만쥬🐣만1
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만쥬🐣만1
@br_0522_
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거북목 너무 심해서 뒷통수 저리고 거의 디스크 터지기 직전이라 정형외과 갔더니 이 동작 시키는거임
그러다 아 어찌됏든 운동을 피할수는 없구나 싶어서 광배근 키우니까 거묵목 통증이 영구적으로 사라짐.... 이것도 광배에 도움되는 동작이라서 효과가 있었던거고
생활에 도움되는 꿀팁@ggultips
올해 내가 본 최고의 꿀팁은 이거같다 거북목, 라운드숄더인 분들 어색하지 않게 쉽게 자세 교정하는 방법임
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✴︎
📢 오늘은 부스 무료/유료입장권 신청 마감일입니다. (~23:59까지)
참고하시어 마감 전 신청 바랍니다.
放課後愛情錄 ⋆ 센루배포전 (입장모집중)@LoveRushMode
︎✴︎ 📢 부스 무료/유료입장권 신청 안내 및 추가의자 안내와 관련하여 부스 대표자분들께 메일을 발송하였습니다. 확인 후 기간 내 신청 부탁드립니다. 메일이 보이지 않으신다면 스팸함도 확인 부탁드립니다. ︎
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너 무
너무너무너무
조아
제가 늘 기다려왔던 바로 그 센루
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
만쥬🐣만1@br_0522_
요즘 작업영상으로 바디캠 종종 보는데 갑자기 보고싶다 센루의 경찰 버디물...
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말랑 센루
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