11:11

ขอบคุณที่ทำให้หนูเป็นผู้หญิงที่โชคดี 🍀

มีไส้ทุกรสเลยย

“ยิ้มเยอะๆ นะ” “ดื่มน้ำเยอะๆ ด้วย” “กินข้าวให้ครบ 3 มื้อ” “นอนหลับให้เต็มอิ่ม” ทั้งหมดนี้เป็นคำบอกรัก :-)

ข้อ 9 ดีมาก อย่าเชื่อใจใครเพียงเพราะสิ่งที่เขาพูด หรือสิ่งที่เขาทำให้เรา บางคนเข้ามาในบทของผู้ให้ ผู้ช่วยเหลือ เขาให้บางอย่างกับเราเพื่อสร้างความเชื่อใจ ความสนิทสนม และจากความเชื่อใจนั้นก็กลายเป็นบุญคุณ และจากบุญคุณก็จะกลายเป็นความเกรงใจ และสุดท้ายมันอาจนำไปสู่การที่เขามีอิทธิพลต่อการตัดสินใจชีวิตของเรา ซึ่งเราไม่ได้บอกว่าใครไม่ดี แต่แพทเทิร์นนี้มันเกิดขึ้นได้ทั่ว ๆ ไปในทุก ๆ ฟีลของการทำงาน สิ่งที่เราต้องทำก็คือ เราต้องแยกความรู้สึกออกมาจากข้อตกลงให้ชัดเจน

ทฤษฎีวงกลมของชีวิต : อะไรควรเก็บไว้ในใจ อะไรควรปล่อยไป ชีวิตของคนเรา เหมือนมี “วงกลม” อยู่สองวงเสมอ วงหนึ่ง คือ สิ่งที่อยู่ในมือเรา อีกวงหนึ่ง คือ สิ่งที่ต่อให้พยายามแค่ไหน เราก็ควบคุมมันไม่ได้ ปัญหาคือ หลายคนใช้เวลาทั้งชีวิต วิ่งไล่ควบคุมวงกลมที่ไม่ใช่ของตัวเอง พยายามเปลี่ยนความคิดคนอื่น พยายามทำให้ทุกคนเข้าใจ พยายามรั้งอดีต พยายามบังคับอนาคต จนลืมไปว่า สิ่งที่ควรดูแลที่สุด คือตัวเราเอง โตขึ้นจึงรู้ว่า ชีวิตจะเหนื่อยน้อยลงมาก เมื่อเราเริ่มแยกออกว่า อะไรควรเก็บไว้ในใจ และอะไรควรปล่อยไป คำพูดบางคำ ไม่จำเป็นต้องเก็บมาคิดทั้งคืน คนบางคน ไม่จำเป็นต้องพยายามรักษาไว้ตลอดชีวิต เรื่องบางเรื่อง ไม่จำเป็นต้องหาคำตอบให้ได้ทุกอย่าง เพราะไม่ใช่ทุกสิ่ง จะถูกสร้างมาให้เราแบก บางอย่าง มีไว้เพื่อ “ปล่อย” ปล่อยความคาดหวัง ปล่อยการควบคุม ปล่อยความสัมพันธ์ที่ทำร้ายใจ ปล่อยความพยายาม ที่จะทำให้ทุกคนรักเรา และหันกลับมาเก็บ สิ่งที่สำคัญจริง ๆ เอาไว้แทน เก็บพลังงานของตัวเอง เก็บความสงบของตัวเอง เก็บคนที่รักเราแบบจริงใจ เก็บหัวใจของตัวเอง ไม่ให้แตกสลายไปกับทุกเรื่องบนโลก ความจริงข้อหนึ่งคือ ชีวิตที่มีความสุข ไม่ใช่ชีวิตที่ไม่มีปัญหา แต่คือชีวิต ที่รู้ว่าอะไรควรอยู่ในหัวใจ และอะไรควรถูกปล่อยออกไป เพราะสุดท้ายแล้ว หัวใจของคนเรา ไม่ได้มีพื้นที่มากพอ จะเก็บทุกเรื่องบนโลกใบนี้เอาไว้พร้อมกัน

ชอบประโยคนี้มากกกก

แอบเสริมเทคนิคว่า ช่วงเวลาที่ทำสมาธิเพื่อการจิตลิขิตที่ดี (Manifest) ที่ดีที่สุด คือ 1. ภายใน 5 นาทีหลังตื่น 2. ภายใน 5 ก่อนนอน ครับ :)

ขอบคุณนะที่เกิดมา

เป็นกระต่ายขี่ไม้กวาดดดดด ไหนใครได้ตัวไหนมั่ง น้อน ๆ นุ่มฟูหลายตัวเลย 🔗 share.google/d6nv5XQ17ec4Nx…

