リョーマ
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デッドリフト 75kg
目標 今年中に 195kg ...
ゾンビ井上@ZOMBIE_INOUE
デッドリフト 72.5kg ナローで たぶんこの辺りから 自分にとって“未知の重量域” どこまでいけるのか......
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@tomo_blogs こう言う時にやる自分のトレーニングはあんまり質が良くなく時間も長く感じる。
人の少ない時間に自分がやりたいトレーニングを集中してできた時は時が経つのも早い。
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本当にコレ。
普段行ってる格安ジムはスマホ触ってるか友達同士で合トレ。
だからガチ勢はゴールドに行って質を上げるのかな。
ゴールドの空気感は違う。
そら|20kg痩せて整形600万した男@sora_workout
エニタイムとかにこれ求めるのって、鳥貴族行って高級フレンチみたいに静かに食べてくださいって言ってるに近いと感じる 価格帯には価格帯の空気感がある
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@ZanEngineer なんだかんだ。
早寝早起きも大事な気がする。
夜遅くまで起きて夜食食べたり、
休みの日は昼まで寝てたらバランス崩れて太りやすくなるよね。
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