
biryokmus
793 posts

biryokmus
@biryokkmus
beni artık kimseler arayıp da bulmasın.



















Ben yaptığım listeyi yayınlıcam . Tansiyon kalp olanlar yapmasın bu diyet daha cok ödemi olanlar bacakltında şişkinlik yaşayanlar için Ketomiks diyet SABAH (8:00–10:00) 2 adet tereyağında yumurta ister omlet ister sahanda bol salatalık maydanoz +şekersiz cay Peynir yok ekmek yok ARA ÖĞÜN (11:00) 10 adet çiğ badem veya 2 tam ceviz Bol su. ÖĞLE (13:00–14:00) Izgara yada haşlama tavuk veya ton balıklı büyük salata doymayan 1 tane haşlanmış yumurta yesin AKŞAM (18:00) Kıymalı bir sebze yemeği+ salata Akşam 18 dan sonra bir şey yemek yok yoğurt yok peynir yok süt yok ekmek makarna pirinç yok bakliyat yok meyve hiç yok bu program 14 gün 14 gün boyunca vücudunuzu temizleyeceksiniz hem şekerden hem de ödemden. Kahveyi sade ya da tarçınlı için süt tozu yok tatlandırıcı yok gazlı içecek yok size tavsiyem bol bol hibiskus çayı ve yeşil çay için Ve günde iki buçuk litreden fazla su. Haydi bakalım gazanız mübarek olsun 😁








İsmailağa’nın Mahmûd Efendi Hazretleri’nin Kabirdeki Tasarrufunu İnkâr Ederken Düştükleri Çelişkiler youtu.be/GRu5qJw2eDg











