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윤동주 블루 이육사 블루 정지용 블루 백석 블루

📌하루 14시간 앉아있던 수험생이 지킨 허리 건강 팁📌 잘 살자고 공부하는 건데 건강이 없으면 애초에 살지를 못한다..라는 생각때문에 도수치료, 운동교정, PT쌤들 발품 팔러 다니며 얻은 나만의 루틴

요즘 새로 생긴 습관 하나는, 이루고자 하는 목표에 '가끔이라도'를 붙이는 것이다. 가끔이라도 운동하기, 가끔이라도 일기 쓰기, 가끔이라도 외국어 공부하기... 이렇게 부담을 덜고 격려를 더한 다짐을 새기면 보다 쉽게 첫 시작을 뗄 수 있게 된다. '꾸준함'이란 무수한 '가끔'으로 이루어진 것.

모네의 겨울 ※Oil on canvas "내 소원은 언제나 이렇게, 자연의 한구석에 조용히 사는 것이다." - Claude Monet(1840-1926, French)

구체적으로 어떻게 어떤각도로 떨어트리고 깨져는지 알고싶습니다..

안되면 되는거 해라!

나는 이 블로그 정말 좋아함… 경험을 명료한 문장으로 풀어내는 걸 읽으면 자동 쾌감🤭

내 행복은 절제 속에서 온다는 걸 알게 됐더니 어느 순간 나의 행동이 억압이 아니라 [선택]이라는 걸 이해하게 됐다. 내가 좋아하는 디저트가 맛있으려면 그걸 매일 먹으면 안 되고 좋은 공간에서 맛보는 재미가 되어야 하고, 내 휴식을 배로 달콤하게 만드려면 해 떠 있을 때 몰입해서 일해야 한다.

스팀 세일 테이블탑 시뮬레이터 50% 10500원 베리드 스타즈 70% 12300원 휴먼 폴 플랫 70% 6150원 스타듀밸리 20% 12800원 역전재판 123 50% 16000원 단간론파 1,2,v3 70% 24900원 레프트 30% 14070원 오버쿡드2 75% 6500원 로보토미 코퍼레이션 66% 8840원 라이브러리 오브 루이나 66% 10540원

마침내. url.kr/ma1rt4

오늘도 한 얘기를 또 하면서 시작해볼까나!^^ 🪓(내가)일을 쪼개는 방법🪓 1. 커피 한 잔 때리거나 심호흡을 하면서 일을 직면하고 잘게 쪼갤 용기를 충전한다 (중요)

‘까짓거 한번 해보지 뭐’의 마음가짐으로 임하면 아무리 못해도 결국 평균은 하게 된다. 그러다보면 예상외로 적성에 맞는 무언가를 찾게 될지도 모르는 일. 그러니까, 까짓거 한번 해보자. 너무 심각하지 않게, 너무 긴장하지 말고. 물웅덩이에 발 한 번 잠깐 담근다는 생각으로.

꽃: 키운다며 키운다며

<생체리듬이 망가졌다는 증거 7> 1. 별일없는데 짜증난다 2. 자꾸 누워있고 싶다 3. 쉬는데 쉰거같지 않다 4. 부정적 생각이 꼬리를 문다 5. 일이 귀찮고 자꾸 미루게 된다 6. 아침/저녁마다 기분이 안좋다 7. 어깨와 목이 뻐근하다 *ref:seulwrite

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내가 공부 정말 하기 때 쓰는 법 1. 약 20분짜리의 애니를 준비한다 2. 일단 한 편 본다 3. 타이머를 맞추고 공부를 40분~1시간정도 한다 4. 공부가 끝나면 애니를 한 편 본다 5. 다시 공부를 40분~1시간 한다 6. 애니-공부 무한반복