你穿啥色袜子

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长寿最好的方法： 一，裸睡 二，规律性生活 三，睡前常泡脚 四，不憋尿，保持大便通畅 五，多喝白开水，少喝含糖饮料 六，每天散步半小时，晒太阳 七，保持好心情，别管闲事 八，按时吃早餐 九，保证7-8小时睡眠，不熬夜 十，起居饮食规律，控制体重 十一，限烟限酒 十二，培养爱好 十三，减少内耗和精神压力 十四，多吃新鲜果蔬，每餐七分饱 十五，保持淡泊心境，精进自强 十六，顺势而为，随遇而安

消欲强肾功法 （强壮男根） 空腹练习，躺在硬板床上，两手托于后脑勺，两脚脚跟着力，全身悬空，凸起胸部，收腹，缩肾提肛，意守丹田，呼吸绵绵若尘。 注意：以不累为宜

现在买袜子就买黑色的，而且还买这种条纹，这种条纹黑袜无论穿什么鞋都很百搭，懒人必备🤣

中年健身的第一性原理，永远不是力量，大肌肉。 健康的同时，可以长时间做爱，老二第二天完全正常晨勃。 一群老登，小登都阳痿了，你在花丛中乱杀，这才是健身的意义。

本质上极致的sm关系就是纯爱，越纯越着迷越玩的舒服和安心。 主动选择臣服的自由太美妙了🥹 永远记得这段话💡

回新加坡了，真想和儿子躺在一起，让大鸡巴一起操我们两个

猫来起大厝，藏在猫身上的千年风水玄机 老祖宗留下一句话：“狗来富，猫来起大厝。” 这话流传了几千年，可不是随口一说。 猫从来就不是普通的家畜。它通阴阳、感灵气、守风水，是天地之间一种极为特殊的存在。 猫身上，到底藏着多少门道？ 猫为何通灵？先从”阴阳感知”说起

