっているのだと ジェイソンアニキありがとう

@doukeshi7480 次やる時は爪楊枝で串刺しにして無理矢理にでも吐き出させません！！

@benpitarou 砂肝くん、全部ニンニク吐き出してて笑った🤣

焼いたらバラバラじゃねーかー！！ そうゆう事か、加茂憲紀！！

失敗しましたが、とてもおいしかったです。 ニンニクのパンチがものすごい勢いで襲ってくるので、思わずクリンチしそうになりました。