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@bht1205

ごめんなさい、見苦しいです。 吐き出し場所。覚書。 虫が無理。 OCPD(?)↔ #強迫症 ( #不潔恐怖 巻き込み型) #嘔吐恐怖症 #IBS　 #うつ病 15年(通院3年) #空の巣症候群 7年。 猫背をなおしたい(側弯症)。 #潔癖症 #カサンドラ #別居 #卒婚 #ISFJ-T。

Katılım Kasım 2012
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紫…@bht1205·
もう少し娘と暮らしたかった 大人になった娘ともう少し長く一緒に過ごしたかった あれ、過去形‥ もう望みはないの…？？
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←それ以前にキッチンも まだ入居時の掃除が済んでいないから、使えない。 初診時👨‍⚕️に諸々を話して強迫症の診断は何よりも すぐに下りた。 それでも、家の中で未洗浄 未消毒の物は触れないということが どうにも伝わりにくいようで。。。。
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紫…@bht1205·
主治医から簡単な食事(栄養)指導がある。指導というよりも提案に近い。それも毎回 同じことの繰り返し。 すでにネットで知っていたことで ここに引っ越してくる前までは やっていたけど‥ まず体が怠くてキッチンに立てない。 そして、それ以前に→
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紫…@bht1205·
仕上がった聖域は浴室だけ。
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右向きで寝た時に視界に入る物。 この反対側は、定位置にもつかず無造作に置かれたままのチェストと机。 部屋の角には、未だキレイにしきれていない椅子。この椅子に座って食事と ぼんやり。 汚れと準聖域と聖域が境界なく入り混じった家。 こんなまま4年が過ぎた。我ながらゾッとする。
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一昨昨日、蚊に刺されたところが(2ヶ所) 一昨日になってから猛烈に痒くて 蕁麻疹みたいに真っ赤に腫れた。 今日はマシ。
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昨日は出先で お腹が痛くなった。 2回も‥‥。 泣きたくなった。
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確かに私の失態だと思うから ぐうの音も出ない… 反省中。 外出時の必需品としてポリ袋【小】を最低3枚、持ち歩くこと。
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紫…@bht1205·
昨日、飲食店で 油断してしまって、強迫行為の一部を‥‥。 その結果、若い店員さんに あからさまに嘲笑された。 恥ずかしいやら 悔しいやら、かなしいやら…
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紫…@bht1205·
ケースがついた状態＝汚 ケースなし＝洗浄済 わからなくならないはずなのに。 こうして洗っていない手のまま そこらじゅうを触ってしまっているんじゃないかと不安が増す。 次からは 洗浄前のスマホは部屋には持ち込まないこと。
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紫…@bht1205·
キレイにしていないスマホを持ったまま いつもの椅子に座ったら キレイにしていないことをすっかり忘れて 準聖域に置いてしまった。 洗えない物ばかりで拭きにくい物ばかりのところ。 少し休憩したくて座ったのが間違いだった… 拭き上げれば済むことなのに 体が怠くて動けない。
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いろいろと、なんだか疲れてしまった。 何もしていない。何の解決もしていないのに。
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紫…@bht1205·
前髪、切りすぎた。 やっぱり どうしようもない不器用だ。 誰も見ちゃいないけど恥ずかしい。
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やっぱり、世の中 お金‥
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下書きが‥いつからか ずっと 投稿しても残ったまま 削除しても次に見ると戻っていて どんどん増えてゴチャゴチャなんだけど これ‥とても嫌。
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紫…@bht1205·
@roc_50 ありがとうございます😊
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紫…@bht1205·
電車の冷房で お腹が痛くなりそうだったから、急いでスーパーに寄って急いで帰ってきた。 疲労困憊。 自分で言うのもナンだけど、今日は よく頑張った。 クーラー つけた。
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紫…@bht1205·
@roc_50 「落ちた穴の底で、ない力振り絞って更に深い穴を掘っている気持ち‥」 わかります😢 rocさんも、ご無理なさらずに🙏
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ちょっと、つかれてしまった。 今に始まったことじゃないのに なんだか、ズドーーンと おちるところまで おちたら まだ底があって また おちて もう
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紫…@bht1205·
@roc_50 私にも巻き込み型の強迫症があるので、別居は お互いのために良かったと思っています。
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紫…@bht1205·
別居で激減した このストレス。 👽️夫と決別しない限り、いつまでも どこまでも、事あるごとに顔を出す。 その度に自分が嫌になる。苦しい。
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紫…@bht1205·
@roc_50 ありがとうございます🙏 いろいろとホントに…しょうがないんですよね。。
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紫…@bht1205·
今日の目標 シャワー
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Keşfet

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