防止伤春悲秋的最好方法就是肤浅地活着

人和人是不平等的，其中最重要的，是人与人有知识的差异。没有钱，没有社会地位，没有文化，人很难掌握自己的命运。 ——王小波《沉默的大多数》

@kongkonghuanxi @shhtmaster 伪主奴下奴的标准吗

剥夺肌肉男的五感，道具对身体的刺激通通放大 📷 @shhtmaster

天涯神贴：不要害怕任何人和任何事 1. 怕东怕西，其实你怕的是那个“万一” 你所谓的害怕，说白了就是担心结果不好，担心生活里突然冒出点自己搞不定的事。事情还没发生呢，你就在心里给自己判了死刑——“万一失败怎么办？”“万一被人笑话怎么办？”这种对未知的不战而降，直接把你所有的勇气都给掐灭了。但你也别太怪自己，因为恐惧其实是老祖宗刻在我们基因里的保命机制。远古时候，人看到老虎、遇到洪水，心里一哆嗦赶紧跑，确实能活下来。可问题是，现在都2026年了，你总不能还像原始人一样，见谁躲谁吧？这个年头，过度谨慎、步步为营的活法，早就混不开了。相反，那些敢闯敢拼、不把权威当回事的人，反而更容易闯出一片天。 2. 这个世界的规则，就是强者给你设的坎 你琢磨过没有，很多规矩、门槛、流程，到底是谁定的？说白了，就是那些已经爬到山顶的人，回头给后来者挖的坑、设的障碍。他们这么干，就是为了守住自己的胜利果实。所以，一个人要想变强，第一件事就是把勇气拉满，别被那些条条框框吓住。当然，我不是让你瞎干，而是让你先掂量一下：这件事最坏的结果是什么？这个后果我扛不扛得住？只要没超出你的承受上限，那就大胆去干。干得多了，你经历的就多了；经历多了，阅历就厚了；阅历厚了，格局自然就大了。一个人由弱变强，无非就是这么回事。 3. 别总觉得自己不行，你凑近了看谁都一样 很多人习惯性地自我贬低，“我不行”“我没背景”“我嘴笨”……这些话说着说着，能量就漏光了。你要明白，这个世界上，不管是谁，你凑近了看，也就那么回事。哪怕一个人成就通天，那也不是他一个人的功劳，背后是一大帮人托着他。这个世界永远是金字塔结构，站在塔尖的人，是靠塔底一层一层的人撑起来的。你觉得谁谁谁高不可攀，其实是你自己在仰望他，把你的光全投射到他身上了。举个例子，马云够牛了吧？但人民日报说得明白：从来就没有什么“马云时代”，只有“时代中的马云”。你越把别人当神，你自己就越像只蚂蚁。记住，人人都一样，都是为了混口饭吃，都在各自的轨道里拼命。你平视所有人，你的视角就变了，腰杆也就直了。 4. 别把精力花在情绪上，多想想怎么干 你想摆脱恐惧，就别整天跟自己的情绪较劲。一件事还没开始呢，你不去琢磨具体步骤、怎么操作、遇到问题找谁，反而天天担心失败了多丢人、后果多严重——那你不焦虑谁焦虑？大多数人一辈子浑浑噩噩，就是因为太在意别人的眼光和评价。想来想去，时间全耽误了。有那功夫，不如好好想想怎么把事做成。那些真正厉害的人，不是没有情绪，而是能把情绪暂时关掉，让理性说了算。路再凶险，他们只管往前走。一个内心强大的人，从来不怕风险，他只会把混乱的事情理清楚，把迷茫的路走明白。记住：你自己就是一切的答案。这不是鸡汤，这是变强的起点，也是终点。 5. 能不能成事，关键看你有多“想要” 很多人觉得赚钱靠人脉、靠资源、靠行业。这些当然重要，但最根本的，还是你心里那股“渴望”有多强。我给你打个比方：一个富二代去创业，家里钱、人、关系样样齐全，但他自己没冲劲，觉得成不成都无所谓，反正几辈子花不完——那这事儿大概率黄了。反过来，一个一穷二白、穷怕了的普通人，啥资源都没有，但他极度想翻身，他就会玩命去干，直到拿到结果。为什么？因为真正拦着你的，从来不是天赋不够、能力不足，也不是别人怎么说，而是你自己在心里给自己画了条线，说“我不行”。 6. 别等准备好了再开始，先干起来再说 我告诉你一个秘密：95%的人，思维都是自我设限的。他们想做一件事，总想着“再准备准备”“等条件成熟了再说”，结果一拖就是一两年，连步都没迈出去。而另外5%的人，思维几乎没有限制。他们一旦想到，就立刻行动、立刻试错。他们敢从一个粗糙的开始干起，不怕开头难看，然后在干的过程中不断优化、改进，直到精通。因为他们相信，只要你真上路了，路上自然会遇到你需要的资源和帮手。比如你是个打工人，你不甘心摸鱼，那就在工作中偷偷学业务、攒经验，为以后自己单干打底。再比如你是个创业者，别自嗨，主动去学同行的好方法，对用户真诚一点，攒下口碑。只有这种人，才能真正和别人拉开差距。 7. 走你自己的路，别怕任何人，也别怕任何事 最后我就想跟你说一句：别再害怕任何人和任何事了。你有你自己的节奏，就在这条自我修炼的路上，乐此不疲地走下去。用你的脚，一步一个脚印，去丈量你的人生。不要高估这个世界，更不要低估你自己。你强了，全世界都会对你和颜悦色。

