めぇᏊ*´ꈊ`*Ꮚひつじの皮をかぶったかえる

エアコン13時に運転開始するように入りタイマーオンしてでかける〜

今日は焼き鯖で朝ごはん。

おはようございます☀ 今日は炊き込みご飯弁当！ べあこちゃんの真似っこです😁 今日も快晴✨ 無理せず休み休み頑張りましょう♪ #お弁当記録

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昨夜作ったチキンチリ豆、夕飯もこれ。おはようございます 暑い　朝からなんか暑い

今日のお弁当🍱 生姜焼きが若干多め。 緑はほうれん草と小松菜が 両方入っていたり。🥬 片方は胡麻和え、もう片方は わさび入りマヨネーズ和え。 #お弁当 #昼ごはん #料理

朝ごはんよー リコッタチーズのパンケーキ ホワイトセロリ入りサラダミックスに蒸したささみのっけ ホットカフェオレ🐄☕♨️ 527kcal たんぱく質：約24.5g 脂質：約13.5g 炭水化物：約64g カルシウム：約280〜320mg前後

@YKBiRApSPhQLra7 ねねさんの表現力素晴らしい！ それです！ あとね、束ねてから毛束すこしずつ引き出すのとか、あまり年齢いってからやってるとなんか逆に頑張ってる感でちゃってる気がして。 わたしきっちり派です(*`･ω･´)ｷﾘｯ

@borninwinter11 わかりすぎます。私がこなれ感出すと疲れた人になります。残業続きで疲れた人ではなく、人生に疲れた人になるのです。私もまとめる時はきっちりまとめます。

若い子のまとめ髪のこなれ感はこなれ感なんだけどあまり年齢いってからこなれ感もとめてまとめ髪するとこなれ感と違うものになってるケースがあるよ。 髪まとめるときはきっちりまとめる52歳です(´,,•ω•,,) ちなみにきょうはおろしてる。

今日の夜ごはん🌙*ﾟ 【生姜焼き定食】 ま、サラダが半分以上占めてるが。 赤キャベツも乗せたから色合いも良き。 作り置きしてると楽じゃの。 忙しいと投稿たまに忘れるのよな… さて、寝るか。 #夜ごはん #おうちごはん #料理 #自炊

火曜日の弁当はこんな感じで。おはようさんです ( ´ ▽ ` )ﾉ 2026/05/19

おはようございます 五月十九日・・火曜日 強い日差しと 季節先取りの暑さが続き 体力も消耗気味・・ こまめな水分、塩分補給を 忘れずに‼️ 明日からは 雨の日が多い予報なので 晴れの天気を有効に活用して 皆さま素敵な一日を💕 #TLを花でいっぱいにしよう #ブラシノキ

おはようございます✨ お弁当はハムタマサンド シャウエッセンスライスは 炙った方が美味しいと思った ので軽く炙りました 今日もよろしくお願いします

先日カフェで買ってきたキャラメルアールグレイパウンドで朝ごはん🐈 甘くて美味しい、眠くなっちゃった。

残りの焼きそばと 卵を落としたお味噌汁 良い一日を🍀

5:47 a.m. 目玉焼き納豆ごはんと蕪の味噌汁

ヤマザキ 黒糖ホイップもちタルト。ほわっと軽い黒糖のホイップはミルクキャラメルのようなまろやかなコクと香ばしさで、甘香ばしいサクほろタルトとの相性抜群。求肥が結構厚くてもちもち噛みごたえもありおいしかった。

淹れていた

きょうのごはん 卵とひじきの蒸し焼きごはん *鍋に溶き卵.ひじきと油揚げの佃煮.雑穀ご飯を入れて蓋 少ししたらかき混ぜて器へ 大葉をのせて簡単ご飯の朝♪

お弁当できたー。今日も頑張るよー😤

おはよう☀️