ในกฎแรงดึงดูด

ชอบความสัมพันธ์ที่พร้อม deep talk ทุกครั้งในเวลาที่มีปัญหาหรือแค่อีกคนรู้สึกไม่โอเค ก็ยังเลือกที่จะรับฟังกันและอธิบายกันดีๆ เพราะสุดท้ายแล้วความสัมพันธ์ที่ดีนั่นเกิดจากการสื่อสารของคนสองคนจริงๆนะ

ประโยคที่ว่า “ถ้าคนมันอยากคุย แค่ฝนตกเขาก็เล่าให้เราฟัง” คือโคตรจริง

ใครที่กำลังลดน้ำหนัก อยากลดแป้ง โรลผัก+โปรตีน เดือนเดียวลง5โลเลย เพราะมันอิ่มไวอะ แบบจุกสารอาหารแล้วตัวแป้งเองก็น้ำเยอะด้วย กินได้ทุกวันไม่เบื่อเลย

24 ชม. หลังจากที่คุณเห็นโพสต์นี้ ไพ่บอกว่า: " คุณจะได้คำตอบที่ชัดเจนในเร็ว ๆ นี้ " " ความจริงแล้วทุกอย่างไม่แย่อย่างที่คุณคิด " " ช่วงนี้คุณมีเสน่ห์และมีพลังดึงดูดคนดีเข้ามา "

ถึง…เพื่อนสาวทุกคน ทั้งหมดนี้ 10 อัน แค่ 99 เองงะt-t ถูกเกินจนงง ลองใช้คืออึ้ง ขนนุ่มมากไม่บาดผิว คุณภาพดีจิกสีติดดีเลย ใช้ประจำอยู่เซตเดียวเลย ชั้นชอบมาก ตกอันละ10บาท ขายไปกว่า 10,000 เซ็ทแล้ว ไม่เว่อนะแม่😭

แจก 1 เซตน้า 💝รีทวิตนี้ + รีทวิตที่โควท ประกาศผลพรุ่งนี้ตอน 22.00ค้าบ เลือกemojiใต้นี้เลยงับ

สิ่งที่อยากให้ทุกคนลองทำคือ = vision boards ตอนแรกทำเล่นๆ แต่พอปีที่แล้วสิ่งที่แปะไว้มันเกิดขึ้นจริงเกินครึ่งเลย พอมาปีนี้ผ่านมา5เดือนสิ่งที่แปะไว้ในบอร์ดมันเกิดขึ้นแล้ว🫶🏻🥹

#แจกวอล 📱🌊 คอลเลกชั่น Aqua Luna Sanctuary 🌕 ไม่ว่าจะเจอกับอะไร กำลังรู้สึกแบบไหน หรือเผชิญหน้ากับสิ่งใด โปรดรู้ไว้ คุณจะปลอดภัยเสมอ 🫂 • รีโพสต์นี้เป็นค่าครู • อ่านรายละเอียดทั้งหมดให้ครบก่อนนำไปใช้ #ดูดวงกับพี่เหนือ

ขอแชร์เทคนิคส่วนตัวด้วยครับ 😊 จริงๆ จะไม่ Manifest อะไรด้วยการ “ห้าม” เลย เพราะสมองของเราดื้อครับ ยิ่งห้าม ยิ่งคิดถึง วิธี Manifest เงินที่ดีที่สุด คือ การเปลี่ยน Mindset ของเราเกี่ยวกับเงิน มองว่า โลกใบนี้อุดมสมบูรณ์ และเราเองก็เป็นคนนึง ที่สามารถเก็บเกี่ยวความอุดมสมบูรณ์นี้ได้

@chen_xiaoqing ขอบคุณมากค่ะ เพิ่งรู้เลยว่าเลือกได้ด้วยยย 🥹

เราเพิ่งรู้ว่าคนหาไม่เจอกันเยอะมาก ในฐานะ grab driver เราสงสัยมาสักพักแล้วว่าทำไมผดสเรียก woman driver น้อยลง 😭🥺 เราสามารถเลือก standard car กด ^ ขวาบน แล้วก็เลือก woman driver only ได้เลยค่า ปล. ผญ ขับได้ incentive พิเศษด้วย ถือว่า support ผู้หญิงด้วยกันด้วยค่ะ 🥺

สิ่งที่อยากจะบอก 1 กลับมาดูแลหัวใจตัวเองได้แล้ว 2 กลับมาตามใจตัวเองบ้าง 3 กลับมาเป็นแกที่สดใส ยิ้มเก่งคนนั้น 4 กลับมาขอบคุณและให้อภัยตัวเอง 5 กลับมาเป็นแกคนเดิม ถึงจะห่วยแตก ก็ยังเป็นแกที่น่าภูมิใจเสมอนะ