15条很人行为 一生都学不完的计谋

@BLLJ192_sh 真狠，直接被虐成无脑傻逼 #无脑傻逼 #傻逼男同 #贱狗畜生 #狠扇 #耳光 #踢蛋 #平板锁 #锁狗 #爆r #gooner

我真的特别喜欢有深度且坦诚的人。我们完全可以谈论大自然、死亡、性、世界、人类、阴暗的想法、你想过的人生、你的童年、你的不安感，因为那是真实的情感，那是我要的真实、有趣、和深度。可人与人只要一相交，总是会因为不坦诚而渐渐远离，挺可悲的。不知道什么时候开始大家都带上了让人看不懂的面具

不要轻易被人使唤，长期被使唤的人，会慢慢失去判断力和主见。你习惯了听指令、等安排、迎合别人，久而久之连自己想做什么、该做什么都忘了。你一旦接受这种驯化，大概率这辈子就会养成唯唯诺诺、围着别人转的习惯。山要自己爬，路要自己走。自己定路线、掌握节奏，否则失了主见，难见属于自己的山顶风光。

中年之后，所有靠近，都有分量 人到中年，时间开始变得昂贵。 每一次社交、每一段关系，背后都带着取舍与权衡。 很少再有人，像年轻时那样，仅凭一时心动就靠近一个人。 尤其是异性之间，40岁以后的“主动”，往往不只是情绪，更夹杂着现实与需求。 但这并不意味着人心凉薄，而是关系变得更复杂了。 一、带着目的的靠近，是常态 不可否认，中年之后的很多靠近，确实带着现实动机。 有人靠近你，是因为你手中握有资源； 有人与你保持联系，是希望在关键时刻得到帮助； 还有人，用日常的关心铺垫，换取未来的某种可能。 这不是个例，而是成年人世界的常见逻辑。 但需要看清的是： “有所求”不等于“虚伪”，关键在于边界与分寸。 当对方的需求越界，甚至触碰原则时，关系往往也会随之终止—— 这恰恰说明，这段关系本就建立在“条件”之上。 二、情感寄托，往往源于缺口 中年人的另一种靠近，源自内心的空缺。 婚姻久了，激情退去； 生活久了，表达减少。 有些人并不是想“背叛”，而是渴望被理解、被倾听。 于是，他们在外寻找一个可以说话的人，一个暂时安放情绪的出口。 问题在于—— 这种关系，往往并不稳定。 当现实关系修复，或者出现新的情感依附，原本的“倾诉对象”就会被替代。 所以，与其说他们在靠近你，不如说他们在靠近一种“被理解的感觉”。 三、新鲜感，是最短暂的驱动力 还有一种靠近，更简单，也更危险——为了新鲜感。 中年生活趋于稳定，但稳定的另一面，是单调。 有人选择守住日常，有人却试图打破它。 于是，一段看似热烈的关系出现了： 频繁的关心、刻意的暧昧、快速的升温。 但这种关系，往往来得快，也去得快。 因为它的本质，不是选择你这个人， 而是选择一种“脱离日常的刺激”。 当新鲜感消退，关系也随之失去支撑。 四、真正需要警惕的，不是“目的”，而是“失去判断” 成年人的世界，很难存在完全“无目的”的靠近。 但真正值得警惕的，从来不是别人带着目的接近你， 而是你在关系中失去了判断—— 把短暂当成长期， 把需求当成真心， 把情绪当成承诺。 结语 中年之后，人与人之间的关系，更像是一种“交换与共鸣并存”的状态。 你可以接受现实，也可以保持温度； 可以看清人性，也不必因此封闭自己。 重要的不是拒绝所有靠近， 而是在每一段关系里，守住边界，看清位置。 这样，你既不会被利用， 也不会在复杂的人心里，弄丢自己。

普通人千万别和奴性太强的人深交，他们习惯仰望权力、依附强者，在他们的世界里只有高低，没有对错。你一旦不在他们认定的“强者位置”，在他们眼里就没有价值，甚至不值得被认真对待。

这个社会只会善待三种人： 1、有背景的关系户 2、才智超凡的顶尖精英 3、年轻漂亮的女人

这张太骚了，我直接跪下